Zrobiła sobie zdjęcie w krótkim topie. Mięśnie od razu rzucają się w oczy
... Cluj. Polka wie, jak ważna jest to impreza, więc stara się być cały czas w formie. Fitnesska wygląda świetnie i chętnie się tym chwali. Tym razem wrzuciła zdjęcie, które zrobiła podczas spaceru ...
W takim stroju wybrała się w walentynki na siłownię
... W święto zakochanych nie zrobiła sobie przerwy od treningu. Magda Orzech, popularna polska fitnesska, w Walentynki ubrała na siłownię strój w wymownym kolorze. ...
Zdrowa sałatka WSPOMAGAJĄCA ODCHUDZANIE
... ...czyli sałatka z rukoli, awokado i jajek - pełna micha zdrowia :) ... 2 spore garście rukoli; Kiełki - 1/2 opakowania 2 jajka na twardo / półmiękko; 1/2 awokado; Ogórki - 2-3 małe ( gruntowe); 2 łyżki słonecznika, 4 orzechy włoskie. 48365 ...
Przez 2 tygodnie nie chodził na siłownię. Pokazał, jak wygląda jego ciało
... Popularny polski kulturysta Michał "Big Majk" Mikulewicz postanowił zrobić sobie przerwę od treningów na siłowni. W mediach społecznościowych wyznał, co zmieniło się w jego ciele. ... postanowił jednak zrobić sobie 2-tygodniową przerwę od ...
Pochwaliła się na ulicy obłędna rzeźbą. "Co miałam spalić, spaliłam"
... "Obłędnie reniferku", "przepięknie", "wow" - piszą internauci pod najnowszym postem Renaty Nowak. Tuż przed mistrzostwami Europy była miss Polski pozowała na ulicach Hiszpanii bez bluzki, a jej figura zrobiła ogromne wrażenie. ... robota już ...
Jak zrobić taping na kolano?
... Jak zrobić taping na kolano, by skutecznie pełnił swoją funkcję? Instrukcja krok po kroku, wskazówki i rady, jak należy naklejać tejpy na kolano. ... sprawdza się też w przypadku schorzenia znanego jako kolano skoczka. Jak zrobić taping na ...
Zrobił zdjęcie swoich nóg. Szaleństwo w komentarzach
... Angel Calderon, trzykrotny zwycięzca prestiżowych zawodów Mr Olympia, ściągnął spodnie i zrobił zdjęcie swoich nóg. Jego muskulatura robi olbrzymie wrażenie, a pod postem posypała się lawina komentarzy. ...
"Tarta" low carb dla modnego Fitness Freaka
... nawet "wyróżniony" w artykule na jednym z plotkarskich portali, wśród musów ze szpinaków, omletów, owsianek i innych śniadań "fit gwiazdek". Od jakiegoś czasu boczek jest "super modny", pokazywany jest zwykle w towarzystwie sadzonych jaj i ...
Polka zachwyca na Dominikanie. Zobacz, co zrobiła na wakacjach
... Kasia Dziurska nie oszczędza się nawet na urlopie. Znana polska fitnesska przyjęła nowe wyzwanie i zrobiła prawdziwe show na Dominikanie. ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Jak zrobić szpagat – tłumaczymy krok po kroku
... W mediach społecznościowych niejednokrotnie można spotkać się z wyzwaniami typu "Zrobię szpagat w 30 dni". Gwiazdy ze świata fitnessu chwalą się swoją gibkością oraz sprawnością fizyczną i namawiają ... obserwujące je osoby do podjęcia tego ...
"Silna, sprawna, niezależna". Polka zachwyciła w samej bieliźnie
... Anna Woźniakowska od kilku lat pracuje nad swoim ciałem i stale się rozwija w bikini fitness. Ostatnio zrobiła sobie zdjęcie w lustrze i nieskromnie przyznała, że jest z siebie dumna. ... . Anna zrobiła sobie selfie w samej bieliźnie, by ...
Omlet - przepis. Jak zrobić fit omlet?
... energii na początek dnia. Omlet - jak zrobić? 2-3 jajka; 120 g pokrojonej dyni; Ser brie - kto ile lubi :) Zielona pietruszka; Łyżeczka oleju kokosowego; Przyprawy: pieprz, sól, szczypta pieprzu cayenne ...
Tabata, czyli intensywny trening interwałowy. Jak zrobić tabatę bez sprzętu i bez skakania?
... jest bez sprzętu. To jest jej zaleta. Nie dość, że niczego - oprócz stopera - nie potrzebujesz, to możesz ćwiczyć w domu. Chociaż warto skorzystać z pomocy trenera na siłowni, żeby pod jego okiem zrobić ...
Schwarzenegger pokazał zdjęcia z młodości. Ponad pół miliona polubień
... Co jakiś czas legenda kulturystyki wraca za sprawą archiwalnych zdjęć do czasów swoich startów. Ostatnie zdjęcie Amerykanina z lat młodości zrobiły furorę w sieci. ...
Pokazała się w czerwonej sukni. Reakcja internautów mogła być tylko jedna
... Paulina Mocior przeważnie prezentuje się w sportowych strojach. Teraz jednak zrobiła wyjątek. Jej fani zobaczyli ją w eleganckiej odsłonie. ...
Pokazała się w samym bikini. Dziurska na rajskich wakacjach
... Jak zapowiadała, tak też zrobiła. Kasia Dziurska przebywa już na Karaibach, gdzie korzysta z pięknej, słonecznej pogody. Zobacz, jak fitnesska relaksowała się w basenie. ...
Przejmujące wyznanie gwiazdy. "Po prostu się wypaliłam"
... Natalia Grzyb zrobiła sobie przerwę od startów w zawodach fitness. Teraz wyznała, że jest to spowodowane wypaleniem. Możliwe jednak, że w niedalekiej przyszłości znowu zobaczymy ją na scenie. ... . Co pomyślą inni? W sumie nic. A mimo wszystko ...
