MATERIAŁ PROMOCYJNY

Bielizna termiczna must have na zimę. Sprawdź, czym się kierować przy zakupie

... wysokogatunkową odzież i dodatki w najkorzystniejszych cenach. Jest to więc wspaniała okazja, by upolować prawdziwe perełki. Kolejnym sposobem na zakup bielizny termicznej, która długo posłuży, są promocje ...

dawno temu

Córka legendy poszła w ślady matki. Już robi wielką karierę

... ćwiczy i wygląda rewelacyjnie. W dodatku zyskała partnerkę, którą jest... jej córka. Katie Austin świetnie odnalazła się w internetowych realiach i środowisku fitness. Na Instagramie jej konto ...

dawno temu

UJEMNE KALORIE - hit matki natury!

... . Jednak nie traktujmy ich jako indywidualnych i głównych jej składników. Zdrowa dieta odchudzająca powinna być różnorodna, zawierająca dodatki przyspieszające metabolizm, ale nie składająca się jedynie ...

dawno temu

Hummus z awokado, który przygotujesz w 5 minut

... Kremowy hummus z awokado może stanowić dodatek do surowych warzyw lub pieczonych w piekarniku frytek. Jest sycącą przekąską, ponieważ zawiera błonnik pokarmowy. Jest niemal pewne, że po wypróbowaniu ...

dawno temu

OTYŁOŚĆ BRZUSZNA - co jeść, by szybciej zniknęła?

... . Przyśpieszają metabolizm ekspresowo po wchłonięciu do organizmu. Możemy je podawać bardzo różnorodnie i jako dodatek do makaronu pełnoziarnistego, a także jako składnik do zup. 46535 WODA, WODA ...

dawno temu

Sałatka z fasolką mung

... fasolka mung pasuje do wielu potraw. Można na jej bazie przygotować typowe dania obiadowe (jak choćby "fasolka po bretońsku"), ale jest też rewelacyjnym dodatkiem do sałatek. Ja najchętniej przygotowuję ...

dawno temu

Czy bezglutenowo znaczy zdrowo? Jakość i wartość odżywcza produktów bezglutenowych.

... na etykietach produktów bezglutenowych: woda, skrobia kukurydziana, skrobia pszenna bezglutenowa, drożdże piekarskie, błonnik roślinny, sól i do tego cukier, olej i substancje zagęszczające, dodatek białka ...

dawno temu

Co jeść przed i po treningu?

... -2h): shake - 2 banany + awokado + zaparzona mocna kawa + łyżka oleju kokosowego, płatki np. jaglane, quinoa lub ryżowe na wodzie z dodatkiem odżywki białkowej + owoc/ orzechy, kanapki z pieczywa ...

dawno temu

Wybierz odpowiednie tabletki na odchudzanie

... materii. Można je znaleźć w ekstrakcie z ziaren zielonej kawy. W wyniku przyspieszenia przemiany materii następuje zwiększenie intensywności spalania tkanki tłuszczowej. Dodatek związków chromu sprawia ...

dawno temu

Awokado – właściwości, kalorie

... . Awokado sprawdza się idealnie, jako dodatek do sałatek. Wówczas kroimy owoc w kostkę. Aby miąższ nie ściemniał, trzeba skropić go sokiem z cytryny. 2. Awokado - kalorie W 100 gramach awokado znajdziemy ...

dawno temu

Przez ćwiczenia wpadła w anemię. “Przestańcie porównywać się z innymi i zacznijcie kochać ciało, które macie”

... ćwiczeń Jeszcze rok temu Erin była uzależniona od treningów. Regularnie chodziła na siłownię, gdzie katowała się ćwiczeniami. Na dodatek nie jadła wystarczająco dużo. Wpadła w ciężką anemię. Była pozbawiona ...

dawno temu

Fitness porady. Przeczytaj, jak nie wpaść w fitnessowe pułapki

... organizm i nie pozwólmy sobie popadać ze skrajności w skrajność. Trening powinien zwiększać jakość życia, a nie ją zmniejszać - Nie zapominaj, że siłownia to tylko dodatek do życia. Jeżeli zapomnisz ...

dawno temu

Fit śniadania od Fit Lovers. Fit Lovers - przepisy

... (bez sztucznych dodatków); woda lub mleko roślinne. Wykonanie: kaszę jaglaną gotujemy w wodzie lub mleku (porcję gotowej jaglanki zalewamy gorącym mlekiem lub wodą i czekamy, aż płyn wsiąknie ...

dawno temu

Koktajl, który wymiecie pasożyty z jelit. Prosty przepis

... (świeże lub suszone), 30 surowych pestek dyni, 100 ml wody, mleka roślinnego lub soku owocowego (naturalnego, bez dodatku cukru). 40 Sposób przygotowania: Jeśli decydujemy się na użycie ...

dawno temu

Jak wytrwać w postanowieniach noworocznych? Jak się zmotywować do treningu?

... . Nie ma możliwości zmienić swoich nawyków z dnia na dzień. To jest proces, który musi po prostu trwać. W momencie, gdy masz ciężki dzień, nic się nie układa, a w dodatku problemy w pracy i w domu dają ...

dawno temu

Kiedyś wymierzała sobie kary. Dziś mówi wprost: "Jaka głupota"

... i dziś ich nie popełnia. Nie ma wyrzutów sumienia, gdy zje coś niezdrowego. W dodatku nie zmusza się do ćwiczeń. Efekty takiego podejścia robią wrażenie. https://www.instagram.com/p/CWQCY32IMbt Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy ...

dawno temu

52 lata i taka forma! "Nigdy nie wspomniałam, że jestem za stara"

... , by nie dążyć do osiągnięcia swoich życiowych celów. Ja mam 52 lata i nigdy nie wspomniałam, że jestem na coś za stara, a na dodatek z każdym kolejnym rokiem mam nowe pomysły na siebie, chcę spełniać ...

dawno temu

Kurkuma - cudowna przyprawa w walce z kilogramami?

... również dodać odrobinę imbiru lub cynamonu. Wszystko razem mieszamy i wypijamy od razu. Czy warto zatem suplementować kurkuminę? Zdecydowanie tak. Pamiętajmy o tym, aby przy zakupie wybierać tą z dodatkiem ...

dawno temu

Te produkty ruszą twój metabolizm

... i termogenezę w organizmie oraz usprawni spalanie kalorii. Brokuły: cenne źródło magnezu, potasu i kwasu foliowego. Są bardzo sycące i niezastąpione jako dodatek do zdrowego obiadu. 51 Curry: substancja ...

dawno temu

Noworoczny trening na kaca

... . Doskonale sprawdzi się tutaj napój izotoniczny na bazie maltodekstryny z dodatkiem potasu, magnezu i wapna, które z pewnością zostały wręcz wypłukane z naszego organizmu. Możemy wspomóc ...

dawno temu

NAJZDROWSZA WODA ŚWIATA... jak osocze ludzkiej krwi!

... badaniami klinicznymi. Kupując wodę kokosową zwróć uwagę aby była 100%naturalna, bez dodatków cukru, bez składu ! Po porostu: 100% wody kokosowej 47115 ...

dawno temu

Domowa Chałwa

... , aby odpoczęło. Lepiej jest użyć miodu o gęstej cukrowej konsystencji. Kiedy użyjemy produktu zbyt płynnego, masa może wyjść zbyt rzadka. Jeśli mamy ochotę, możemy dosypać do chałwy dodatki w postaci ...

dawno temu

Jak spalić najwięcej tłuszczu?

... jest prosty i szybki, najważniejsza sprawą jest spróbować tej formy treningowej. Zapewni Ci ona szybkie efekty, jest świetnym dodatkiem do treningu siłowego a ćwiczenia są łatwe. Trening ...

dawno temu

Kłucie w sercu – co może być jego przyczyną?

... intensywnego treningu. Jak pomóc sobie w takiej sytuacji? Po każdym treningu należy wziąć ciepły prysznic lub kąpiel z dodatkiem olejków aromatycznych. Ciepła woda spowoduje, że kwas mlekowy nagromadzony ...

+ Pokaż więcej