Brakuje motywacji do treningu? Zaufaj Jen Selter

... Trening nie musi być obowiązkiem - przekonuje Jennifer Selter, popularna i bardzo lubiana trenerka fitness. Zobacz, jak można szybko zdrowo się zmęczyć, ćwicząc z... pufą. ...

2 miesiące temu

Fitness Trendy

dawno temu

Klaudia Szczęsna znalazła motywację do treningów. "Na czterdziestkę ma być igła"

... Klaudia Szczęsna oczekuje kolejnych zawodów IFBB body fitness. Te ze względu na epidemię koronawirusa najwcześniej mogą odbyć się jesienią tego roku. Polka znalazła motywację na utrzymanie najwyższej formy. ... także zawodników uprawiających ...

2 miesiące temu

Robert Burneika czeka na otwarcie siłowni. Zapowiada hardkorowy trening

... Już od soboty, 6 czerwca, ponownie zostaną otwarte siłownie i kluby fitness. To świetna wiadomość dla Roberta Burneiki, który zaprasza internautów do odwiedzenia swojego obiektu. ... jest zamknięta przez obostrzenia związane z COVID-19. W IV ...

4 tygodnie temu

Bezpieczny trening dla kobiet w ciąży. Zobacz, jak ćwiczy Emily Skye

... pomiędzy kolejnymi rundami" - dodała Skye w swoim wpisie na portalu społecznościowym. Skye jako trenerka fitness i promotorka zdrowego stylu życia cieszy się ogromną popularnością wśród internautów ...

miesiąc temu

Trenerzy wracają na siłownie. Czy wrócą też ich podopieczni?

... 6 czerwca odmrożone zostaną siłownie i kluby fitness. W środowisku trenerskim zapanował stan euforii i pełnej mobilizacji. Wszyscy bardzo chcą wrócić do pracy. Ale czy będą mieli z kim ćwiczyć? ... Do ostatniej chwili trwały negocjacje ...

4 tygodnie temu

"Najtrudniejszy jest pierwszy krok". Motywujący wpis Michelle Lewin

... Jedna z najsłynniejszych instruktorek fitness na świecie, Michelle Lewin, namawia wszystkich do aktywności fizycznej. - Jestem tutaj, żeby pomagać - napisała w mediach społecznościowych. ... 34-letnia Michelle Lewin imponuje zgrabną i seksowną ...

4 miesiące temu

Koronawirus a branża fitness. Tomasz Sypniewski walczy o przetrwanie firmy. I o igrzyska w Tokio

... na świecie, jakie są trendy odmrażania gospodarki. Zastanawiam się, czy u nas będzie podobnie. Mam swoje zdanie na temat sytuacji, w której się znaleźliśmy. Jakie? Nie powinno to tak wyglądać ... Działalność klubów fitness i siłowni została ...

2 miesiące temu

Paula Mocior zachwycona treningami na siłowni. "Wróciło dziecko do swoich zabawek"

... wszystkich zaplanowanych ćwiczeń. Dlatego fitnesski z niecierpliwością czekały na otwarcie drzwi siłowni. Zachwycona z powrotu do ćwiczeń w klubie fitness jest Paula Mocior. To jedna z czołowych polskich fitnessek ...

3 tygodnie temu

Jak poradzić sobie z zamkniętymi siłowniami? Wystarczy butelka z wodą

... W związku z epidemią koronawirusa zamknięto kluby fitness i siłownie. Trenerka personalna Jen Selter pokazała w mediach społecznościowych, jak radzić sobie z treningami w takiej sytuacji. Wystarczy butelka. ... Kluby fitness i siłownie nadal są ...

miesiąc temu

Uda będą płonęły! Intensywny trening na mięśnie czworogłowe

... Czas wzmocnić nogi! Świetny zestaw treningowy na dolne partie ciała przedstawiła popularna trenerka fitness Stephanie Sanzo. Do jego wykonania potrzebujesz jedynie dwóch hantli. ...

tydzień temu

Zapobiegaj zamiast leczyć. Ewa Chodakowska zwraca uwagę na niedobory

... Trenerka fitness i blogerka, Ewa Chodakowska, wróciła w mediach społecznościowych do serii postów, w których przestrzega przed niedoborami minerałów. ... wychwycić deficyt. Zapobiegaj zamiast leczyć" - napisała trenerka fitness na portalu ...

5 miesięcy temu

20 sekund pracy, 10 sekund odpoczynku. Tanya Poppett namawia do treningu

... Australijska trenerka fitness przygotowała zestaw ćwiczeń na czas kwarantanny spowodowanej pandemią koronawirusa. Można się trochę zmęczyć! ...

3 miesiące temu

73-letnia kulturystka zrobiła show! Josefina Monasterio wystąpiła w Mam Talent

... Fani amerykańskiego Mam Talent przecierali oczy ze zdumienia, gdy na scenie w samym bikini pojawiła się umięśniona 73-latka. To znana w świecie fitnessu Josefina Monasterio. ...

7 dni temu

Festiwal Filmów Sportowych Sztafeta 2017 – II edycja

... Już 19 maja 2017 - w warszawskim kinie Praha wystartuje Festiwal Filmów Sportowych SZTAFETA. Przez trzy kolejne dni weekendu – pokażemy fascynujące i autentyczne historie opowiedziane przez filmowców ... może zmienić życie, niektórzy też wierzą, ...

dawno temu

"Nie musisz iść na siłownię!". Heidi Powell trenuje na plaży

... Trenerka fitness Heidi Powell przekonuje, że dobry trening można wykonać bez specjalistycznych przyrządów. Zobacz, jak ćwiczyć na plaży. ...

4 miesiące temu

Zaczynasz pracować nad mięśniami brzucha? Znany kulturysta ma dla ciebie zestaw ćwiczeń

... Simeon Panda, jeden z najbardziej znanych kulturystów i trenerów fitness, zaprezentował serię ośmiu ćwiczeń dla początkujących na poprawę mięśni brzucha. Jak na początek, powinieneś być w stanie je zrobić. Sprawdź! ...

3 miesiące temu

Podjęliście jakieś wyzwanie na kwarantannie? Dorota Ogonowska robi pompki

... problemów. Hasło "klata jak u pirata" rozbawiło natomiast internautów. Mistrzyni Świata w Fitness Sylwetkowym IFBB cieszy się coraz większą popularnością w świecie fitness. Jej motto życiowe brzmi ...

miesiąc temu

Kobiety a trening siłowy. Dosadne komentarze polskich fitnessek

... Świata w Fitness Sylwetkowym IFBB z 2019 roku. Przy okazji wstawiając zdjęcie w czarnej mini i szpilkach. https://www.instagram.com/p/CA2rPaEpqO4 W podobnym tonie w mediach społecznościowych ... . To wszystko prowadzi w konsekwencji do ...

miesiąc temu

FIT WEEKEND - najważniejsze wydarzenie branży fitness i kulturystyki w Polsce

... FIT Weekend 2017 - 13 wartych uwagi wydarzeń oraz towarzyszące im targi suplementów, odzieży i akcesoriów sportowych. ... Oficjalny film promocyjny FIT Weekend 2017 - Targi Kielce: ...

dawno temu

REEBOK PREZENTUJE NANO X – WSZECHSTRONNE BUTY DO KAŻDEGO TRENINGU

... Wszechstronne. Zupełnie nowe NANO X dla ewoluującej społeczności fitness. ... na siłowni, jak i podczas biegu. W ciągu ostatniej dekady, Reebok wysłuchał swojej społeczności i dostosował się do ciągle zmieniającej się przestrzeni fitness tak, ...

2 miesiące temu

Koronawirus. Słynne lekkoatletyczne małżeństwo nie nudzi się w domu. Co za ćwiczenia

... też trzy medale: dwa srebrne na 400 i jeden brązowy na 200 metrów. Z kolei Estończyk Maicel Uibo jest dziesięcioboistą. Jego największy sukces to wicemistrzostwo świata z Dohy z 2019 roku. Para wzięła ślub w lutym 2017 roku. ...

+ Pokaż więcej