"Jaka piękna syrenka". Polka zachwyciła na cypryjskiej plaży
... Masters na swoim instagramowym profilu udostępniła kilka "pocztówek" (patrz poniżej) z ciepłego o tej porze roku Cypru. W marcu na Wyspie Afrodyty w ciągu dnia temperatura powietrza oscyluje ...
Prosty Fitness [Lekcja 35] Bez pieczywa i bez płatków da się żyć
... , że taka reklama przynosiła by po prostu kiepskie przychody. 3. Pełne ziarno, to nie pełne zdrowie. Błonnik z produktów pełnoziarnistych może być szkodliwy. W badaniu wzięło udział 2033 mężczyzn ... się, że dostarczysz za mało błonnika. ...
Regularne posiłki a odchudzanie - co daje regularne jedzenie?
... , szczypiorek, rzodkiewka. Można pokusić się o przygotowanie prostego omletu. Do jaja dodajemy pomidor, natkę pietruszki, kawałek pora i całość miksujemy, a następnie pieczemy na patelni. Gotowy omlet jemy ... a utrata wagi. Czy regularne ...
Napoje energetyzujące – czy powinny być spożywane przez dzieci?
... efekt odżywczy, polegającym na poprawie stanu zdrowia bądź samopoczucia czy też zmniejszeniu ryzyka chorób. Swoim wyglądem powinna przypominać postać konwencjonalną oraz wykazywać korzystne działanie ... ilości negatywnych skutków dla zdrowia ...
Dieta zupowa - co to jest? Efekty, zasady i przepisy
... przyrządzenia: Przygotowujemy bulion warzywny - gotujemy marchew, pokrojone w kostki ziemniaki, pietruszkę, seler, por, cebulę, dodajemy czosnek, liście laurowe, ziele angielskie, pieprz i sól. Gotujemy ... przez kilka lub kilkanaście tygodni, ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Piękne ciało na lato? Przygotuj się już teraz!
... sobie z przemianą materii i pokonywaniem ewentualnych infekcji. Profesjonalna pielęgnacja Gdy zadbamy już o swoje zdrowie, pora na profesjonalne zabiegi, które sprawią, że nasze ciało stanie ... Moment.pl, umożliwiającej wygodną rezerwację wizyt ...
Motywacja do ćwiczeń. Jak zmienić swój styl życia?
... z wielu czynników pomagających nam dbać o zdrowie. Dobrze jest uprawiać sport jaki lubisz, np. grać w piłkę nożną albo uprawiać sporty walki. Zapisz sobie to jako jedno z założeń tygodniowych np ... , że przynajmniej raz dziennie przeczytasz ...
Dieta owocowo-warzywna - efekty, przepisy i przykładowy jadłospis diety dr Dąbrowskiej
... pierwszego etapu diety owocowo-warzywnej można jeść jedynie warzywa niskoskrobiowe, takie jak marchew, buraki, rzodkiew, kalafior, brokuły, cebula, por, sałaty, ogórki, kabaczki, pomidory czy papryka ... i pełnych chemii może być bardzo ...
To nie żart. Zdradziła, co zrobiła ze złotymi kolczykami
... Trip - objazdówka po Marok (cieszymy się, że wróciłyśmy całe i zdrowe, od tamtej pory nie kupuje już biletów lotniczych tylko dlatego, że są tanie i sprawdzam czy dane państwo jest przyjazne np ...
Odsłoniła brzuch i się zaczęło. "Figura marzenie"
... Kasia Oleśkiewicz Szuba zapowiedziała powrót do zawodów fitnessu i kulturystyki! Polka ponownie pokaże się na scenie w połowie września. "A za miesiąc o tej porze... Już nie mogę się doczekać powrotu ... Szuba jest jedną z najpopularniejszych ...
"Największy sukces". Oczarowała sędziów i wraca do Polski z medalem
... Stępień. https://www.instagram.com/p/CPycm1csVR- "Myślę, że teraz pora trochę odpocząć, ale na pewno jeszcze dużo startów przed nami" - dodała obok jednego ze zdjęć Stępień. Polska fitnesska ... do tej pory największe sukcesy święciła na ...
12-letnia dziewczynka dźwiga ciężary. Eksperci: "Dominatorka"
... jej wielką karierę w sportach siłowych. https://www.instagram.com/p/CpvrcYTPqBS 12-latka może pochwalić się licznymi sukcesami. Do tej pory 17 razy poprawiała rekordy USA w różnych kategoriach ...
Mniej jedz, więcej się ruszaj – główna zasada odchudzania
... mówimy sobie dość. Pora z tym skończyć, pora wziąć się za siebie. Przechodzimy na drastyczną dietę, bo tak naprawdę nie wiemy, jak się odchudzać. Uważamy, że kilka dni głodówki załatwi sprawę. Organizm ... . Jak się odchudzać? Podczas ...
"Podoba mi się to". Pokazała efektowną rzeźbę brzucha
... . "Lekarze i bliscy odradzali tak szybki powrót do sportu po zdiagnozowaniu cukrzycy, ale ja się uparłam i dałam radę. Moje zdrowie na tym nie ucierpiało, a ja jestem spełniona i szczęśliwa" - zdradziła ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Jaki zegarek sportowy wybrać? Na co zwrócić uwagę?
... Ta historia bardzo często wygląda tak samo. Najpierw zaczynasz ćwiczyć dla zdrowia lub żeby popracować nad sylwetką przed wakacjami. A później, gdy już poczujesz krew krążącą szybciej w żyłach ...
Zaczęli kolejną przygodę. Tak kończą szalony rok
... "8 lat temu rzuciłam pracę i postawiłam na własną firmę. Pomagam ludziom dbać o zdrowie i robić formę. Pracuję z każdego miejsca na Ziemi, podróżuję i spełniam marzenia" - pisała Agata Barglik ...
Kolejny dzień z Moniką Honory, czyli: żeby schudnąć, trzeba jeść!
... gramów): ok. 2 litry wywaru rosołowego, 2 marchewki, seler, pietruszka, por, ½ kalafiora, natka pietruszki, 30 dag kaszy pęczak, podwójna pierś z kurczaka, 3 ziarna ziela angielskiego, 3 liście ... marchewki, pietruszka, seler, por, 2 czerwone ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Catering dietetyczny dla początkujących sportowców – na co zwrócić uwagę przed wyborem diety?
... sportu to nie jedyny aspekt, który wpływa na potrzeby żywieniowe. Te są związane również m.in. ze stanem zdrowia. Osoba aktywna fizycznie może zdecydować się na dietę z niskim indeksem glikemicznym ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Komfort czy elegancja – jaki strój do biegania?
... treningi. 2. Wybieraj strój odpowiedni do pory roku Zbyt ciepłe ubrania mogą doprowadzić do przegrzania organizmu, dlatego trzeba dostosowywać swój strój do warunków pogodowych. Wiadomo, że gdy aura ... . Najczęściej polecana jest bielizna ...
Ból mięśni? Oto pięć powodów jego występowania
... , wzorców ruchowych, by móc realnie ocenić nadchodzące zagrożenia i perspektywy pracy nad sylwetką. Tylko poprzez odpowiednią ocenę sytuacji będziemy mogli obiektywnie spojrzeć na swoje ciało by uniknąć kontuzji i cieszyć się zdrowiem przez ...