... przez nas samych… Osobiście codziennie rano przygotowuję sok… i naprawdę nie zajmuje to wiele czasu (w mojej wyciskarce trwa to ok. 3 minut) Warto dla zdrowia poświęcić te kilka minut, aby dostarczyć ... źródłem cukrów dla naszego mózgu, jak ...
... , że wskaźnik BMI o wartości 18,5–25 posiadają osoby mające dobre zdrowie i rzadko zapadają na choroby, których przyczyną jest zła dieta. Czyli osoby z takim BMI rzadko chorują na miażdżycę ... lub cukrzycę. Wszystko, co odbiega od normy, jest ...
... Powszechnie wiadomo, że ruch to zdrowie. Aktywność fizyczna niesie za sobą mnóstwo korzyści dla naszego ciała i umysłu. Oczywiście jak wszystko w nadmiarze szkodzi, dlatego wskazany jest umiar ... jeszcze bardziej zmęczony całą sytuacją. Trening ...
... . Bardzo dobrze, że temat ten jest tak rozpowszechniony ponieważ jak wiadomo to co jemy ma ogromny wpływ na nasze zdrowie oraz samopoczucie. Niestety ilość informacji jest tak ogromna, że czasami ... . Wykonujemy różne zawody i mamy różne ...
... placek. Pieczemy przez 30-35 minut w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni. 43600 SOS: 1 puszka pomidorów, 1 por, 3 ząbki czosnku, kilka oliwek, 2 solidne łyżki czerwonej soczewicy, bazylia, oregano ... , papryka czerwona słodka, 1 łyżeczka sambal ...
