... . https://www.instagram.com/p/CSo0fT9NM-q Fani polskiej fitnesski nie ukrywają zachwytu. Komplementy sypią się pod jej adresem w komentarzach. "Jesteś przepiękna i niezwykle inspirująca", "nogi kosmos ...
... i zachwyca swą dyspozycją. "Gdy wyznaczysz sobie cel… Idziesz do niego!!! Każda droga jest ciężka, kontuzje, pokusy, kłody rzucane pod nogi… Pamiętaj dla Ciebie to tylko uśmiech na twarzy i idziesz dalej ...
... " - takie komentarze przewijają się obok zdjęć. Jeden z użytkowników zwrócił również uwagę na spore mięśnie nóg Olszewskiego. https://www.instagram.com/p/CLrnjb4FKxI Olszewski na co dzień jest trenerem ...
... siłowych. "Świetna sprawa. Na zdjęciu widać ślady po ściągnięciu, ale ja nie umiem retuszu robić. Nogi. Pośladki. Cardio w pasie. Efekt mega - tylko ważne, aby gorset był dobry. Genialne ...
... , który można wykonać wykorzystując do tego jedynie hantli i taśm oporowych. "Po tym treningu moje nogi umarły. Trzęsły się" - napisała Heward na Instagramie i zasugerowała, że to trening ...
... w tych bucikach to nogi mi już odpadają. Odzwyczaiłam się" - nie ukrywa Weiss. Jednocześnie fitnesska wciąż nie informuje, w których zawodach zamierza wystąpić. "Data powrotu na scenę jeszcze nieznana ...
... "Czasem trzeba mieć jaja, by być kobietą" - podkreśliła Sylwia Szostak i dodała do tego niesamowite zdjęcie, które wręcz zaprzecza prawom fizyki. Popularna fitnesska opiera się jedną nogą ...
... nogi. Elementy treningu można zobaczyć klikając w strzałki w poniższym poście. https://www.instagram.com/p/CF7RXiyHP1A ...
... z treningu z deskorolką. Podczas ćwiczenia polska mistrzyni jedną nogę miała położoną na deskorolce i przesuwała ją lekko do przodu, a drugą wyciągała w górę. Trudność treningu polegała ...
... , który pozwoli osiągnąć ten efekt. Na zestaw składają się brzuszki z podciągnięciem kolana, obracanie się z hantlami, rowerek czy brzuszki z prostymi nogami. Zalecane jest wykonanie trzech serii po 10-12 ...
... . Na udostępnionym na portalu społecznościowym zdjęciu widzimy byłą sportsmenkę (specjalistkę w biegach na średnich dystansach), pozującą w stroju kąpielowym na plaży podczas urlopu w Chorwacji. "Wspaniałe nogi". Wow ...
... , brzucha, a nawet nóg. Jest to jedno z najpopularniejszych ćwiczeń na świecie. Z tego powodu istnieje wiele sposobów wykonywania pompek. Jeden z nich pokazał popularny trener Steve Kris. Do swoich ...
... na nogach. "Teraz pazurki, brewki, załadunek walizek do auta i ruszam w tournee po Polsce. Poznań, miasto doznań, jest pierwsze na liście. Ale czekają mnie intensywne i pracowite dni, bo następnie ...
... poniżej 24 sekund" - napisał na Instagramie Kszczot. Co prawda rusza ze startu lotnego, ale dla biegaczy-amatorów takie tempo jest nieosiągalne. "Tartan nie nadąża nóg przyjmować", "wygląda ...
... ", "Fantastyczne kształty! Dowód ciężkiej pracy i poświęcenia", "Niesamowite, piękne nogi", "Wow" - to tylko niektóre oceny fanów. Zawłocka nie zamierza spocząć na laurach. "Proces trwa", Powrót do gry ...
... Bikini Fitness do zdjęcia założyła body, które odsłania nie tylko jej wysportowane nogi i ramiona, ale i umięśniony brzuch z zarysowanym sześciopakiem. "Nigdy nie czułam się bardziej kobieco i sexy ...
... zwracają w niej szczególną uwagę na wąską talię, szerokie biodra oraz umięśnione nogi. Mroczkowska zdradziła, że na niecały miesiąc przed imprezą waży 73 kg. "Jesteśmy bardzo zadowoleni, bo takiej ...
... jednak i tak widać jej mięśnie. Wystarczy spojrzeć na jej ramię lub nogę. Litwinka od wielu lat trenuje na siłowni, ale ze sportem jest związana od dziecka. Jako mała dziewczynka trenowała piłkę nożną ...
... "Jak zawsze miażdżysz system", "TOP", "Sztos figurka", "Najpiękniejsza i najlepsza", "O Pani!!!!! Cudnie", "Piękna noga", "Mega", "Gwiazda" - to tylko niektóre opnie internautów pod zdjęciami ...
... . Przede wszystkim imponuje to, jak zmieniły się jej nogi. Łydki i uda to same mięśnie, ale Monika poczyniła także duże postępy w rozwoju brzucha i rąk. "Mam za sobą 9 miesięcy ciężkiej pracy. Dałam z siebie ...
... /photos/a.190261991005366.42181.147170835314482/1253515054680049/?type=3&theater Dziś 29-latka może pochwalić się wysportowaną sylwetką - ma umięśniony brzuch, wyrzeźbione nogi i jędrne pośladki ... zadbać o różnorodność, a zatem wykonywać takie ...
... treningów są zniewalające. Banks opublikowała w sieci zdjęcie, którym zachwyciła internautów. Wystarczyło, że pokazała swoje nogi, by wywołać lawinę komentarzy. Komplementów pod adresem pięknej fitnesski ...
... zawodniczce? Przed rokiem Polka przeszła zabieg zmiany naczyniowo-żylnej na tylnej taśmie lewej nogi. Po operacji wszystko przebiegało dobrze, ale miesiąc temu powstało zwapnienie, które ponownie trzeba ...
... przemianą pochwaliła się w mediach społecznościowych. "Progres w ciągu roku. 2020 vs 2021. Znajdź różnice" - napisała. I różnice widać błyskawicznie. W ciągu roku widać ogromną zmianę w mięśniach nóg ...