... z innego kąta nagrywała też jej przyjaciółka. - Pokazała mi nagranie, na którym widać było ich reakcje. Pomyślałyśmy, że to naprawdę zabawne (...) Byłam naprawdę skoncentrowana i nie zdawałam sobie sprawy ...
... skupiła się na swoich bicepsach i sprawy trochę wymknęły się spod kontroli. Na zdjęciu mamy bowiem Polkę z gigantycznymi rękami. Zamieścił je czołowy polski kulturysta Piotr Borecki. Dodał także zabawny ...
... doskonałą przyczepność. Co więcej, za sprawą podeszwy środkowej w całości wykonanej w technologii AMPLIFOAM™, obuwie to gwarantuje niezwykłą wygodę podczas biegania po nierównych nawierzchniach. Warto ...
... . Kuffel doskonale zdaje sobie sprawę ze swoich atutów i często je pokazuje. Nie inaczej było tym razem. Kulturysta pokazał zdjęcie, na którym znów zaprezentował swe niesamowite barki. "Ładuję energię ...
... . Co ciekawe, Kasjanow zdawał sobie sprawę z zagrożenia. Świadczyć o tym może jego komentarz do zaprezentowanego nagrania: "Moc, niebezpieczeństwo, oczywiście". Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY) 2057337 ...
... bolączką. Doskonale zdaje sobie sprawę, że bez tego nie zawojuje świata MMA. Ford robi wszystko, by w swoim debiucie w KSW być w najwyższej formie. W sieci regularnie zamieszcza filmiki ze swoich ...
... , 2013, 2015 i 2016) przekonuje, że tylko dzięki ciężkiej pracy można osiągnąć dobre wyniki i nie dotyczy to wyłącznie sportów siłowych. "Spraw, by ciężka praca stała się codziennym nawykiem, a wyniki ...
... sterydów jądra przestają produkować testosteron, co przekłada się na takie problemy jak łysienie czy ginekomastia, czyli tzw. męskie piersi. Należy również wspomnieć o uszkodzonych nerkach i wątrobie ...
... mniejszy niż męski. Jak dbać o czepek? Na koniec warto wspomnieć, jak dbać o czepek na basen, by służył jak najdłużej. Po każdym użyciu warto spłukać go pod bieżącą, zimną wodą, aby wypłukać ...
... regularności i determinacji. Na efekty w postaci szpagatu damskiego czy szpagatu męskiego trzeba będzie trochę poczekać. Najlepiej ustalić sobie kilka dni w tygodniu, kiedy robimy tylko ćwiczenia ...
... sylwetkowych jest to jedno z najważniejszych wydarzeń. Sportowcy trenują długimi miesiącami, aby jak najlepiej zaprezentować się na arenie międzynarodowej. Mroczkowska także doskonale zdaje sobie sprawę ...
... . "Za tydzień o tej porze będę już w Sewilli, a tymczasem ogarniam milion spraw przed wylotem. Miłego dla Was" - podsumowała w opisie zdjęcia, dodają hasztagi: #brzuch, #krata, #sixpack. https ...
... Joanna Wróblewska zyskuje na coraz większej popularności w mediach społecznościowych. Za sprawą Instagrama utrzymuje regularny kontakt z fanami, a coraz częściej publikuje zdjęcia, od których trudno ...
... , że musiałaś ukryć swój telefon, aby nagrać ten film, świadczy o tym, że wiedziałaś, że to, co robisz jest złe. Pilnuj swoich spraw - podsumował Swoll. Nagranie trenera stało się prawdziwym viralem ...
... . Wszystko za sprawą mamy, która była instruktorką. Pasja przerodziła się w sposób na życie, a Piwko już może pochwalić się długą listą osiągnięć - jest m.in. trzykrotnym mistrzem Arnold Classic Europe ...
... . Z tego powodu kulturyści mają utrudnioną pracę nad swoją sylwetką. Vullioud liczy jednak na to, że w Szwajcarii, w najbliższym czasie, zostaną otwarte siłownie. Właśnie w tej sprawie zamieścił ...
... Polski z 2005 roku zdaje sobie sprawę, że kobiety najchętniej trenują pośladki i brzuch. Jak sama podkreśla - nie można jednak zapominać także o treningu grzbietu. "Bo w życiu trzeba mieć PLECY. Kobietki ...
... nad mięśniami najważniejsza jest nie tylko regularność, ale i cierpliwość. "Bądźcie cierpliwi, to maraton nie sprint. Róbcie swoje, a zdając sobie sprawę, że nie da się "na wczoraj", będzie Wam łatwiej nie poddawać się i nadal robić swoje" - ...
... jeździ na nartach, nie zapomina o rowerze, a ostatnio jej pasją stało się chodzenie po górach. Bakcyla do wspinaczki załapała za sprawą swojego narzeczonego - profesjonalnego alpinisty Kacpra Tekieliego ...
... , że działalność salonów fitness, a także siłowni ma zostać przywrócona właśnie od 1 czerwca. Decyzję w tej sprawie mamy poznać na konferencji premiera Mateusza Morawieckiego i ministra zdrowia Łukasza Szumowskiego, która ma odbyć się we wtorek ...
... Wiek to tylko liczba - doskonale zdaje sobie z tego sprawę Toshisuke Kanazawa. 86-latek właśnie pobił swój własny rekord i pozostaje najstarszym Japończykiem, który wystąpił w zawodach ...
... lbs (102 kg - przyp. red.). Szczerze mówiąc, trochę się wzruszyłem, kiedy zdałem sobie sprawę z tego, jak daleko zaszedłem" - czytamy na instagramowym profilu Bena Hodge'a, 23-letniego kulturysty ...
... . Białko a żółtko. Ciekawe jest to, że żółtko jest znacznie bardziej odżywcze niż białko. Surowe żółtko jaja jest bardzo zbliżone do kobiecego mleka i wchłaniane w niemalże 100% bez potrzeby trawienia ...
... , umięśniona sylwetka, kobiece kształty to powody popularności Saraivy w internecie. https://www.instagram.com/p/BK9UONphFLw Celem Carol jest zainspirowanie kobiet na całym świecie do realizowania swoich ...