"Umięśniona dziewczyna". Zachwyciła przed obiektywem aparatu

... Zawodniczka IFBB Bikini Fitness Anna Setlak wygląda świetnie nie tylko na scenie. Fitnesska pochwaliła się w mediach społecznościowych migawką z profesjonalnej sesji zdjęciowej. Wywołała efekt "wow". ... Anna Setlak zachwyca na scenie fitness ...

10 miesięcy temu

Trenerka fitness nie do poznania. Co za metamorfoza

... Po 13 miesiącach Kasia Bigos odwiedziła salon fryzjerski i przeszła metamorfozę. Przefarbowała swoje włosy, a fani nie mogą nachwalić się zmiany wyglądu polskiej trenerki fitness. ... trenerki fitness przeszła dużą metamorfozę. Kasi Bigos ...

dawno temu

Najpopularniejsze zajęcia fitness - co kochają Polki?

... Na zajęcia fitness chodzimy z różnych powodów. Chcemy być aktywne fizycznie, dążymy do zmiany sylwetki i porzucenia nadmiernych kilogramów. A jakie treningi wybieramy najczęściej? ... Przeglądając ofertę klubu fitness, może się nam zakręcić w ...

dawno temu

"Ada jak zawsze w formie". Internauci pod wrażeniem wyglądu Kaczmarek

... Adrianna Kaczmarek planuje powrót na scenę fitness. Na najnowszym zdjęciu, które zamieściła na Instagramie, prezentuje się znakomicie. ... Fani Adrianny Kaczmarek nie mogą się już doczekać jej powrotu do rywalizacji w zawodach fitness. Wiele ...

10 miesięcy temu

Plank challenge - co to jest i jakie daje efekty?

... Plank challenge to 30-dniowe wyzwanie, którego celem jest wytrzymanie w pozycji deski przez 5 minut. Jakie efekty daje podjęcia wyzwania i czy może pomóc w tym dedykowana aplikacja? ... jest łatwiejsza wersja - różniącą się tym, że nie stopy, a ...

dawno temu

"Jak gwiazda filmowa z Hollywood". Polka zachwyca sylwetką

... Izabela Dybała nie daje o sobie zapomnieć. Na zdjęciach, które zamieściła na Instagramie, mistrzyni fitness wygląda zjawiskowo. ... "Reset" - zdradziła Izabela Dybała w opisie jednego ze zdjęć (patrz poniżej), które udostępniła na Instagramie. ...

10 miesięcy temu

"Polska Barbie". W pełnym makijażu wygląda jak księżniczka

... Magda Orzech niedawno zakończyła i podsumowała swój sezon na scenie bikini fitness. Następnie opublikowała film, w którym zaprezentowała sceniczny makijaż. Fani oszaleli. ... w organizacji IFBB, gdzie startuje w kategorii bikini fitness. Szybko, ...

10 miesięcy temu

Z radości pocałowała puchar. Tak cieszyła się z tytułu

... Magdalena Orzech zdobyła złoty medal mistrzostw Polski w Bikini Fitness. To pierwszy tytuł mistrzowski w jej karierze. Radość była więc ogromna. ... Bikini Fitness, która reprezentuje Polskę na mistrzostwach Europy i świata, wygrała rywalizację ...

11 miesięcy temu

Face fitness? Twoja cera też może być fit!

... Racjonalna dieta i ćwiczenia nie tylko wpłyną na naszą figurę i zdrowie, ale także poprawią kondycję naszej cery. Warto zatroszczyć się o siebie kompleksowo. Jak ustalić menu dla urody i na czym polega fitness twarzy? ... podrażnienia i chronią ...

dawno temu

Przerwa w pracy? Zdradziła, co wtedy robi

... Aleksandra Kubińska to nowa mistrzyni świata juniorów w fitness artystycznym. Okazuje się, że polska zawodniczka nawet przerwy w pracy wykorzystuje na ćwiczenia. ... Aleksandra Kubińska dała o sobie znać w listopadzie 2023 roku. W Hiszpanii ...

12 miesięcy temu

Pochwaliła się kratą na brzuchu. "Miało być tylko na miesiąc"

... Klaudia Warnke zdradziła swoim fanom w mediach społecznościowych, jak rozpoczęła się jej przygoda z siłownią. "Ten niesamowity miesiąc, wciąż się nie skończył" - napisała zawodniczka i trenerka fitness. ... Fitness (w swojej kolekcji trofeów ...

10 miesięcy temu

Polska gwiazda fitness nawołuje do buntu. "Nie bójcie się mandatów"

... Decyzja rządu o zamknięciu siłowni uderzyła w branżę fitness i wywołała wiele protestów. Ostro w sieci zaprotestowała polska gwiazda fitness Ewelina Szala, która namawiała do buntu. ... Zgodnie z rządowymi obostrzeniami, od soboty zamknięte są ...

dawno temu

"Maszyna się rozkręciła". Jej nagranie w bikini robi furorę

... Anastazja Biedka rozpoczęła już sezon startowy w bikini fitness. Co więcej, polska zawodniczka może pochwalić się coraz lepszą formą. ... W połowie maja Anastazja Biedka oficjalnie rozpoczęła sezon startowy w 2024 roku. Zawodniczka bikini ...

10 miesięcy temu

Jest zachwycona swoją sylwetką. "Życiówka"

... Do kolejnego sezonu startowego szykuje się Marta Skibińska. Zawodniczka bikini fitness zaznacza, że już jest w "życiowej formie". ... sportów sylwetkowych. Występuje w kategorii bikini fitness, a w swoim dorobku ma już start w prestiżowych ...

12 miesięcy temu

Skok po szczupłą sylwetkę: jumping fitness

... Kto z nas nie lubił w dzieciństwie skakać? Widząc dzieci hasające na trampolinach, sami niejednokrotnie łapiemy się na tym, że chcielibyśmy tak beztrosko się bawić. A więc – do dzieła! Jumping fitness to propozycja idealna dla ciebie! ... ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jak się ubrać na siłownię? Wybieramy ubrania fitness!

... Ubrania fitness są niezwykle ważne dla wszystkich osób, które zdecydowały się zadbać o swoją formę i zdrowie. Wizyta na siłowni wiąże się bowiem z koniecznością posiadania odzieży o odpowiednich ... Odzież fitness - podstawowe zasady Jedną z ...

dawno temu

Największy sukces w sportowej karierze. Polka pokonała mistrzynie świata

... Patrycja Słaby Talar to jedna z najbardziej utytułowanych polskich zawodniczek bikini fitness. W ostatni weekend sięgnęła po swój największy triumf w dotychczasowej przygodzie ze sportami sylwetkowymi. ... zadebiutowała jednak w najwyższej lidze ...

10 miesięcy temu

Nagrała swoje plecy w lustrze. "To jest sztuka"

... Anastazja Biedka ostro przygotowuje się do kolejnego startu w zawodach kulturystyki i fitness. Polka pokazała, jak aktualnie prezentują się jej plecy. ... zawodniczka bikini fitness do filmu zdjęła koszulkę i w łazience zaprezentowała ...

11 miesięcy temu

"Można zwariować". Co za seksowna sesja trenerki fitness

... Za oknem mróz, ale jedna z najpopularniejszych polskich trenerek fitness potrafił rozgrzać do czerwoności swoich fanów. Wszystko za sprawą zmysłowej sesji, w której Natalia Gacka wzięła udział. Jej efekty możemy podziwiać na Instagramie ...

dawno temu

Michelle Lewin - gwiazda branży fitness i mediów społecznościowych

... Jedna z najbardziej popularnych instruktorek fitness na świecie - Michelle Lewin - w marcu tego roku odwiedziła Polskę. Uczestniczyła w międzynarodowej konferencji fitness (PEI - Konferencji ... Szkoleniowo-Motywacyjnej w Warszawie). Była ...

dawno temu

Trampolina fitness w domu? Czy to dobry pomysł? Jak ćwiczyć?

... Jumping fitness, czyli trening na trampolinach, wciąż bije rekordy popularności. Odkąd w świat poszła wiadomość, że podczas godzinnego treningu na trampolinie można spalić 1000 kcal, ten rodzaj ... treningu nie schodzi z listy najchętniej ...

dawno temu

Paleo fitness - zasady, ćwiczenia i efekty

... Paleo fitness oznacza powrót do natury. Jest treningiem z wykorzystaniem masy własnego ciała, którego poszczególne ćwiczenia imitują ruchy dzieci lub zwierząt. Efektem paleo fitnessu jest wysmuklenie sylwetki, wzmocnienie mięśni i zredukowanie ...

dawno temu

Sylwetka niemal idealna. Widać nawet żyły

... Paulina Zawłocka pod koniec maja startowała w zawodach bikini fitness. Minęło już trochę czasu, ale polska zawodniczka wciąż jest w znakomitej formie i pracuje, aby wyglądać jeszcze lepiej. ... Dwa lata temu spełniło się jej największe sportowe ...

9 miesięcy temu

Mistrzyni wrzuciła film z treningu. Na jeden szczegół od razu zwrócisz uwagę

... W bikini fitness każda partia ciała jest niezwykle ważna, jeżeli chce się osiągać sukcesy. Izabela Dybała doskonale zdaje sobie z tego sprawę, co pokazuje nagranie, które udostępniła w sieci. ... Przygodę z bikini fitness zaczęła w 2019 roku. ...

+ Pokaż więcej