Propaganda antycholesterolowa

... . Mnóstwo badań wykazuje, że wysoki poziom cholesterolu we krwi nie jest przyczyną ani zawałów serca ani udarów mózgu. Nie powinno się brać pod uwagę jednej ogólnej dopuszczalnej wartości cholesterolu ...

dawno temu

Czy koktajle proteinowe można przedawkować?

... szybkiej reakcji lekarzy, kobiety nie udało się uratować. Aby poznać przyczynę śmierci Meegan, lekarze wykonali sekcję zwłok. Ta wykazała, że kobieta cierpiała na hiperemonemię. To rzadka choroba ...

dawno temu

Zdrowe zamienniki niezdrowych produktów - zamienniki produktów w diecie

... za powstawanie niebezpiecznych zmian miażdżycowych. To także źródło sporej liczby kalorii - około 700 w 100 gramach. Świetną alternatywą jest awokado. Nie bez przyczyny owoc uważany za jeden z najzdrowszych ...

dawno temu

Odchudzanie przez bieganie

... , którego najbardziej widocznym obrazem jest dzisiaj nadwaga i otyłość całych społeczeństw, będące źródłem najpoważniejszych chorób. I z tej przyczyny utrzymanie właściwej wagi ciała stało się obsesją wielu ludzi ...

dawno temu

Mity żywieniowe, w które wierzą nawet dietetycy

... istnieje specyficzna metoda leczenia. Jeśli występują objawy zmęczenia, spadki energii, zaburzenia nastroju to dieta “detoksykująca” nie będzie rozwiązaniem. Konieczne jest poznanie przyczyny ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Sportowcy a weganie. Jak łączyć aktywność fizyczną z dietą bezmięsna?

... sięgać? Daktyle, banany i winogrona, ponieważ zawierają najwięcej cukrów prostych, które dają natychmiastowy zastrzyk energii. Z tej przyczyny, warto je spożywać tuż przed lub tuż po treningu. Cukry ...

dawno temu

Woda alkaliczna - czy ma właściwości lecznicze?

... , które bardzo ciężko odzwierciedlić w codziennym życiu, a dodatkowo woda alkaliczna może jedynie pomóc w leczeniu objawów choroby refluksowej, a nie leczeniu jej przyczyn. Właściwości wody alkalicznej mają ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Ćwiczenia na odcinek lędźwiowy – must have przy siedzącym trybie życia

... sobie, że ma problem z kręgosłupem, dopiero kiedy pojawi się ból. Zażywanie coraz większej ilości środków przeciwbólowych nie jest dobrym rozwiązaniem, ponieważ tylko maskuje problem, zamiast wyeliminować jego przyczynę ...

dawno temu

Osteoporoza i ćwiczenia. Jak ćwiczyć, gdy problemy z osteoporozą już się pojawiły?

... ", czyli "dziurkowaty", "gąbkowaty". Tak właśnie w dużej mierze wyglądają nasze kości, gdy dotknie je osteoporoza. Osteoporoza - przyczyny Brak ruchu, zła dieta, alkohol, papierosy i wszechobecny stres powodują ...

dawno temu

Boli Cię kolano? Sprawdź swoją kostkę. Bolą Cię plecy? Sprawdź swoje biodra

... skarży się na ból. Intrygującą jednak przyczyną, która może stać za problemami z naszymi lędźwiami to brak mobilności w biodrach. Utrata funkcji w stawie poniżej czyli jeżeli chodzi o kręgosłup ...

dawno temu

Praca siedząca a kolana

... przyczyny, bywa, że następuje niestabilność rzepki i jej nawykowe zwichnięcia oraz zmiana w długości troczków rzepki (więzadeł utrzymujących ją w prawidłowej pozycji), a to schorzenie można leczyć ...

dawno temu

Zdrowe odchudzanie – zasady

... . Źle dobrana dieta odchudzająca, która najczęściej jest dodatkowo źle zbilansowana, może być przyczyną: wypadania paznokci, pojawienia się anemii, wypadania włosów, zawrotów głowy, pojawienia ...

dawno temu

Zielona herbata. 7 zalet i 7 wad picia tego napoju

... się z rozszczepem kręgosłupa lub innymi zaburzeniami układu nerwowego. Nadmierne zaś spożycie kofeiny zawartej w zielonej herbacie, może być przyczyną poronień. 3. Powoduje problemy żołądkowe. Taniny ...

dawno temu

Popolitykujmy

... !) przyczyn ewentualnej porażki oraz takie prowadzenie dalszego treningu, by wyeliminować nasze najsłabsze strony. Zabrakło sił w końcówce? Zwiększ ilość siły biegowej i wydłuż czas gimnastyki siłowej ...

dawno temu

Osoby po przeszczepach to główni bohaterowie Biegu po Nowe Życie

... . - Nim minął miesiąc, chodziłem już podpierając się laską, bo przeszedłem udar mózgu. W listopadzie byłem już po trzech zawałach - wspomina mężczyzna. Nigdy się nie wyjaśniło, co było przyczyną ...

dawno temu

Kardio - brak efektów. Dlaczego kardio nie zawsze działa?

... podstawowym i najważniejszym błędem jest źle dobrana dieta. Nie bez przyczyny mówi się, iż dobrze ułożona dieta to 70-80 proc. sukcesu. Jeśli zależy nam na spalaniu tłuszczu, bardziej niż wyrobieniu ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Co jeść po treningu? Odpowiednia dieta pomoże osiągnąć optymalne efekty

... bogaty w błonnik także może okazać się ciężkostrawny po bardzo wymagającym treningu (jedną z przyczyn może być wspomniane przejściowe niedokrwienie jelit). Lepszym wyborem mogą okazać się ryż ...

dawno temu

Trening w wakacje - czy ma sens? Ćwicz w lesie, na plaży, na siłowni

... swoje", ale jest to bardzo mały procent tej frekwencji, którą obserwujemy np. w marcu czy kwietniu (za wyjątkiem tego roku - z wiadomych przyczyn). Na siłowni mamy podane wszystko na tacy. Mnóstwo sprzętu ...

dawno temu

Prosty Fitness [Lekcja 26] Wysoki cholesterol to nie powód zawału

... tłuszcze i cholesterol, po całej krwi. Naukowcy uważają, że zwiększona liczba pasażerów w samochodzie (więcej cholesterolu w cząsteczce LDL) jest przyczyną powstawania zawałów serca. Większość nowych ...

dawno temu

3 proste kroki do ograniczenia apetytu

... od tego co jest przyczyną rozciągnięcia. Zjadanie produktów niskokalorycznych, które zwiększają masę pokarmu w jelitach to świetny pomysł na ograniczenie kalorii podczas tłumienia ochoty na więcej. Weźmy pod lupę ...

dawno temu

Kawa czy herbata - co jest lepsze dla twojego zdrowia?

... miliona osób, wykazały, że ci, którzy pili najwięcej kawy, mieli niższe ryzyko przedwczesnej śmierci z jakiejkolwiek przyczyny. Ale co jeśli jesteś miłośnikiem herbaty? Nie wpadaj w panikę! Ona ...

dawno temu

4 zdania, które pracownicy siłowni chcieliby powiedzieć niektórym klientom

... dotyczące stanu swojego zdrowia czy zapominają o higienie osobistej. To przyczyny, dla których stają się obiektem negatywnych emocji ze strony innych osób ćwiczących i pracowników. 571 ...

dawno temu

5 przypraw, które warto dodawać do koktajli. Poleca Ewa Chodakowska

... produktem o działaniu antynowotworowym. Ponadto wspomaga on pracę układu pokarmowego, obniża poziom cholesterolu i trójglicerydów we krwi. Zmniejsza ryzyko wystąpienia zatorów — przyczyny zawału i udaru ...

dawno temu

Słodzik - przyjaciel czy wróg? Artykuł na podstawie rzetelnych badań

... z kwasu asparaginowego powstawanie asparginian czyli neuroprzekaźnik - umożliwia przepływ informacji pomiędzy komórkami nerwowymi. Kwas asparaginowy spożywany w nadmiarze może być przyczyną obumierania ...

+ Pokaż więcej