... Co spala kalorie? Wiele osób marzy o tym, aby zredukować masę ciała i wyrzeźbić sylwetkę. W tym celu regularnie uprawia wybraną aktywność fizyczną w domu lub na siłowni. Eksperci zwrócili uwagę ... na to, że możemy spalić dużą liczbę kalorii ...
... "Ta talia to szaleństwo" - napisała jedna z fanek pod najnowszym postem Izabeli Dybały. Polka pokazała swoją formę na sześć tygodni przed mistrzostwami świata, pozując w kuchni w samym bikini. ... , reprezentantka Polski może także osiągnąć ...
... Do napisania tego postu skłoniły mnie obserwacje osób ćwiczących na siłowni, podczas treningów personalnych czy zajęć fitness. Gdy przyglądam się ćwiczącym od razu widzę wszelkie schorzenia, których właśnie się dorabiają nieprawidłową techniką. ...
... . Internauci byli zachwyceni przede wszystkim nogami polskiej zawodniczki. "Super foto... nogi świata" - napisał jeden z fanów. Inni dodawali emotikony ognia albo serca, wyrażające podziw ...
... Piotr Borecki od wielu lat utrzymuje się w czołówce polskich kulturystów. Nic w tym dziwnego, gdyż już 11 lat temu miał niesamowitą sylwetkę, co pokazał publikując zdjęcie na Instagramie. ... pochodzi z 2010 roku, gdy kulturysta miał 19 lat i ...
... Do najwyższego człowieka na świecie mu daleko, ale w kulturystyce być może nie ma konkurencji pod względem wzrostu. Nietypowe rozmiary otworzyły mu drzwi do kariery filmowej. ... brakuje, bo aktualny rekordzista, czyli Sultan Kosen ma 2,51 m ...
... skomentowali "popisy" Aubrey Formicy na siłowni. Trenerka fitness z Kanady słynie z tego, że zamieszcza w mediach społecznościowych filmy z treningów ze sztangą i nie tylko. Wydaje się, że tym razem ...
... Rekord świata w martwym ciągu wynosi 501 kg. Ustanowił go w 2020 r. 31-letni Islandczyk Hafthor Bjoernsson. Jednak nie musisz podnosić dużych ciężarów, aby czerpać korzyści z wykonywania ...
... Joga zdobywa coraz większą popularność. Nic w tym dziwnego, jeśli spojrzeć na to, ile korzyści przynosi organizmowi tego rodzaju aktywność. A których jogginów na Instagramie śledzą tysiące ludzi? ... ://www.instagram.com/p/BFsO3g_SHMK/ Rachel ...
... pracy i w Spale przygotowuje się do sezonu olimpijskiego. W treningach Liskowi pomagają ćwiczenia gimnastyczne. Często mistrz świata pokazuje na swoim Instagramie różne figury ...
... Patrycja Słaby jest nie tylko utytułowaną zawodniczką Bikini Fitness, ale też piękną i seksowną kobietą. Najnowsze zdjęcie (patrz poniżej), które medalistka mistrzostw świata udostępniła na swoim ... sympatyków mistrzyni świata. "Nigdy nie ma ...
... Na kilka dni przed wejściem do klatki z Dariuszem Kaźmierczukiem na gali Fame MMA Friday 2 Piotr Lisek pokazał swoją formę. Tzw. sześciopak na brzuchu wicemistrza świata robi wrażenie. ... Kibice Piotra Liska odliczają już dni do jego debiutu we ...
... Agata Barglik zafundowała sobie życie, o jakim marzyła. Rzuciła pracę, rozkręciła własny biznes i może podróżować po całym świecie. Właśnie pochwaliła się, gdzie tym razem udała się z mężem. ...
... Michał Krizo zdaniem ekspertów ma dziś najlepszą sylwetkę spośród wszystkich zawodników na świecie, którzy nie startują w IFBB Pro League. Słowacki kulturysta od kilku lat rywalizuje w IFBB Elite Pro ...
... Mistrzyni świata w bikini fitness pokazała się internautom w innej odsłonie niż zazwyczaj. Wszystko za sprawą wesela, na które wybrała wyjątkową suknię. ... Natalia Czajkowska to jedna z najlepszych polskich zawodniczek sportów sylwetkowych. W ...
... Zazwyczaj każdy z nas zapisując się na siłowni, czy też zaczynając swoją przygodę ze sportem ma w tym ukryty cel. Jako jednostki mamy bardzo zróżnicowane potrzeby i nasze cele się od siebie różnią. W dzisiejszym artykule zwrócę Ci uwagę na to ...
... 55-letni Julian Molteno jest kulturystą i trenerem personalnym. Ćwiczenia z ciężarami rozpoczął w wieku 13 lat i - jak sam mówi - dziś nie wyobraża sobie dnia bez treningu na siłowni. Brytyjczyk ...
... samodyscypliny tkwi w tobie głęboko, czekając jedynie na wykorzystanie" - możemy przeczytać na instagramowym profilu Nikoletty Sularz, mistrzyni świata i Europy Wellness Fitness. "Warto stawiać sobie małe ... na portalu społecznościowym. Atutem ...
... Nie był jeszcze bardzo znaną postacią w świecie kulturystyki. Dopiero zaczynał swoją wielką karierę. W Indiach nie mieli jednak wątpliwości, że stać go na znakomite wyniki w przyszłości. "Był ...
... Trening push-pull to postać treningu dzielonego, który wykonuje się na siłowni z wykorzystaniem sprzętu sportowego, m. in. hantli i sztang. Zaletą tego zestawu ćwiczeń jest prawidłowa regeneracja ... się go na siłowni z wykorzystaniem takich ...
... William Bonac od kilku lat jest jednym z najlepszych kulturystów świata. Jego najnowsze zdjęcie zrobiło jednak niesamowite wrażenie na internautach. ...
... Sama nazwa gluten już zaczyna dziwnie mi się kojarzyć z jakąś emulgacją, jakimś dziwnym tworem. Szczerze? po prostu z obślizgłym glutem. ... dzisiejszego świata znajdziemy go niemalże w każdym wysoko przetworzonym produkcie, jak i w innych ...
... ćwiczenie z siłowni, na którym nogami podnosi... trenera personalnego Jacka Bednarza. "Rozgrzewka" - tak podpisała materiał główna zainteresowana. Na odpowiedź trenera nie trzeba było długo czekać ... . "Działo się" - napisał Jacek Bednarz. ...
... do grona "Aniołków" Victoria's Secret, czyli grona najlepszych modelek na świecie. Ten tytuł to również efekt wysiłku na siłowni - Goulart może bowiem poszczycić się pięknie wyrzeźbionym ciałem. Modelka ... pilates, uprawia treningi siłowe, a ...