Ma 43 lata. Tylko spójrz na te nogi

... się przede wszystkim imponujące mięśnie nóg doświadczonej fitnesski. Zobaczcie zdjęcie nóg sportsmenki: https://www.instagram.com/p/C19uq8nIHux Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY) 2057297 ...

11 miesięcy temu

Odsłonił plecy na siłowni i się zaczęło. "Gladiator"

... . Post Dawida Czechowicza wzbudził także duże zainteresowanie wśród internautów. "Idealnie dopracowany każdy mięsień", "Super jakość", "Co za gladiator", "najlepsze plecy w Polsce", "choinka ...

11 miesięcy temu

Modelki plus-size w kampanii Nike Sports Bra Collection

... atrakcyjne i powszechnie znane kobiety-sportowców o atletycznej budowie lub światowej sławy modelki o szczupłych i wyrzeźbionych sylwetkach. https://www.instagram.com/p/BH0HVgyj6Ak Do promowania nowej ...

dawno temu

Odstawienie nabiału - efekty. Co stanie się po odstawieniu mleka?

... , były bardziej podatne na złamanie kości biodrowej. Obserwacje kliniczne dowodzą, że spożywanie mleka nie przyczynia się do budowy mocnych kości, a wręcz odwrotnie. Jak się okazuje, obecne ...

dawno temu

O kręgosłupie, ale inaczej

... w prawidłowym ustawieniu, bez patologicznych skrzywień (skoliozy), może udźwignąć nacisk na ramiona, bez pomocy mięśni, o masie 200 kg. Natomiast, gdy którykolwiek z kręgów przesunie się choćby ... kręgosłupa to: ochrona rdzenia kręgowego (który ...

dawno temu

Polska mistrzyni nie może się doczekać. Aż wstawiła film z łazienki

... , na którym zaprezentowała swój biceps oraz mięśnie brzucha. Zawodniczka jest poza sezonem, ale jej sylwetka już teraz robi wrażenie. "Znakomita figura" - napisał w komentarzu jeden z fanów Bożuchowskiej ...

10 miesięcy temu

Polak przygotowuje się do zawodów u Schwarzeneggera. Wraca po poważnej kontuzji

... się, aby znacznie więcej czasu poświecić nad budową sylwetki, tym samym będąc ciekawym do czego jestem w stanie doprowadzić moje ciało i jakie są jego granice. Po 6 latach siłowych treningów zdecydowałem ...

dawno temu

Gdy warzywa droższe niż złoto...

... i ziemniaków do codziennego jadłospisu. _______ Kompleksowa pomoc online przy odchudzaniu i budowie masy mięśniowej. Napisz: koniu151.sfd@gmail.com http://healthandfitness.pl/kontakt-trener ...

dawno temu

Body Positive - czy aby na pewno taki "positive"?

... różnorodność budowy ciała i to, że każdy jest taki, jaki jest. I nic nie musi robić. Brzmi mądrze i rozsądnie, prawda? Pozornie tak, dopóki nie zaczniemy zadawać pytań. Jak myślisz. Czy młode kobiety ...

dawno temu

Najlepsza forma od 2010 roku. Zdradził, jak to zrobił

... zdjęcie bez koszulki, prezentując swoje rozbudowane mięśnie i wyraźnie zarysowany sześciopak na brzuchu. Przypomnijmy, że Szostak jest trenerem personalnym i dietetykiem. Do 2009 r. trenował kulturystykę ...

8 miesięcy temu

Dieta na płaski brzuch - na czym polega dieta MUFA?

... , budowy, a także aktywności fizycznej - tak, aby umożliwiła ci chudnięcie bez pogorszenia samopoczucia, utraty energii czy zdrowia. W tym czasie będziesz korzystać nie tylko z przepisów opracowanych ...

dawno temu

Budzi skrajne reakcje. Nawet Schwarzenegger nie miał takich bicepsów

... mnie o stosowanie syntholu. Ale nie załamuję się, a moje mięśnie są w pełni naturalne - mówi Jackie. Na siłowni potrafi sprawić, że mężczyznom opadają szczęki z wrażenia. W martwym ciągu dźwiga 150 ... to wszystko, czego potrzebujesz, aby ...

dawno temu

Stanęła przed lustrem i zaczęła się zachwycać. "Pojawiają się żyły"

... stanęła przed lustrem w bieliźnie i zaprezentowała swoje mięśnie. Mając na uwadze, że Zawłocka dopiero się rozkręca z przygotowaniami pod zawody, to już wygląda imponująco. A co najważniejsze, to fakt ...

9 miesięcy temu

Jak pozbyć się cellulitu?

... , ograniczona jest pompa mięśniowa, a tym samym dochodzi do zastojów w naczyniach, szczególnie w dolnych partiach ciała. Wspomniana pompa generowana jest przez pracę mięśni polegającą na skurczu ... powoduje groźne nie tylko dla estetyki ciała, ...

dawno temu

"Kosmos". Tylko spójrz na te plecy

... jeszcze większe po jego ostatniej publikacji. Na swoim Instagramie sportowiec odsłonił mięśnie pleców, które robią wrażenie. "Trwa praca" - taki krótki komentarz do fotografii swoich pleców zamieścił ...

11 miesięcy temu

Ona jest niesamowita. Po kilku dniach znowu pobiła rekord

... Zawodniczki bikini fitness są świetnie wyrzeźbione, ale często nie mają ogromnych mięśni, jak na przykład kulturystki. To jednak nie oznacza, że nie radzą sobie z dużymi ciężarami. Ostatnio ...

dawno temu

"Co włożyłaś pod legginsy?". Jej wpis robi furorę

... . Do opisu załączyła też zdjęcie po wykonanym treningu. Za sprawą obcisłych legginsów i topu doskonale widoczne są jej rozbudowane mięśnie. Pod dużym wrażeniem sylwetki Polki są również jej fani ...

10 miesięcy temu

Wystarczyło, że odwróciła się do zdjęcia. Wysyp komentarzy

... na ramiączka, dzięki czemu jej mięśnie pleców są doskonale widoczne. Pod wpisem od razu posypały się komentarze fanów i innych zawodniczek sportów sylwetkowych. "I to jest to", "podziwiam Twoją figurę ...

10 miesięcy temu

"Chłop co ma skrzydła". Odsłonił plecy i się zaczęło

... imponujące mięśnie pleców. Widać, że Dawid Czechowicz nie oszczędza się na treningach przed zawodami kulturystycznymi i na cztery tygodnie przed rywalizacją jego sylwetka może imponować. Zachwyceni ... jeszcze daleko", "szacuneczek", "jest moc", ...

dawno temu

41 pysznych przed- i potreningowych przekąsek

... Twój organizm stymuluje ciało do budowania mięśni przez 24 godziny na dobę, a nie tylko wtedy, gdy zdecydujesz się pójść na siłownię. Na szczęście niektóre przekąski mogą dać ci paliwo, którego twój ... płynnego oleju kokosowego. Jeśli napój ...

dawno temu

"Taka to pożyje". Kasia Dziurska odsłoniła brzuch

... trenerek fitness w Polsce nie poprzestała. Do wpisu sportsmenka dołączyła swoje zdjęcie, podkreślające jej znakomitą figurę. W oczy rzucają się m.in. imponujące mięśnie brzucha głównej zainteresowanej ...

11 miesięcy temu

"Moje ciało". Siła i piękno to jej znak firmowy

... , co może się kryć pod ubraniem silnej kobiety" - napisała tajemniczo w jednym z postów. "Siła (mięśni) i piękno" - to znak firmowy mamy dwójki dzieci, która nie zamierza rezygnować z realizacji planów ...

dawno temu

Ma 53 lata. Sylwetki można mu pozazdrościć

... aktualną formą. Bałaziński podciągnął koszulkę, prezentując okazały sześciopak na brzuchu. W oczy rzucają się jednak również jego potężne barki i bicepsy, a także mięśnie ud. Do zdjęcia Bałaziński ... załączył cytat kolegi po fachu: "bez względu ...

dawno temu

"Dobrze, że im się nie udało". Pudzianowski pokazał zdjęcia sprzed 20 lat

... ). "Śpiewak", "Boys 2", "Nie dałeś się", "Ale fajne mięśnie", "Mariusz, co to za przystojniak?" - pisali w komentarzach fani. W 2003 r. wojownik MMA z Białej Rawskiej był mistrzem świata Strongman ...

+ Pokaż więcej