Trening, który daje dawkę energii. Zobacz, jak ćwiczy rano Joanna Jóźwik

... sukcesy sportowe Joanny Jóźwik to brązowe medale na dystansie 800 m podczas HME w Pradze w 2015 r. i ME w Zurychu w 2014 r. oraz piąte miejsce na IO w Rio de Janeiro w 2016 r. https://www.instagram.com/p/B8n_-__n-xR ...

5 miesięcy temu

Artur Szpilka pokazał swoją sylwetkę. Świetna forma polskiego pięściarza

... Za miesiąc na gali w Łomży Artur Szpilka powalczy z Siergiejem Radczenką. Widać efekty pracy Polaka na siłowni. Jego sylwetka imponuje. ... wygląda imponująco. Pozostał jeszcze miesiąc do walki, a tymczasem Polak już jest gotowy do tej ...

5 miesięcy temu

Koronawirus. Michał Kwiatkowski tłumaczy, dlaczego trenuje na zewnątrz. "Bezpieczeństwo najważniejsze"

... Profesjonalny kolarz Michał Kwiatkowski przebywa obecnie we Francji. Mimo zakazu wychodzenia z domu, Polak trenuje na zewnątrz. W związku z tym postanowił wytłumaczyć swoją sytuację kibicom. ... w regionie Prowansja-Alpy-Lazurowe Wybrzeże. Polak ...

4 miesiące temu

Artur Szpilka imponuje sylwetką tuż przed walką. Kibice pod wrażeniem

... "Ale kaloryfer" - kibice są zachwyceni formą Artura Szpilki na kilkadziesiąt godzin przed jego walką z Siergiejem Radczenką w Łomży (sobota, 7 marca). Polak pochwalił się swoją sylwetką. Jest na co popatrzeć. ... przed walką, forma Artura ...

4 miesiące temu

Intensywne ćwiczenie Mariki Popowicz. Potrafiłbyś tak zrobić?

... jest dwukrotną brązową medalistą mistrzostw Europy w sztafecie 4x100 metrów. W tej samej specjalności wywalczyła również srebrny medal na Uniwersjadzie. Indywidualnie zdobyła sześć medali seniorskich mistrzostw ...

2 tygodnie temu

Sylwetka Mariusza Pudzianowskiego imponuje. Rywale mogą się bać

... Nieco ponad miesiąc pozostał do kolejnej walki Mariusza Pudzianowskiego. Tym razem Polak wejdzie do klatki na gali KSW 53. Mistrz świata strongman intensywnie przygotowuje się do pojedynku, a jego sylwetka imponuje. ... Pudzianowski pokazał film ...

5 miesięcy temu

Koniec sezonu halowego dla Adama Kszczota. Teraz czas na wakacje

... Sezon halowy 2020 dla Adama Kszczota jest już historią. Polak zakończył starty. Przed nim wakacje, a później przygotowania do najważniejszych zawodów czterolecia, igrzysk olimpijskich w Tokio. ... Ostatnim startem na hali w tym roku były dla ...

5 miesięcy temu

Euro 2016: na tych stadionach zagra polska reprezentacja

... Mecz rozpoczęcia Mistrzostw Świata w Piłce Nożnej już w piątek, 10 czerwca. Pierwszy pojedynek na murawie stoczy reprezentacja Francji i Rumunii. W trakcie Euro 2016 Polacy rozegrają mecze z kadrą Irlandii Północnej, Niemiec i Ukrainy na trzech ...

dawno temu

Czekasz na mocny wycisk? Angelika Cichocka zaprasza

... jeden z internautów. Największym do tej pory sukcesem sportowym 32-letniej Cichockiej jest złoty medal mistrzostw Europy w Amsterdamie w 2016 r. w biegu na 1500 metrów. https://www.instagram.com/p/CAf9vWOjddu ...

2 miesiące temu

Sofia Ennaoui nie odpuszcza. Trener zaczyna bać się jej wyników

... "W poszukiwaniu dodatkowych kilku procent na bieżni..." - napisała Sofia Ennaoui w komentarzu do fotografii udostępnionej na Instagramie. Na zdjęciu widzimy, jak finalistka igrzysk olimpijskich 2016 ... w Rio de Janeiro w biegu na 1500 metrów ...

3 miesiące temu

Koronawirus. Michelle Jenneke proponuje domowe ćwiczenia na czas kwarantanny

... metrów przez płotki. Jej największe sukcesy to srebrny medal igrzysk olimpijskich młodzieży (2010 r.) oraz brązowy medal uniwersjady (2015 r.). Brała udział w mistrzostwach świata w Pekinie ... i Londynie - w obu przypadkach odpadła w półfinale. ...

4 miesiące temu

"Jak myślicie, w jakim tempie tutaj lecę?". Krystian Zalewski zaskoczył internautów

... na tym dystansie srebrny medal ME w Zurychu. Rekord życiowy biegacza w półmaratonie wynosi 1:02:34 (ustanowiony w 2019 r.). https://www.instagram.com/p/CCJgtzwn0bM ...

2 tygodnie temu

"Zbudował mnie sport". Joanna Jóźwik inspiruje do walki o siebie

... na instagramowym profilu Joanny Jóźwik, piątej zawodniczki na dystansie 800 m na IO w Rio de Janeiro 2016. 29-letnia lekkoatletka zdradziła, że w przeszłości miała problem z niskim poczuciem własnej ...

4 miesiące temu

Wysoka forma Konrada Bukowieckiego. "Życiówka" na treningu

... jest jednym z kandydatów do zdobycia olimpijskiego medalu i robi wszystko, by w Tokio być w najwyższej formie. Na swoim instagramowym profilu Bukowiecki zamieścił filmik z treningu, na którym podnosi ... na klatkę piersiową 250 kilogramów. - ...

5 miesięcy temu

Euro 2016 w liczbach

... , o 18. Zanim zasiądziemy przed ekranami telewizorów, aby dopingować swoich faworytów – poznajmy kilka faktów odnoszących się do Euro 2016. 398 ...

dawno temu

Piotr Lisek pokazał zdjęcie bez koszulki. Internauci zachwyceni sylwetką tyczkarza

... . W swojej kolekcji ma też wiele medali - srebro i dwa brązy mistrzostw świata, dwa brązy halowych mistrzostw świata, a także złoto, srebro i brąz halowych mistrzostw Europy. W tym roku Lisek ... przygotowuje się do startów w igrzyskach ...

4 miesiące temu

Koronawirus. Baseny zamknięte. Wicemistrz świata Wojciech Wojdak trenuje w... stawie

... pod jednym z nagrań. "Kiedy świat mówi, że nie można trenować a Ty jesteś Polakiem i zawsze znajdziesz sposób" - dodał Wojdak później. https://www.instagram.com/p/B-CSEsZg0Rm Jak sam Wojdak zapewnił ... po srebrny medal mistrzostw świata na ...

4 miesiące temu

Krystian Zalewski szykuje się do walki o olimpijskie minimum. Przebiegł 229 km w tydzień

... Do tej pory Krystian Zalewski specjalizował się głównie w biegu na 3000 metrów z przeszkodami. Właśnie w tej konkurencji wystąpił podczas ostatnich igrzysk olimpijskich w Rio de Janeiro i zdobył ... srebrny medal mistrzostw Europy w Zurychu w ...

5 miesięcy temu

Mistrz maratonu Eliud Kipchoge przypomina, jak walczyć z koronawirusem

... w biegu maratońskim z IO w Rio de Janeiro (w 2016 r.) i rekordzista świata zwrócił się w mediach społecznościowych z apelem o odpowiedzialne zachowanie. "Do mieszkańców Kenii i całego świata, bądźcie ...

4 miesiące temu

Koronawirus. Renaud Lavillenie bawi się treningami podczas kwarantanny

... są zachwyceni kreatywnością sportowca. 33-letni Levaillenie to mistrz olimpijski z 2012 roku w Londynie, a cztery lata później w Rio de Janeiro sięgnął po srebrny medal. Do niedawna był rekordzistą świata ...

4 miesiące temu

Orlen Cup 2020. Paweł Wojciechowski poniżej możliwości, ale nie załamuje się

... Sezon halowy 2020 nie jest na razie zbyt udany dla tyczkarza Pawła Wojciechowskiego. Polak nie zamierza jednak załamywać się. Świadczy o tym jego wpis na Instagramie. ...

5 miesięcy temu

Euro 2016: ile kalorii tracimy, ile ich przybywa w czasie oglądania meczu?

... Oglądanie futbolowego widowiska jest niezwykle emocjonujące. Czas Euro 2016 to zatem idealna pora na pozbycie się kilku kilogramów, i to w sposób bardzo przyjemny. Wyliczono, że radość z gola ... kalorie, ale gdy emocje są naprawdę duże - nawet ...

dawno temu

Mistrz Polski w kulturystyce pokazał zdjęcie z młodości. "Ta sama pasja od 26 lat"

... kulturystą, to dzięki ciężkiej pracy, uporowi i determinacji w dążeniu do celu wygrałem Mistrzostwa Polski, Puchar Polski i zdobyłem srebrny medal Mistrzostw Europy" - nie ukrywa Karmowski ...

+ Pokaż więcej