... Buty sportowe są obecnie częścią życia codziennego. Tego typu obuwie można ubrać na trening w parku, wyjście na siłownię, fitness w domu, a także po prostu na spacer lub zakupy. Okazuje się, że buty ... sportowe nie są sobie równe i warto ...
... Niezależnie od tego, czy uprawiamy sport amatorsko, czy aktywność fizyczna to nasza profesja, warto zainwestować w odzież sportową. W zależności od płci i wybranej dyscypliny sportu będziemy ... potrzebować m.in. obuwia, spodni i bielizny ...
... Marka Nike wypuszcza na rynek nowe ubrania sportowe w serii Tech Knit. Łączą one funkcjonalność z nowoczesnymi krojami. Idealne do aktywności fizycznej na świeżym powietrzu i przeznaczone dla osób, które cenią wysoką jakość i komfort. ... ...
... Jakie są sposoby odnowy biologicznej sportowca? Jednym z nich jest masaż sportowy. Wykonuje się go celem zwalczenia objawów przetrenowania i zapobiegania wystąpieniu kontuzji. Ponadto masaż sportowy poprawia metabolizm i pozwala się zrelaksować. ...
... . Pamiętając, że urazom ścięgna sprzyja brak rozgrzewki, nigdy o niej nie zapominajmy! Organizm musi się przygotować na wysiłek, w przeciwnym razie szybko się zbuntuje, co dla nas może oznaczać koniec sportowej ... oznaczać zakupu sportowych ...
... Masaż sportowy to element odnowy biologicznej sportowca. Stosuje się go pomiędzy zawodami, tuż przed i po podjęciem wysiłku fizycznego. Efektem masażu sportowego jest obniżenie ryzyka wystąpienia ...
... Marka 4F prezentuje kolejną odsłonę współpracy z Anną Lewandowską. Najnowsza kolekcja 4F×AL jest wyrazista w formie i kolorach. Jej uniwersalny charakter, łączący sportową wygodę z modowym vibem ... off-white to naturalny kolor organicznej ...
... Kolekcja obuwia sportowego ZX Flux marki Adidas, dla której inspirację stanowił kultowy model ZX 8000, to gratka dla osób ceniących komfort noszenia na co dzień i oryginalny, nowoczesny styl. Tym, co wyróżnia te modele butów do biegania, jest ...
... Monitoruje zdrowie i sportowe postępy, pozwala wyznaczać cele, a do tego jest pełną przydatnych funkcji hybrydą telefonu i nowoczesnego zegarka. Co potrafi Apple Watch Ultra i dlaczego warto z nim trenować? Wyjaśniamy. ... Niby do większości ...
... Najlepsze buty sportowe oferują takie marki jak Nike, Adidas, Reebok czy New Balance. Zarówno pasjonaci biegów po górach, miłośnicy szosowych maratonów, jak również fani fitnessu znajdą odpowiednią dla siebie parę. Czym najlepsze modele tych ...
... Rozciąganie do szpagatu damskiego Szpagat damski nazywa się także szpagatem francuskim lub siadem krocznym. Jego prawidłowe wykonanie musi spełniać kilka elementów. Po pierwsze, należy położyć ... wykonywać odpowiednie ćwiczenia rozciągające. ...
... . Legginsy do biegania damskie kolorowe Legginsy do biegania są bardzo przydatne, szczególnie gdy biegamy na zewnątrz przy różnej pogodzie. Damskie modele nieco różnią się od tych przeznaczonych ... , jak i internetowych. Propozycje od wielu ...
... Chcesz biegać szybciej i ciągle zwiększać dystanse? Potrzebujesz nie tylko dobrych butów do biegania, ale również ubrań sportowych. Damskie legginsy Nike Power Speed są wygodne i wytrzymałe, a przy tym wspierają najważniejsze mięśnie tak, byś ...
... Gimnastyka to ćwiczenia ruchowe, mające wspierać prawidłową postawę ciała i korygować ewentualne wady sylwetki. Jest kilka rodzajów gimnastyki - w tym sportowa, artystyczna i akrobatyczna. Czym charakteryzują się poszczególne rodzaje? ... . Jest ...
... spodenki rowerowe, zwróć uwagę na pięć kluczowych elementów: • czy są to spodenki damskie czy męskie? • czy mają wewnętrzne szwy? • czy mają szelki? • jak i z jakiego materiału zbudowana jest wkładka ... ? • jak i z jakiego materiału uszyte są ...
... Odzież sportowa może być inwestycją na lata, jeśli właściwie ją czyścimy i pielęgnujemy. Aby ubrania zachowały swoje szczególne właściwości – wodoodporność i dobrą cyrkulację powietrza – musisz ... pamiętać o kilku podstawowych zasadach. Dowiedz ...
... być bardzo rozciągnięte - to zaś wymaga wiele pracy. Jakie są rodzaje szpagatu? 1. Szpagat damski, inaczej szpagat francuski, szpagat poprzeczny albo szpagat sznurek, to najpopularniejszy rodzaj szpagatu ... każdą pozycję utrzymujesz chwilę ...
... Co to jest taping sportowy? Określenia „taping sportowy” używa się do opisania czynności oklejania partii ciała za pomocą wodoodpornych taśm o różnej długości (sztywnych plastrów w kształcie litery ... jest działanie bodźcami mechanicznymi. ...
... Treningi domowe zyskują na popularności, a łatwy dostęp do sprzętu sportowego sprawia, że każdy z nas może cieszyć się aktywnością fizyczną we własnych czterech kątach. Jeśli dopiero zaczynasz, sprawdź, jak można ćwiczyć w domu! ... Wcale nie ...
... Kapitalny okres w swojej sportowej karierze przeżywa Olga Kelm. Świeżo upieczona mistrzyni Polski w fitness sylwetkowym pokazała, jak wygląda po ostatnich zawodach. ...
... Są najbardziej rozpoznawalną siatkarską parą w Polsce. Poznali się 12 lat temu podczas studniówki w Szkole Mistrzostwa Sportowego, a niedawno zostali małżeństwem. Martyna Grajber z Chemikiem Police ... relacja opiera się na przyjaźni, a z ...
... Zawodniczki fitness dużo czasu spędzają w odzieży sportowej. Czasami jednak przychodzi czas na elegancję, a wtedy zachwycają, jak zrobiła to Dagmara Dominiczak. ... . "Bo, która z nas nie lubi czasem się wystroić, aż tak?" - komentuje fitnesska. ...