To najlepiej wyrzeźbiony piłkarz na Wyspach Brytyjskich! Zobacz, jak prezentuje się Leon Scott

... Leon Scott ma 34 lata i obecnie gra w zespole West Auckland Town FC, rywalizującym w dziewiątej lidze angielskiej. "Jest najlepiej wyrzeźbionym piłkarzem na Wyspach Brytyjskich!" - pisze dziennik ...

dawno temu

Kalendarz biegów. Gdzie szukać informacji o biegach?

... Kalendarz biegów to proste narzędzie webowe lub aplikacja mobilna, gromadzące wszystkie podstawowe informacje na temat organizowanych zawodów biegowych. W zależności od dystansu czy charakteru ...

dawno temu

W święta się nie oszczędzała. Fani zauroczeni

... odmianach najczęściej przewija się w komentarzach. "Perfekcja", "cudowna" - można również przeczytać. Co ciekawe, Basta w przeszłości grała zawodowo w piłkę ręczną. Na koncie ma także występy w najwyższej ...

dawno temu

Rusz się po Świętach Warszawo

... integrujące całą rodzinę wtorek, 27 grudnia lodowisko B (małe), slot o godz. 9.30 – 10.45 - „Poranki dla dzieci”. Nauka jazdy na łyżwach, gry i zabawy przy dziecięcej muzyce lodowisko B (małe), slot ... o godz. 11.15 – 12.30 - „Poranki dla ...

dawno temu

Zatrzymaj katabolizm i zbuduj więcej mięśni dzięki kilku poradom suplementacyjnym

... dziennie. Najczęściej zalecane dawki to 1-2 gramy na każde 10 kg masy ciała. Sportowcy uprawiający dyscypliny siłowe powinni spożywać BCAA przed i bezpośrednio po wysiłku, natomiast w przypadku ... biochemicznych wskaźników uszkodzeń komórek ...

dawno temu

Kreatyna

... i czy należy zrobić tak zwane doładowanie? Kreatynę przez pierwszy tydzień cyklu należy przyjmować w dawce 5 gram rano po przebudzeniu, 5 gram przed treningiem i 5 gram bezpośrednio po treningu ... . Oznacza to, że zażywanie kreatyny z dużymi ...

dawno temu

Nie żyje Ed Fury. W Hollywood zagrał z Marylin Monroe

... wolą blondynki" i tutaj miał okazję grać u boku Marilyn Monroe. Potem dostał role w takich głośnych produkcjach, jak "Atena", "Demetriusz i gladiatorzy", "Przystanek autobusowy", czy "Dzika kobieta ...

dawno temu

Szykuje się spektakularny powrót? "Hardkorowy Koksu" pokazał efekty redukcji

... , że ich idol zdecyduje się na powrót do profesjonalnej kulturystyki. "Nie ma lipy", "No coś się tu zaczyna rzeźbić", "Powrót do gry", "Jest moc", "Chleb z tego będzie", "Są warunki, żeby zacząć ćwiczyć ...

dawno temu

"Stary, ale nie przestarzały". Arnold Schwarzenegger zachwyca formą. Pokazał swoje ulubione ćwiczenie

... zaczynał jako kulturysta. Jest ikoną sportów sylwetkowych i jednym z najlepszych zawodników w historii. Kulturystyka otworzyła mu drzwi do aktorstwa. Schwarzenegger to gwiazda filmów akcji. To on grał ...

dawno temu

Pokazała zmysłowe zdjęcie. Idealnie podkreśliła imponującą rzeźbę

... prezentuje podczas zawodów. Polka ma także zadatki na modelkę. Często bierze udział w sesjach zdjęciowych. Tym razem fotograf postanowił wykorzystać grę świateł. Wyszło niesamowicie zmysłowo. Ciepłe ...

dawno temu

Trening poza sezonem. Krótkie abc - czyli na co zwrócić uwagę

... gra ,,na kontakcie” z przeciwnikiem. Szybsze zmiany kierunku biegu. Bardziej sugestywne i dynamiczniejsze zwody z piłką. Tak więc, sami widzicie nie jest to prosty proces, ale są pewne aspekty ... naraz. Poznaj swoje mocne i słabe strony. Dzięki ...

dawno temu

Lubię…bez filtra

... zdjęć. Rozświetlamy, upiększamy, wydłużamy, wyszczuplamy albo pogrubiamy ;-) To szaleństwo. Nasi znajomi nas nie poznają. Co jest grane? Boimy się, że nie dostaniemy lajka jeśli zobaczą nas takich ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Gadżety do biegania - w co warto zainwestować?

... urządzenia na ziemię czy zalania wodą ekranu w trakcie intensywnego deszczu; ułatwiają treningi dzięki dostępowi do różnych parametrów treningowych w aplikacjach mobilnych; umożliwiają dodatkowy relaks ...

dawno temu

Ależ ma figurę! "Dajcie się nacieszyć"

... ", "Fantastyczne kształty! Dowód ciężkiej pracy i poświęcenia", "Niesamowite, piękne nogi", "Wow" - to tylko niektóre oceny fanów. Zawłocka nie zamierza spocząć na laurach. "Proces trwa", Powrót do gry ...

dawno temu

Legenda futbolu nie przestaje szokować. Co za forma w wieku 48 lat!

... się nie do poznania. Zdarzają się jednak wyjątki, a jednym z nich jest Ze Roberto. W czasach świetności grał m.in. w Realu Madryt, Bayerze Leverkusen, czy Bayernie Monachium. Jednym z jego największych sukcesów ...

dawno temu

Kaloryczność alkoholi - ile kalorii w piwie, winie i wódce?

... , przeczytajcie, ile wspomniane trunki zawierają kalorii. Kalorie w alkoholu Alkohol to źródło pustych kalorii - jeden gram czystego alkoholu zawiera 7 kcal. Warto podkreślić, że nie dostarcza organizmowi ...

dawno temu

Anna Banks wystąpiła w wielkim finale Mr. Olympia. Polka może być z siebie dumna

... się w ścisłej światowej czołówce w swojej kategorii i spełniła marzenia. "To jest gra mistrzów. Na tym poziomie samo bycie największym to za mało. Chodzi o to, by być kompletnym. Liczy się wygląd ...

dawno temu

Miss AWF 2017

... . Zorganizowane zostały dla nich zajęcia ze strażakami, oraz gra w futbol amerykańskim zajęcia miały na celu nauczyć dziewczyny współpracy i wzmocnić ich charakter poprzez uprawianie ,,męskich" zajęć ...

dawno temu

Ciecierzyca - czy warto ją jeść?

... pokarmowego. Nie bez znaczenia jest zawartość niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych. W 100 gramach ugotowanej cieciorki jest 166 kcal, 2,6 g tłuszczu, 7,6 gram błonnika i 8,9 gram białka ...

dawno temu

Założył się o pieniądze i schudł 35 kg

... jeszcze. Na przykład gotówki wypłacanej w zamian za ćwiczenia i utratę wagi. Tak właśnie było w przypadku Waltera Fishera. 30 Był grudzień 2016 r., gdy miłośnik gier hazardowych znalazł się w dołku finansowym ... . Praktycznie nie wychodził z ...

dawno temu

"Bardzo łatwo przerobić zdjęcie". Pokazała, co mogą zrobić filtry

... Nikola Basta to trenerka personalna i dietetyczka, która w przeszłości grała zawodowo w piłkę ręczną. Cieszy się sporą popularnością w mediach społecznościowych, a na samym Instagramie zebrała ponad ...

dawno temu

Dbaj o ciało, bądź jak Miss AWF

... , ile pracy włoży fotograf w obrabianie późniejsze zdjęć. Umiejętność odpowiedniego ustawienia się, gra ciałem, uwydatnienie swoich wdzięków to podstawa, aby dobrze się zaprezentować wśród publiczności ...

dawno temu

Alkohol na diecie – można czy nie?

... jest główną przyczyną otyłości oraz nadwagi. Jeden gram czystego alkoholu zawiera siedem kilokalorii. Dla porównania jeden gram białka zawiera cztery kilokalorie, węglowodanów cztery kilokalorie ...

dawno temu

Festiwal Filmów Sportowych Sztafeta 2017 – II edycja

... swingowa przy muzyce na żywo granej przez zespół The Cajun Spises! Gościem specjalnym Sztafety będzie w tym roku bohater filmu The Ultimate Triathlon Luke Tyburski, który podzieli się swoim ... Marinoni. The Fire in the Frame (90 min.) 18:45 ...

+ Pokaż więcej