BEZGLUTENOWE ZDROWE RACUSZKI

... : szklanka gryczanej, pol szklanki ryżowy i kokosowej łyżeczka sody i łyżeczka imbiru Wsypuje do masy mokrej mieszam i smażę na oleju kokosowym albo beztłuszczowo na małym ogniu Uwaga! znikają szybko Zdjęcie wykonane przez moją Podopieczną ...

dawno temu

Knedelki z ricotty nadziewane sliwkami

... (poza śliwkami) wrzucić do miski i wymieszać. 2. Uformować wałek, pociąć na mniejsze kawałki, delikatnie rozgnieść i do każdego kawałka włożyć połówkę śliwki, delikatnie zlepić, żeby śliwka była obtoczona ciastem. 3. Wrzucić do gotującej, ...

dawno temu

Stanik sportowy - jaki wybrać? Jak nosić biustonosz sportowy?

... sportowy - jak dobrać rozmiar? Rozmiar biustonosza sportowego powinien być adekwatny do rozmiaru, jaki nosi się na co dzień. Panie o małym biuście mają zazwyczaj o wiele łatwiejszy wybór, ponieważ ... asortyment sklepów jest lepiej zaopatrzony w ...

dawno temu

Ksylitol – dwie strony medalu

... od małych porcji - takich dosłownie na czubek łyżeczki. Docelowo zaleca się nie więcej niż 15 g ksylitolu dziennie (ok. 3-4 łyżeczek). Nie należy przekraczać dawki 40 g dziennie. Ksylitolu nie wolno ... podawać małym dzieciom, a dla psów jest ...

dawno temu

Jalapeno - zalety spożywania papryczek jalapeno

... tych małych warzywek obniża apetyt. W rezultacie jemy mniejsze porcje. 51 Zapobiegają rozwijaniu się bakterii Kapsaicyna zawarta w papryczkach jalapeno jest doskonałym środkiem antybakteryjnym. Według ...

dawno temu

"Ale syrenka". Gwiazda oczarowała fanów zdjęciem z wieczoru panieńskiego

... tego było mało, stanęła na najwyższym stopniu podium w słynnych zawodach Arnold Classic. Piękna blondynka jednak ostatnio ma trochę wytchnienia od treningów. Najpierw świętowała 24. urodziny. Potem ...

dawno temu

Wyszła w stroju kąpielowym na balkon, a w tle piękny widok. Tak się hartuje fitnesska

... bikini fitness wszystkich jednak zaskoczyła, gdy zafundowała sobie "małe hartowanie". W samym stroju kąpielowym wyszła na balkon i niestraszny jej był mróz. Dzięki temu mogła podziwiać piękny widok ...

dawno temu

Technik – biegacz

... może marnotrawić energię np. na mało efektywne podskoki, które nijak nie pomagają szybciej biegać. Niektórzy amatorzy biegania sprawiają wrażenie, jakby biegli nie po szosie, ale po… kruchym lodzie. Delikatne ... -metrowe. Wieloskok wieloskokowi ...

dawno temu

Biustonosz sportowy - wsparcie podczas treningu. Siedem zasad, jak dobrać stanik sportowy

... podtrzymują. Stanik sportowy potrafi zamortyzować wstrząsy, dzięki czemu piersi nie deformują się i utrzymują swoją jędrność. To szczególnie ważne dla kobiet z większymi piersiami, ale nie tylko. Małe piersi ... sportowy Anita lub biustonosz ...

dawno temu

Zanim wyeliminujesz gluten z diety dziecka

... Celiakię przez długi czas uważano za chorobę małych dzieci, z której po kilku latach stosowania odpowiedniej diety można po prostu wyrosnąć. Okazało się jednak, że zastąpienie makaronu, pieczywa ... , czyli stopniowego wprowadzania jego małych ...

dawno temu

Przepisy na mięsa w wersji lekkiej

... cebule; 2 ząbki czosnku; sok z 1 cytryny; sól, pieprz; bulion warzywny. Pierś z indyka pokroić w małą kostkę, zeszklić na osobnej patelni z połową oliwy i masła. Obrać szparagi mniej więcej do wysokości ... 2/3 łodygi i pokroić w mniejsze ...

dawno temu

Schudła 67 kilogramów. Metamorfoza Iwony Michalik

... sukienkę komunijną po siostrze... W szkole podstawowej moja waga i wygląd zmieniały się szybko, spodnie stawały się coraz mniejsze. Zresztą, trudno się dziwić, kiedy każdy wmawiał mi, że jestem otyła ... , że zostanę wyśmiana. Krok po kroku ...

dawno temu

"Najpiękniejszy lump". Zaskakująca reakcja fanów na zdjęcie polskiej gwiazdy

... Lata ćwiczeń sprawiły, że dziś Adrianna Kaczmarek ma niesamowite ciało. Nie dziwi zatem, że w bikini fitness robi międzynarodową karierę i na koncie ma wiele sukcesów. Polce jednak ciągle mało ...

dawno temu

Pokazała się w czerwonej sukience i fanów zamurowało

... jednak i tak widać jej mięśnie. Wystarczy spojrzeć na jej ramię lub nogę. Litwinka od wielu lat trenuje na siłowni, ale ze sportem jest związana od dziecka. Jako mała dziewczynka trenowała piłkę nożną ...

dawno temu

Anna Lewandowska na swoje zajęcia zabrała córkę. Klara znakomicie bawiła się

... , jest bezcenne" - napisała na swoim profilu na Instagramie Anna Lewandowska. "Mała wojowniczka" - dodała. https://www.instagram.com/p/B8EHzoEBaFn Anna Lewandowska jest trenerką fitness. Prowadzi ...

dawno temu

6 znaków, że powinnieneś pić więcej wody!

... KOLOR MOCZU -> ciemny kolor Bardzo poważna oznaka, że Twoje nerki są bardzo obciążone gromadzeniem się toksyn PROBLEMY z WYPRÓŻNIANIEM -> zaparcia Zbyt mała ilość wypijanej wody jest bardzo częstą ...

dawno temu

Śniadanie na przywrócenie równowagi kwasowo-zasadowej w organizmie, czyli JAGLANKA w roli głównej

... 15 min na małym ogniu, 1 dojrzały banan (dodajemy pokrojonego banana do gotującej się kaszy), 1 łyżka wiórków kokosowych (dodajemy do gotującej się kaszy), 1 łyżeczka nasion chia (dodajemy ...

dawno temu

Dietetyczna chałwa w 10 minut

... , miodu lub innego słodzika; 25 g zmielonego sezamu (można samodzielnie zmielić w młynku do kawy). 43033 Przygotowanie: Zalewamy płatki mlekiem i wodą, dosypujemy ksylitol. Gotujemy na małym ogniu 5 ...

dawno temu

Dietetyczna domowa czekolada bez mleka

... Połącz kakao z ksylitolem i olejem kokosowym w garnku. Pogrzej na małym ogniu, cały czas mieszając. Jak konsystencja będzie jednolita dosyp owoce i orzechy, drobno pokrojone. Masę przelej do pudełka ...

dawno temu

Koktajl proteinowy - przepis. Oto koktajl proteinowy domowej roboty

... owsianych lub jęczmiennych, dwie łyżki miodu. 342 Sposób przygotowania: Wrzuć do miksera brzoskwinie uprzednio pokrojone na małe kawałki, a następnie zalej je miodem oraz mlekiem i miksuj, dopóki ...

dawno temu

Trafiła do szpitala. Na łóżku nagrała film, który robi wrażenie

... małym kroczku do celu. Jeśli wątpisz w to, czy dasz radę, przypomnij sobie moją drogę. Never give up. Dziękuję za ten ogrom wiadomości, w zamian jestem tu po to, by dać wiarę ...

dawno temu

Odważna stylizacja Dziurskiej. Lawina komentarzy

... "'Mała czarna'? Hot or not?" - krótko, ale wymownie skomentowała swoje najnowsze nagranie Kasia Dziurska, której profil na Instagramie śledzi blisko 450 tys. osób. Przed weekendem trenerka fitness ...

dawno temu

Ile białka po treningu? Dlaczego należy spożywać białko po treningu?

... , w których pracowały mniejsze grupy mięśniowe (łydki, brzuch, ramiona), porcja białka może być trochę mniejsza - wystarczy 25 gramów. Białko po treningu - ile czasu? Białko powinno być spożywane ...

dawno temu

Dziurska pokonała własne słabości. Film poruszył internautów

... bokserskiej, zawsze daje z siebie 100 procent i są już tego małe efekty" - podkreśliła główna zainteresowana. Ćwiczenie z podciągania na drążku Kasi Dziurskiej wywołało duże poruszenie w sieci ...

+ Pokaż więcej