... Sonia Saternus do świata sportów sylwetkowych weszła z przytupem. Zadebiutowała dwa lata temu i od razu wygrała w sześciu kategoriach. Potem różnie jej się wiodło, kariera trochę wyhamowała ...
... nie poprzestała na słowach. Do komentarza dołączyła cztery zdjęcia, na których prezentuje swoją sylwetkę sprzed trzech latach, mając na sobie bluzkę... z logiem Supermana. Seria zdjęć sportsmenki bardzo ...
... na opakowaniu. Wymieszać sałaty z fasolą, pomidorami, pokrojonym ogórkiem, oliwkami i ostudzonym makaronem. Doprawić sokiem z cytryny i oliwą. Obiad: zupa dyniowa Składniki: - pół dużej dyni, - 1 marchewka ...
... z proszku, sosy ze słoika/plastiku, gotowe surówki z plastiku, napoje light...myślę, że można tutaj podciągnąć również mąkę do „zabielenia” zupy, czy wszystkie inne drobne „przestępstwa ...
... . To nie tylko zabawa, ale także sposób na poprawę zdrowia, którym możesz cieszyć się przez wiele lat. Wybierasz się na rodzinną wycieczkę, ale nie masz skakanki i hula hop? Zobacz akcesoria do treningu cardio ...
... Milos Sarcev w latach 90 zaliczał się do światowej czołówki kulturystyki. Drzwi to wielkiej kariery otworzył mu tytuł Mr. Universe w 1989 roku. Potem jeździł po świecie i rywalizował z najlepszymi ... . W prestiżowych zawodach Mr. Olympia ...
... na kilkanaście lat wylądowała w RPA i to tam zaczęło ją ciągnąć do treningów. https://www.instagram.com/p/CdbegLorKY4 Dziś Małkowska jest jedną z najpopularniejszych polskich fitnessek ... . Nie tylko startuje w zawodach, ale także jest ...
... zniknęła. Baunach karierę kulturystyczną rozpoczął w 2014 roku. Startował w znanej federacji NPC. Ostatni raz na scenie występował dwa lata temu, gdy zajął trzecie miejsce podczas mistrzostw Ameryki ... Północnej NPC w kategorii powyżej 40 lat. ...
... po generalnym remoncie. 43-letni Burneika był zawodnikiem MMA, a później został kulturystą. Pochodzi z Litwy, ale od wielu lat mieszka w Polsce z rodziną. Ostatni raz w zawodach dla kulturystów ... uczestniczył 8 lat temu. W 2011 roku startował ...
... . - Pozdrowionka dla moich ulubionych fanów. No i dla tych, którzy tak fajnie krytykują. Ale lubię was. 10 lat temu też fajnie było, kiedy nie mogłem wytrzymać jednej rundy i mówili: "ty czerwony balonie" - mówi ...
... biegania w rytmie slow. Skąd się wziął slow jogging? Nie przez przypadek profesor Tanaka opracował metodę powolnego truchtania. Zanim to nastąpiło, w wieku 19 lat dowiedział się, że nie będzie mógł ... coraz dłuższe dystanse. Dostosowując ...
... naukowców pokazały, że u kobiet w podeszłym wieku, które poświęcały zbyt dużo, ale też zbyt mało czasu na sen, praca mózgu na przestrzeni 6 lat w znacznym stopniu się pogorszyła. Okazało ... się, że już po dwóch latach spania aż 9 lub jedynie 5 ...
... taką formę w wieku 37 lat? Brazylijka zdradziła, że umięśnione ciało to efekt regularnych treningów i odpowiedniej diety, na którą składa się... siedem pełnowartościowych posiłków. Okazuje ...
... "Wczoraj odbyłem ostatni trening pleców przed zawodami Evls Prague Pro. Bardzo się cieszę, że po czterech latach wracam na scenę w Pradze, ale już jak sportowiec IFBB Pro League" - napisał Oleg ... występuje od ponad trzech lat. Największym ...
... 16 lat temu Renata Nowak została wybrana miss Polski. Minęło sporo czasu, ale piękna sportsmenka wciąż zachwyca swoim wyglądem. Od kilku lat Renata Nowak z powodzeniem startuje w zawodach bikini ...
... po wyrwaniu drzwi z zawiasów. Warto pomagać bliźniemu" - dodał. Kamali urodził się w Iranie, ma 49 lat. Na scenie kulturystycznej rywalizował w latach 1994-2006. Występował m.in. trzykrotnie na zawodach Arnold ...
... Kalifornii na samych słowach nie poprzestał. W załączonym materiale wideo możemy zobaczyć, jak sam w wieku 75 lat potrafi ćwiczyć na siłowni. W nagraniu największą furorę zrobił jednak nie sam ...
... października na Florydzie). https://www.instagram.com/p/CUociQcs2ug Helle Trevino (ur. Helle Nielsen) urodziła się i wychowała w miejscowości Sonderborg w Danii. Dorastała na farmie. W wieku trzech lat ... zaczęła trenować gimnastykę sportową. ...
... Adriana Izdebska, trenerka personalna występująca w sieci jako "Fit Mama", zaraża innych swoją pasją do fitnessu. Seksowna fitnesska uważa, że lato to odpowiednia pora roku na dokonanie zmian w życiu ... i zadbanie o zdrowie. "Zresztą co nagle, ...
... . Dwa lata temu wraz z "Aniołkami Matusińskiego" sięgnęła po srebro, a cztery lata temu wywalczyły brązowe medale. Polki są jednymi z kandydatek do miejsca na podium podczas igrzysk olimpijskich w Tokio. Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. ...
... Natalia "Amazonka" Kuzniecowa przygodę ze sportem rozpoczęła w wieku 14 lat. Rosjanka trenowała trójbój siłowy. Początkowo chciała uzyskać większą masę mięśniową, ale praca nad muskulaturą spodobała ... się jej na tyle, że została profesjonalną ...
... Pięć lat temu jej kolejne zdjęcia podbijały internet. Fani nie mogli nachwalić się urody Marty Barczok. Modelka, mieszkająca na co dzień w Wielkiej Brytanii, niemal z miejsca została okrzyknięta Miss ... skakanki i zrobić albo cardio albo ...
... Anita Szymczak od kilku lat z powodzeniem bierze udział w zmaganiach bikini fitness. Odniosła już wiele zwycięstw. Do jej największych sukcesów należy zapisać 2. miejsce w prestiżowych zawodach ... charakter, który wypracowałam latami, nauczył ...
... Jest prawdziwym tytanem pracy. Nikita Kasjanow z Rosji ma 10 lat, ale podejścia do treningu mógłby mu pozazdrościć niejeden zawodowy pięściarz. Chłopiec rozpoczął przygodę z boksem w wieku sześciu ... lat. Dziś trenuje siedem dni w tygodniu i ...