MATERIAŁ PROMOCYJNY

Tabletki odchudzające - które suplementy są skuteczne?

... walki z nadwagą i otyłością. Jak się odchudzać - porady praktyczne Niezależnie od rodzaju stosowanych suplementów diety, zawsze należy pamiętać o tym, że ich wchłanianie nie powoduje natychmiastowego ...

dawno temu

Prosty Fitness [Lekcja 32] Tajemniczy gluten

... komórki jelit, tarczycy, trzustki i powodują szereg innych problemów (osteoporozę, depresję, migreny, ADHD, alergie, astmę, otyłość). To grupa ludzi chorych na celiakię. Z uszkodzonymi komórkami jelit ...

dawno temu

Light nie zawsze oznacza „lekki”

... produkty tradycyjne. Spójrzmy na popularność produktów light w USA i katastrofalny stopień otyłości w amerykańskim społeczeństwie. Niestety, na tym polu gonimy Amerykanów w zastraszającym tempie. 649 ...

dawno temu

Wszystko zależy od Ciebie! Cz.1

... , ale dla zdrowia Twojego i Twoich dzieci, najlepiej byłoby abyś świecił przykładem i zadbał o siebie. Dawaj swoim dzieciom właściwie skomponowane posiłki i uchroń je przed, utrudniającą życie, otyłością ...

dawno temu

Biegiem po zdrowie!

... nowotworowych, najpoważniejszą przyczyną komplikacji zdrowotnych ludzi na całym świecie, w którym aż miliard ludzi ma nadwagę! Ale uważaj - jeżeli bieganie traktować chcesz tylko jako metodę zrzucania ...

dawno temu

Monika Honory zupomania. Dieta i zupy Moniki Honory

... Na początku warto zaznaczyć, że Monika Honory - holistyczny ekspert ds. żywienia - przez 35 lat cierpiała z powodu otyłości. Próbowała wielu różnych diet, których rezultaty nie były nigdy ...

dawno temu

Dieta i ćwiczenia na sześciopak. Dieta na kaloryfer dla 20-, 30- i 40-latka

... -latka powoduje nadwagę lub otyłość, które są oporne na zwalczanie dietą i aktywnością fizyczną. W tej dekadzie życia mężczyźni mogą przechodzić andropauzę, okres związany z niedoborem tego hormonu ...

dawno temu

Ćwiczenia twarzy na zmarszczki - gimnastyka twarzy

... wykonywać rano i wieczorem, by wkrótce zobaczyć efekty. Gimnastyka twarzy - czemu jest konieczna? W ciągu dnia często bezwiednie zaciskamy zęby i spinamy mięśnie twarzy. Przyczyną takiego zachowania ...

dawno temu

Mateusz Grzesiak: to, ile jemy, zależy od rozmiaru talerza i sztućców, pory dnia, towarzystwa i miejsca

... : Economic Studies”, niższa edukacja wpływa na otyłość, jak wykazali Stewart i Goss, na to, ile zjemy, wpływa też kształt talerza; z kolei Michel, Velasco i Spence udowodnili, że jedzenie za pomocą ciężkich ...

dawno temu

Ból pleców a ćwiczenia - jak ćwiczyć, mając problemy z kręgosłupem?

... Przyczyn problemów z kręgosłupem i bólów pleców jest bardzo wiele. Koniecznie skontaktuj się ze specjalistą, jeśli odczuwasz niepokój związany z bólem ciała. Na pewno takich symptomów nie należy ...

dawno temu

Nadmiar białka w diecie i wpływ na nerki oraz kości

... nie ma dowodów na to, że wysokie spożycie białka jest nieodłączną przyczyną nieprawidłowości nerek lub jest konsekwentnie związane ze zwiększeniem tworzenia się kamieni nerkowych. Chociaż nadmierne ...

dawno temu

24 sygnały, które świadczą o tym, że pijesz za mało wody. Picie małej ilości wody - objawy

... incydentach na drogach częściej biorą udział osoby odwodnione. Masz kaca Każdy z nas to wie – jeśli przesadzimy z alkoholem, będziemy cierpieć następnego dnia. Warto jednak wiedzieć, że przyczyną kaca ...

dawno temu

Kompletujemy strój biegacza

... , a nie o twoją skórę, zmniejszając tarcie powodujące powstawanie pęcherzy; dodatkowo lepiej chronią przed wilgocią, czyli ko­lejną przyczyną podrażnień. Kup jedną parę i je wypróbuj. Naprawdę warto wydać trochę ...

dawno temu

Trendy żywieniowe 2017 ze względu na znak zodiaku

... osób odchudzających się, zwłaszcza tych, które zmagają się z otyłością brzuszną. Ponadto kokos obniża poziom złego cholesterolu we krwi, a podnosi stężenie złego. Tym samym zmniejsza ryzyko rozwoju ...

dawno temu

Kwarantanna a aktywność fizyczna. Jak ćwiczyć w dobie koronawirusa?

... jak: - utrzymanie optymalnego profilu lipidowego (cholesterol) - pomoc w walce z otyłością - poprawa wrażliwości na insulinę (cukrzycy) W badaniach opublikowanych w 2017 roku w magazynie "Cell Metabolism ...

dawno temu

Wyrzuć garnki i patelnie, czyli na czym polega dieta raw. Surowa dieta - co jeść?

... Powrót do korzeni, czyli tylko surowizna W obliczu epidemii otyłości, która zalewa cały zachodni świat, coraz więcej słyszymy o sposobach odżywiania postulujących powrót do pierwotnych zasad. Są one ...

dawno temu

Jak zmotywować się do ćwiczeń i odzyskać figurę po ciąży? Wywiad z Fit Matką Wariatką

... dla dzieci z otyłością (uwierz, to bardzo duży problem w naszym społeczeństwie) oraz ćwiczenia dla dorosłych z MPD (mózgowe porażenie dziecięce), aby jak najdłużej odwlec czas, kiedy trzeba będzie siąść ...

dawno temu

Jakie są prawdziwe wskaźniki ryzyka miażdżycy i zawału serca?

... ochrona dla komórek, np. przy ostrych i przewlekłych stanach zapalnych. Inną przyczyną jego podwyższonego poziomu mogą być m.in.: zaburzenia funkcjonowania wątroby, insulinooporność lub cukrzyca typu 2 ...

dawno temu

Metamorfoza Karoliny Dudek - od anoreksji do trenera personalnego

... mnie dotknie i do dziś nie potrafię odpowiedzieć na pytanie, jaka była przyczyna mojej choroby. Nigdy nie miałam nadwagi. Przez pierwsze dziesięć lat byłam patyczakiem i niejadkiem. Nie zapomnę ... problemy z robieniem czegoś spontanicznie, bez ...

dawno temu

Razem czy osobno? Dowiedz się, jakie produkty powinniśmy jeść razem, a których połączeń lepiej unikać

... się, że niewskazane jest spożywanie owoców bezpośrednio po posiłku. Przyczyna jest prosta – mięso czy pełne ziarno potrzebują dużo czasu na strawienie. Kiedy jemy owoce po posiłku, zatrzymują się one ...

dawno temu

Schudł 50 kilogramów. Metamorfoza Tomasza Niklasa

... (dzisiaj w sumie też mam problem z ich zakupem – treningi robią swoje). Może to nie była taka otyłość, do jakiej doszło później, jednak była to już nadwaga. Byłem dzieckiem często chorującym, m.in ...

dawno temu

Jak zachęcić ludzi do uprawiania sportu i poprawienia własnej sylwetki, co nas motywuje?

... liczba dzieci otyłych na tle Europy. To jest zatrważające, bo w głowie rodzi się pytanie co będzie dalej. Rodzice muszą zdawać sobie sprawę, że otyłość jest chorobą, i nie każde dziecko z niej wyrośnie ...