... "Mój najdłuższy związek" - tak ostatni film w mediach społecznościowych podpisała Magda Orzech, wicemistrzyni Polski w bikini fitness. ... Siłownia to praktycznie drugi dom dla Magdy Orzech. Tutaj pracuje, pomagając swoim podopiecznym, jak i ...
... "Cel jest jeden" - pisze w swoim najnowszym poście na Instagramie Piotr Wójtowicz. Znany trener personalny i kulturysta ma ambitne marzenie sportowe. Fani nie mają wątpliwości, czy uda mu się je zrealizować. ... "Road to OLYMPIA! Cel jest jeden, ...
... upragnioną IFBB Pro Card) ćwiczy pod okiem trenera i jednocześnie swojego partnera życiowego - Emanuele Ricottiego. Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY) 2057447 ...
... Jako dziecko trenowała gimnastykę, ale ten sport ostatecznie przegrał z fitnessem. Zaczęło się od przypadku, gdy złamała rękę i rodzice zatrudnili jej trenera personalnego. Mindi O'Brien wtedy ... pokochała treningi siłowe. Miłość do ciężarów ...
... Kasia Dziurska wróciła już do Polski po kilkumiesięcznym pobycie w Dominikanie (uciekła tam przed zimą), ale myślami wciąż jest w państwie na Morzu Karaibskim. Mistrzyni Świata w Fitness Figure ... jak zawsze", "OMG! Rozwaliłaś system", "Ale ...
... Zawodniczki fitness najczęściej pokazują się w strojach sportowych i nie inaczej jest z Moniką Małkowską. Polka jednak tym razem zaprezentowała się w sukience i butach na obcasie. ... Monika Małkowska obecnie skupia się głównie na pracy jako ...
... Ewa Chodakowska niedawno pochwaliła się bardzo sytym śniadaniem, co wywołało niemałe poruszenie. Trenerka fitness poszła za ciosem i zdradziła, ile kalorii spożywa w ciągu całego dnia. ...
... Patrycja Słaby wrzuciła do sieci zdjęcie, które wywołało efekt "wow" wśród fanów mistrzyni bikini fitness. ... pełen tajemnic" - napisała fitnesska w komentarzu. https://www.instagram.com/p/CLFbTH1DWEi Słaby jest podopieczną znanego trenera ...
... Silne mięśnie nóg to podstawa sukcesu w wielu dyscyplinach sportu. Jak zatem wzmocnić tę partię ciała? Trener Richard Duchon proponuje serię ćwiczeń ze sztangą. ... mięśni nóg to długi proces, który wymaga cierpliwości i konsekwencji. "Na ...
... również sięgać marzeń. 9. Bądź spójny z przekazem - jeżeli trzymasz się tematyki fitness, to nie skacz z tematu na temat. Pamiętaj, że ostatecznie masz się tego trzymać, a reszta ma służyć tylko jako tło ...
... poprawnie, ukrywając ograniczenia ruchu i kiepską technikę. Działa to jednak na krótką metę, bo nawet minimalne zmęczenie spowoduje odejście od poprawnej pozycji - dr Kelly Starret. Żaden trener ... , który służy do oceny funkcjonalnej ciała. ...
... fitness. Aspiracje ma wysokie i nie ukrywa, że zrobi wszystko, by spełnić swój cel. Polka ma wystartować w podwarszawskich Markach w NPC Worldwide Festival. Już teraz Gąsior pisze w mediach ... w korporacji i wszystkie siły skupia na ...
... Dove Foster to jeden z najpopularniejszych trenerów na świecie. Za pośrednictwem mediów społecznościowych motywuje swoich fanów. W sieci pokazał zestaw swoich ulubionych ćwiczeń, które pozwolą utrzymać formę. ... W dobie mediów ...
... mięśniową i cały proces treningowy. Najważniejsze jest to, że trening EMS nadaje się dla osób zarówno początkujących jak i aktywnych fizycznie. To trener ustawia optymalne parametry treningu ... może być, np. bieganie, pływanie, siłownia lub ...
... Smartwatch do fitnessu - zegarek wielofunkcyjny Informowanie o upływającym czasie jest tylko jedną z wielu funkcji smartwatcha, który współpracuje ze smartfonem (urządzenia łączą się poprzez ... wielofunkcyjny może pełnić funkcję stopera. ...
... "Nareszcie zrozumiałam, że przytycie kilku kilogramów to nic strasznego" - ujawniła Natalia Tober i pokazał jak wyglądała przed i po przytyciu 13 kg. Internauci nie szczędzili polskiej trenerce fitness komplementów. ... Kilka lat temu Natalia ...
... udostępniła na Instagramie, trenerka fitness prezentuje się zjawiskowo. "Jaka piękna", "Wow!", "Najpiękniejsza", "Zachwycasz i motywujesz", "Ślicznotka" - to tylko wybrane opinie internautów z sekcji ... komentarzy. Nowak, była dwukrotna ...
... Polska gwiazda fitness, Kasia Dziurska, wypoczywa na Dominikanie, gdzie zamierza spędzić kilka tygodni. Trenerka personalna poleciała na Karaiby razem ze swoim ukochanym, Emilianem Gankowskim (więcej ... nieziemsko!", "Idealne ciało!", "Świetna ...
... To był wspaniały rok w wykonaniu Karola Milewskiego. Polski kulturysta na wózku został wyróżniony także przez branżowy serwis fitness. ... - Dereka Lunsforda, Chrisa Bumsteada, Samsona Daudy czy Andrei Shaw. ...
... Wszystkie lekcje i nawyki znajdziesz na stronie Prostego Fitnessu. Jeżeli nie wiesz czym jest Prosty Fitness to zapraszam Cię na stronę gdzie dowiesz się wszystkich szczegółów. 1. Co mogę powiedzieć ... . 2. Uzupełnij swoją lodówkę w ...
... Walentynki, czyli coroczne święto zakochanych przypadające 14 lutego, zawitały również do państwa Akopa i Sylwii Szostaków. Trener personalny zamieścił w mediach społecznościowych nagranie ... , na którym widzimy, jaką niespodziankę sprawił ...
... fajnie ubrana", "Całusy z Paryża" - pisali fani. Małgorzata Mączyńska jest nie tylko trenerką fitness. Sama z sukcesami startowała również w zawodach dla fitnessek. Została między innymi mistrzynią ... Polski w zawodach bikini fitness. Zobacz, ...
... Kasia Dziurska zapowiedziała w mediach społecznościowych, że rozpoczyna nowy etap w swojej karierze bokserskiej. "Coś się kończy, ale również coś się zaczyna" - napisała gwiazda fitness. ... fitness przygodę z boksem rozpoczęła ponad dwa lata ...