... Znana polska fitnesska na razie musi zrezygnować z treningów siłowych. Marta Dudzińska podzieliła się z internautami zaskakującą diagnozą, przez którą robi sobie przerwę od występów na scenie kulturystyki i fitnessu. ... Marta Dudzińska jest ...
... "Każdy dzień bliżej celu" - zapowiada na Instagramie Patrycja Słaby. "Jest ogień!" - odpowiadają fani naszej medalistki mistrzostw świata w bikini fitness. ... "Trening pozwala mi rozwinąć skrzydła. Codzienna samodyscyplina i nauka pokory" - ...
... Tym zdjęciem Natalia Grzyb, jedna z najpopularniejszych trenerek fitness w Polsce, rozgrzała internet do czerwoności. Zawodniczka pokazała swój imponujący brzuch, a fotografię skomentowało wielu internautów, w tym Sylwia Szostak. ... Natalia ...
... Natalia Grzyb spełnia się zarówno jako zawodniczka bikini fitness jak i trenerka. W tej drugiej roli są jednak trudne dni, o których główna zainteresowana szczerze opowiedziała fanom. Do wpisu dołączyła niesamowite zdjęcie swojej sylwetki. ... ...
... Niesamowitą przemianę w ostatnich latach przeszła Dorota Ogonowska. Polska mistrzyni świata w fitness i kulturystyce pokazała fanom zdjęcie z czasów, gdy nie podnosiła jeszcze wielkich ciężarów. ... Dorota Ogonowska jest jedną z najbardziej ...
... mięsnie brzucha. Nie ma wątpliwości, że przy obecnej sylwetce Polkę też byłoby stać na kolejne sukcesy w zawodach bikini fitness. Niedawno zakończony sezon był bardzo udany dla Krzysztofy Bożuchowskiej ... Bożuchowskiej: 72803 Zobacz, jak ...
... Małgorzata Mączyńska ostatnio wyjechała na urlop w polskie góry. Mistrzyni bikini fitness ładuje baterie, a na fanach zrobiło wrażenie jej zdjęcie w stroju kąpielowym. ... bikini fitness wszystkich jednak zaskoczyła, gdy zafundowała sobie "małe ...
... Anita Szymczak to ścisła europejska czołówka europejskiego bikini fitness. Polka wiele czasu spędziła na siłowni, by poprawić sylwetkę. Efekty są zachwycające, co sama pokazała w sieci. ... /CMwP77bjN9B To z pewnością nie koniec przemiany Anity ...
... Słynna instruktorka fitness, Jen Selter, podała kilka wskazówek, jak radzić sobie w dobie rozprzestrzeniania się koronawirusa. - Dużo odpoczynku i dobre odżywianie - podpowiada Amerykanka. ... odpornościowy, tym lepiej! - napisała trenerka ...
... Jedna z najpopularniejszych trenerek fitness w Polsce zdradziła, jakie ćwiczenie na siłowni nie było jej mocną stroną. Dołączone wideo pokazuje jednak, że Kasia Dziurska pokonała swoje słabości i z tym wyzwaniem radzi sobie coraz lepiej. ... ...
... Akop i Sylwia Szostakowie to jedna z najpopularniejszych polskich par fitness w Polsce. Cieszą się wielkimi zasięgami w mediach społecznościowych, gdzie fanów raczą nie tylko poradami dotyczącymi ... miłość na lata. ...
... Trenerka kulturystyki i fitness, Justyna Soja, namawia do ćwiczeń w gorsecie. - Świetna sprawa - przekonuje. ... są!" - skomentowała Soja w odpowiedzi na pytania fanek. Instruktorka fitness dodała, że każdy ma prawo do wyboru, ale to też nie ...
... Marlena Woźniak może pochwalić się wieloma sukcesami w zawodach bikini fitness. Ostatnio Polka pracowała nad zmniejszeniem masy ciała. Swoją najnowszą sylwetką pochwaliła się w mediach społecznościowych i zebrała sporo pozytywnych komentarzy. ...
... Wybierając miejsce do ćwiczeń, powinniśmy kierować się swoją wygodą. Jednak, co jest lepsze dla osoby pragnącej rozpocząć trening: mała siłownia niedaleko domu czy duży klub fitness w centrum? Na co możemy liczyć w obu tych miejscach? ... dobrze ...
... , to proces niezwykle złożony. Jest uzależniony od wieku, bo zapotrzebowanie organizmu na składniki energetyczne i odżywcze jest inne dla okresu dojrzewania, inne zaś po 50. roku życia. ...
... Posiłek potreningowy odgrywa bardzo ważną rolę w kształtowaniu sylwetki, między innymi: hamuje katabolizm, wspomaga budowanie masy mięśniowej, wspiera regenerację oraz uzupełnia rezerwy energetyczne ...
... Patrycja Słaby łamie stereotypy. Mistrzyni świata w kategorii bikini fitness skutecznie odpowiedziała ludziom, którzy uważają, że dźwiganie ciężarów powinno zostawić się tylko mężczyznom. ... , które pojawiają się pod najnowszym zdjęciem. Słaby ...
... Transformacja Mitcha Manaigre'a, którą przeszedł na przestrzeni siedmiu lat, robi niesamowite wrażenie. "Fitness całkowicie zmienił moje życie" - mówi. ... marzę, że jestem związany z fitnessem na dobre. Fitness całkowicie zmienił moje życie i ...
... "Ostatnie zdjęcia z Kataru" - napisała na swoim instagramowym profilu Patrycja "Pati" Jasińska, zawodniczka IFBB Bikini Fitness i Fit Model. Polska fitnesska ostatni miesiąc spędziła na Półwyspie ... dech. Piękne widoki, wspaniała pogoda i ...
... Natalia Grzyb opublikowała krótki materiał wideo, na którym pokazuje swoją figurę oraz układ, jaki prezentuje na scenie podczas zawodów dla zawodniczek bikini fitness. Materiał przyniósł wiele komentarzy. ... Natalia Grzyb to jedna z najlepszych ...
... Kasia Dziurska robi ogromne postępy w ringu bokserskim. - Chyba idziemy do przodu - napisała gwiazda fitnessu w komentarzu do wideo z treningu. ... "Taniec, siłownia, akrobatyka, boks... W jakim jeszcze sporcie chcielibyście mnie zobaczyć?" - ...
... Jak radzić sobie z nieprzychylnymi opiniami? Sylwia Szostak zaproponowała trzy opcje. Fani chętnie komentują, które wybraliby. Zachwyt wśród internautów wzbudziły również pośladki polskiej trenerki fitness. ... . A co dokładnie napisała trenerka ...
... Martyna Derlat zdradziła swój najlepszy sposób na dobre rozpoczęcie dnia. Do wpisu polska zawodniczka bikini fitness dodała przepięknie zdjęcia swojej figury w czarnej bieliźnie. Internauci byli pod wrażeniem. ... Polski z 2005 roku i jedna z ...
... W wakacje dla Linn Lowes nie ma odpoczynku od ćwiczeń. Piękna trenerka fitness proponuje swoim fanom letnie wyzwanie i na początek zaprezentowała trening obwodowy. ... Łącznie trening Lowes składa się z pięciu ćwiczeń. Trenerka fitness zaleca, ...