... Jak zregenerować organizm po treningu? Sposoby na regenerację organizmu po treningu służą odbudowaniu zasobów energetycznych, co ma bezpośredni wypływ na szybkość pojawienia się efektów ćwiczeń ...
... Medalistka mistrzostw Polski i Europy w bikini fitness wrzuciła do mediów społecznościowych zdjęcie z profesjonalnej sesji, pod którym dosłownie zaroiło się od pozytywnych komentarzy. "Anioł" - można przeczytać. ... Nicole Ciećkiewicz jest jedną ...
... Stan Jimmy'ego Lewina, męża gwiazdy fitness, jest bardzo ciężki. Walczy z tętniakiem, który powoduje u niego niewydolność serca, wątroby i ostrą niewydolność nerek. Mężczyzna trafił na oddział ... " - napisała na Instagramie Michelle Lewin. ...
... Kasia Oleśkiewicz Szuba wypoczywa na Cyprze. Zdjęcie z plaży, które mistrzyni bikini fitness zamieściła w mediach społecznościowych, rozemocjonowało fanów. ... Była dwukrotna mistrzyni Polski i wicemistrzyni Europy w bikini fitness, Kasia ...
... Czy w wieku 64 lat można pracować jako modelka fitness i trenerka personalna? Ona jest dowodem na to, że nie ma żadnych przeszkód. Dziś dzieli swoją pasję z 21-letnią wnuczką. ... . Przepisem Australijki na długowieczność są regularne treningi ...
... Martyna Derlat szykuje się do kolejnego występu w zawodach kulturystyki i fitness. Polka pokazała się w stroju scenicznym, a internauci są pod wrażeniem jej aktualnej formy. ... Derlat ujawniła, że zawody, w których wystąpi odbędą się w Pudsey w ...
... Damara Dominiczak, jedna z najbardziej utytułowanych polskich zawodniczek bikini fitness, pokazała, jaka jest różnica w figurze, gdy stoi się na luzie oraz podczas pozowania na scenie. To trzeba zobaczyć. ... "Ciało na luzie i ciało z napinką. ...
... , które z myślą o swoich fanach przygotowała trenerka fitness Ewa Chodakowska. Ogórkowy twarożek, placki owsiane fit - Chodakowska poleca 5 śniadań, których wartość energetyczna wynosi około 460 kcal. ...
... Renata Nowak od lat zachwyca piękną sylwetką. Była Miss Polski i uczestniczka prestiżowych zawodów fitness postanowiła wyjawić internautkom swój sekret. ... to efekt uboczny). 2. Noszę pas wyszczuplający/modelujący. 3. Taaaak, cisnę ...
... Mistrzyni świata i Polski w Bikini Fitness Natalia Damek dwa miesiące temu kupiła bilet w jedną stronę do - jak sama przyznała - najpiękniejszego miejsca na świecie. Teraz we wpisie na Instagramie ... fitness przekonuje, że strach jest tylko w ...
... "Twoim jedynym ograniczeniem jest Twój umysł. Kontynuuj" - napisała na swoim instagramowym profilu Ewelina Weiss, utytułowana zawodniczka IFBB Bikini Fitness. Mistrzyni świata i Europy w rywalizacji ... zawodniczek sportów sylwetkowych. Może ...
... się martwić o formę, bo w każdej chwili może wskoczyć w bikini, by prezentować efekty swoich treningów. https://www.instagram.com/p/C4sHY3vx-7A/?img_index=1 Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness ...
... Anna Setlak ostro przygotowuje się do kolejnych zawodów kulturystyki i fitness. Tym razem Polka pokazała się fanom w samym bikini. Jej forma robi wrażenie! ... , w których przewijają się także emotikonki z płomieniami i sercami. ...
... WOW. Każdy prep to dla mnie nowa przygoda, bo poznaję swoje ciało na nowo" - pisze. Zobaczcie, jak w tej chwili wygląda polska fitnesska Paulina Zawłocka. https://www.instagram.com/p/C4N13SNMSgT Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie ...
... Mistrzyni świata fitness Marcelina Woźniak świetnie wie, że sukces na scenie wiąże się z licznymi poświęceniami. "Jak chcesz wyglądać jak kociak, najpierw musisz się spocić jak świnka - pisze na Instagramie. ... . Mistrzyni świata juniorek i ...
... Paulina Zawłocka w tym roku już zdobyła kilka medali w zawodach fitness w kategorii wellness. W pełni na to zasłużyła, bo Polka wypracowała znakomitą sylwetkę. ... W przeszłości z powodzeniem startowała w kategorii bikini fitness. Od niedawna ...
... Ewelina Dołhańczuk jest w wyśmienitej formie przed kolejnymi zawodami kulturystyki i fitness. Polka tym razem do zdjęć przy basenie, które zamieściła w mediach społecznościowych, założyła jedynie... bikini i adidasy. ... Ewelina Dołhańczuk ...
... Adrianna Kaczmarek to jedna z najpiękniejszych kobiet w polskim fitnessie. Fani jednak oszaleli, gdy zobaczyli zdjęcie, na którym daleko jej do perfekcji. ... Lata ćwiczeń sprawiły, że dziś Adrianna Kaczmarek ma niesamowite ciało. Nie dziwi ...
... najnowszym nagraniu na Instagramie. Trenerka fitness zaprezentowała jedno ćwiczenie w trzech wersjach. "Noga jest przy ścianie razem z biodrem, tak samo jeden bark, drugi odstawiamy nieco dalej, żeby ... złapać równowagę i próbujemy unieść tą ...
... Po świetnym debiutanckim sezonie w pracy nad sylwetką nie ustaje Nicole Ciećkiewicz. Polska zawodniczka bikini fitness wrzuciła do sieci zdjęcie, pod którym pojawiło się mnóstwo pozytywnych komentarzy. ... ). W oczy od razu rzucają się ...
... jest niezwykle proste i nie zajmuje wiele czasu. Jakie są najlepsze zdrowe koktajle? Chodakowska poleca m.in. 3 odżywcze koktajle, których wartość energetyczna nie przekracza 430 kalorii. ...
... Natalia Grzyb nie daje o sobie zapomnieć. Najnowsze zdjęcie utytułowanej zawodniczki Bikini Fitness wywołało w sieci efekt "wow". ... " - to tylko wybrane opinie. https://www.instagram.com/p/Ca9ZXTRMwlW Grzyb należy do ścisłej czołówki światowej ...
... Wszystkie zdjęcia posiłków, lekcje i nawyki znajdziesz na stronie Prostego Fitnessu. Jeżeli nie wiesz czym jest Prosty Fitness to zapraszam Cię na stronę gdzie dowiesz się wszystkich szczegółów. 1 ...
... Anastazja Biedka zachwyciła swoich fanów ostatnim zdjęciem w mediach społecznościowych. Wystarczyło, że polska zawodniczka bikini fitness zaprezentowała mięśnie brzucha. ... Mnóstwo polubień i komentarzy pojawiło się pod najnowszym wpisem ...