... piłkę w kierunku przeciwnika, próbując zdobyć punkt. To nie tylko wymaga szybkich reakcji i precyzyjnego uderzenia, ale także angażuje całe ciało, wzmacniając mięśnie nóg, ramion i tułowia. Gra ... w badmintona zawsze dostarcza mnóstwo zabawy i ...
... czy rower treningowy, który zajmie znacznie więcej miejsca, a dodatkowo jest trudniejszy do przesuwania. Niektórym mogą wystarczyć ciężarki, piłka do ćwiczeń czy nawet skakanka. Bez względu na to, jaki rodzaj sprzętu wybierzemy, najważniejsza ...
... . Przede wszystkim wygrała mistrzostwa Europy masters w kategorii 40+. Obecnie Polka odpoczywa i zbiera siły na okres przygotowawczy przed następnym sezonem. Zobaczcie świetną sylwetkę Krzysztofy ...
... Adrianna Sułek-Schubert to aktualnie najlepsza polska siedmoboistka. W swoim dorobku ma m.in. srebrne medale mistrzostw Europy i świata. W ostatnich miesiącach nie startowała jednak w zawodach ...
... bikini fitness i to na arenie międzynarodowej. Przede wszystkim sięgnęła po srebrne i brązowe medale mistrzostw świata oraz Europy. Fitnesska bardzo aktywnie prowadzi swój profil w mediach ...
... kulturystę w wieku 16 lat (wcześniej przez ok. sześć lat uprawiał piłkę nożną i marzył o karierze w angielskiej Premier League). Można tam wprawdzie dostrzec wysportowaną sylwetkę, ale model posturą ...
... Dawid Czechowicz to kulturystyczny mistrz Polski z 2021 i 2023 roku. Do tego w dorobku ma srebrny medal mistrzostw Europy NPC. To bez wątpienia jeden z najlepszych zawodników młodego pokolenia ...
... Katarzyna Oleśkiewicz Szuba znów udowadnia, że zasłużyła na miano mistrzyni Polski i wicemistrzyni Europy w bikini fitness. Polska zawodniczka pokazała mięśnie brzucha i dosłownie zauroczyła fanów. ... , wicemistrzostwo Europy czy zwycięstwo w ...
... bikini fitness robią wrażenie. Na swoim koncie Polka ma srebrne i brązowe medale mistrzostw świata oraz Europy. Polka jest także bardzo poopularna w mediach społecznościowych. Na Instagramie jej profil ...
... , bo jego konto na Instagramie śledzi 265 tys. internautów. Co ciekawe, "Mini Hulk" początkowo miał bzika na punkcie piłki nożnej. Karierę piłkarską porzucił na rzecz ćwiczeń siłowych dzięki ojcu ...
... Michał Karmowski to jeden z najpopularniejszych polskich kulturystów. W latach świetności sięgał po medale mistrzostw Polski, a w dorobku ma także tytuł wicemistrza Europy. Aktualnie 45-latek ...
... James Hollingshead wiele godzin spędził na siłowni, by wyrzeźbić swoje mięśnie. To przyniosło efekty w postaci kolejnych tytułów i sukcesów. Mistrz Europy przygotowuje się do kolejnego startu ... James Hollingshead w tym roku zdobył tytuł ...
... w Polsce. Powołano go do juniorskiej kadry Polski. Reprezentował kraj na prestiżowych imprezach sportowych w Europie i na świecie, na przykład na Mistrzostwach Europy i Świata w kolarstwie szosowym ... dyscyplinach sportowych. ...
... ćwiczenia na „ilość” albo na „czas” nie dość, że nie przyniesie lepszych rezultatów, to całkowicie niweluje holistyczny efekt stabilizujący ciało. Dlatego nie nakazuj wyciskania sztangi leżąc na piłce ...
... bomba" - odpowiedział mu pod postem jeden z obserwatorów. Szmyt sport trenował od najmłodszych lat. Najpierw była to piłka nożna. Obecnie ma uprawnienia trenera personalnego i instruktora kulturystyki ... , że "Rocky'ego" pozostawił już daleko w ...
... robi z nich facetów"! Z takimi opiniami postanowiła rozprawić się Adrianna Szymanowska, mistrzyni Polski i brązowa medalistka mistrzostw Europy i świata w kat. Wellness. Fitnesska na swoim ...
... Justyna Święty-Ersetic była największą gwiazdą lekkoatletycznych halowych mistrzostw Polski. "Aniołek Matusińskiego" zdobył aż trzy złote medale. Który z wyników jest dla biegaczki najcenniejszy? ...
... Aaron "The Rage" Page zmarł z powodu COVID-19. Śmierć byłego mistrza Europy w martwym ciągu poruszyła całe środowisko Strongman. ... Rage", bo taki przydomek nosił Page, brał udział w zawodach Strongest Man w Wielkiej Brytanii, Giant's Live, ...
... Krzysztofa Bożuchowska to utytułowana zawodniczka Masters. Jest mistrzynią i dwukrotną wicemistrzynią Polski w tej kategorii. Ponadto w dorobku ma czwarte miejsca zdobyte na mistrzostwach Europy ...
... To był bardzo udany rok dla Dawida Czechowicza. Polski kulturysta osiągnął życiową formę, a to przełożyło się na sukces sportowy. Nasz rodak wrócił z mistrzostw Europy w Alicante ze srebrnym medalem ...
... się i nie je w późnych godzinach wieczornych. Żartuje, że zamierza: „żyć do samej śmierci i czerpać z tego życia pełnymi garściami”. Rekord Europy https://www.youtube.com/watch?v=yIANPOsk7r4 Stanisław ... Kowalski w maju 2014 roku ustanowił ...
... ruszyli z propozycjami. Pojawiła się koszykówka, pole dance, bieganie, golf czy piłka nożna. Niektóre z nich były poważne, inne można potraktować jako żart. Jedna z fanek zaproponowała powrót do bikini ... , mistrzynią Europy bikini fitness oraz ...
... . mistrzostwo Polski i Europy. Trenerka personalna tym razem nie wstawiła jednak zdjęcia z siłowni czy zawodów. Postanowiła pokazać się w nieco innej odsłonie, zamieszczając gorące zdjęcie z profesjonalnej ...