Ćwiczenia na sali gimnastycznej. Jakie ćwiczenia uwielbiają dzieci?

... Ćwiczenia na sali gimnastycznej Na sali gimnastycznej można wykonywać wiele ciekawych zajęć i zabaw. Gra w piłkę nożną, w koszykówkę, w siatkówkę czy nawet unihokeja to już właściwie standard ... czy bramki do piłki nożnej oraz oczywiście ...

dawno temu

Partnerka Milika wskoczyła w legginsy i top. "Nogi z galarety"

... mięśnie brzucha (zobacz niżej). "Nogi z galarety, bo była długa przerwa, ale done (z ang. zrobione)!" - napisała partnerka reprezentanta Polski w piłce nożnej, Arkadiusza Milika. Później Sieramska ...

dawno temu

Wrócił po dwóch latach. Wygrał wszystko, co było do wygrania

... Konrad Blewązka to czołowy polski trójboista. W dorobku ma wiele tytułów mistrza kraju i Europy w kategoriach juniorskich. W 2021 r. zdobył także mistrzostwo świata federacji WPA dla zawodników ...

9 miesięcy temu

Ma imponujący brzuch. Nie uwierzysz, co jeszcze chce zrobić

... mistrzostw świata i Europy. Polka wciąż odnajduje jednak motywację do kolejnych startów. I tak w listopadzie wystartuje w zawodach bikini fitness w Rumunii. Przygotowania do rywalizacji trwają w najlepsze ...

dawno temu

"Więcej ciałka czy mniej?". Odważnym zdjęciem wywołała poruszenie w sieci

... , brązowa medalistka mistrzostw świata oraz mistrzyni Europy w zmaganiach bikini fitness. Do tych słów Adrianna Szymanowska dodała zdjęcie z odważnej sesji fotograficznej, na której zaprezentowała ...

dawno temu

Przeszedł zabieg ginekomastii. Sterydy "nawarstwiły" problem

... Mistrzostwo Polski Kulturystyki w 2021 i 2023 r., a także drugie miejsce na mistrzostwach Europy NPC - to najważniejsze sukcesy w okazałym dorobku Dawida Czechowicza. Polski kulturysta cieszy ...

dawno temu

"Lubię się w takim wydaniu". Polska mistrzyni zapozowała na siłowni

... Adrianna Kaczmarek to jedna z najbardziej utytułowanych polskich zawodniczek sportów sylwetkowych. Wciąż pozostaje jedyną Polką, która zgarnęła złoty medal mistrzostw Europy Pro. Do tego dwukrotnie ...

dawno temu

"Nie jest źle w biurze". Norweski biegacz trenuje na tarasie

... krążek na mistrzostwach świata w Londynie. W tym roku przez pandemię koronawirusa wielu lekkoatletów nie ma tak komfortowych warunków do treningów jak zwykle. Sportowcy radzą sobie jak mogą. Norwegowi ... Filip Ingebrigtsen specjalizuje się w ...

dawno temu

Gwiazda skoku o tyczce żongluje niczym piłkarz. Fani doradzają mu zmianę dyscypliny

... w mediach społecznościowych. Na jednym z filmików pokazał, jak żongluje piłką. Prezentował taką technikę, jakby przez lata trenował nie skok o tyczce, a piłkę nożną. Kendricks z łatwością wykonywał ...

dawno temu

"Boska". Lawina komentarzy pod zdjęciem miss Polski

... się na scenie podczas mistrzostw Europy IFBB Pro w Alicante (w Hiszpanii). "Ciało to niesamowicie plastyczny materiał, ale potrzebuje odpowiedniej gliny - treningu, jedzenia, odpoczynku, snu ... . I odpowiedniego rzeźbiarza-trenera, który ...

dawno temu

"Miss polskiego fitness". Kolejne sukcesy Polki i zachwycające zdjęcie w bikini

... Marta Dudzińska nie zatrzymuje się. Po mistrzostwie Polski bikini fitness ze znakomitej strony pokazała się w Międzynarodowym Pucharze Polski i Pucharze Mistrzów. Fani są pod wrażeniem zarówno wyników sportsmenki jak i jej sylwetki. Ostatnie ...

dawno temu

10 lat temu zakończył karierę. Wszystko przez wadę

... Michał Karmowski jest wielokrotnym medalistą mistrzostw Polski w kulturystyce. Reprezentował też kraj na mistrzostwach Europy i mistrzostwach świata. Największe sukcesy osiągał w latach 2009-2014 ...

dawno temu

Dominika Stelmach mistrzynią Polski. Pobiła rekord trasy o blisko 50 minut

... Dominika Stelmach zdobyła mistrzostwo Polski w górskim ultramaratonie. W biegu Chudy Wawrzyniec nie dała szans rywalkom, a do tego o blisko 50 minut pobiła rekord trasy. ... , spasowałam" - napisała na Instagramie Dominika Stelmach. Dodajmy, że ...

dawno temu

Pokazała się w czerwonej sukience i fanów zamurowało

... jednak i tak widać jej mięśnie. Wystarczy spojrzeć na jej ramię lub nogę. Litwinka od wielu lat trenuje na siłowni, ale ze sportem jest związana od dziecka. Jako mała dziewczynka trenowała piłkę nożną ...

dawno temu

Po ciąży wróciła na siłownię. Zdradziła, co się zmieniło

... Mistrzostwo świata seniorek i juniorek, 4-krotne mistrzostwo Europy, tytuł Absolutnej Mistrzyni Polski, najlepsza zawodniczka świata w rankingu za 2018 rok - Nikoletta Czerwik to zdecydowanie jedna ...

dawno temu

Miazga! Pozowała w stroju kąpielowym na plaży

... ", "Miazga" - to tylko niektóre komentarze internautów. Dybała od lat z sukcesami występuje na scenie fitness. Trenerka personalna ma na koncie m.in. Mistrzostwo Polski Masters, trzecie miejsce mistrzostw ... Europy Masters, mistrzostwo Litwy, a ...

dawno temu

"Bomba kaloryfer!". Justyna Święty-Ersetic wzbudza zazdrość wsród fanów

... Justyna Święty-Ersetic wrzuciła do sieci zdjęcie z zawodów w Toruniu, gdzie uzyskała najlepszy wynik w Europie w tym roku na nietypowym dla siebie dystansie. Internauci nie mogli przejść obojętnie obok kaloryfera na brzuchu sportsmenki. ... w ...

dawno temu

Przeleżały w szafie i nagle je ubrała. W tym stroju zrobiła furorę!

... , dwukrotnie srebrna i brązowa medalistka mistrzostw świata oraz Europy. "Jeżeli tak jest, czas na zmiany. A co gdy zmienisz kolejność i będziesz pierwszą osobą o którą zadbasz?" - dodała sportsmenka ...

dawno temu

"Barbie". Pokazała się w wakacyjnej odsłonie

... Magdalena Orzech kocha lato i nie przeszkadzają jej nawet duże upały. Na zdjęciu zamieszczonym na Instagramie (patrz poniżej) medalistka mistrzostw Polski w Bikini Fitness, uczestniczka mistrzostw ... świata oraz Europy, pozuje z dmuchanym, ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Maja Włoszczowska i Kuba Wesołowski zapraszają na rowerową wyprawę

... w kanadyjskim Mont-Sainte-Anne. Wielokrotnie na podium stawała także podczas mistrzostw Europy i zawodów Pucharu Świata. W 2016 roku została odznaczona za wybitne osiągnięcia sportowe Krzyżem Oficerskim Orderu ... . Na igrzyskach olimpijskich w ...

dawno temu

Wystąpiła w skąpej kreacji weselnej. "Przepiękna"

... Medalistka mistrzostw świata, Europy i Polski w Wellness Adrianna Szymanowska na swoim instagramowym profilu pochwaliła się... kreacją na wesele. Na zamieszczonym zdjęciu (patrz poniżej) widzimy ...

dawno temu

Włożyła odważny strój. Tak pozowała przy basenie

... ", "Ach ten brzusio i żyłki" - skomentowali fani mistrzyni Polki i medalistki mistrzostw Europy. https://www.instagram.com/p/Cxh9f7GIzyG Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

dawno temu

Najlepsze wakacje i sylwetka zapierająca dech w piersiach. Seria seksownych zdjęć trenerki

... Niemal codziennie Joanna Wróblewska zachwyca swoich fanów zdjęciami z rajskich wakacji w Meksyku. Każda kolejna fotografia przebija poprzednią. Na najnowszej imponująco wyglądają mięśnie brzucha polskiej trenerki. "To mistrzostwo świata" - ...

dawno temu

Afera na zawodach. Zobacz, co zrobił po zejściu ze sceny

... Sprawę skomentował na Instagramie Dawid Czechowicz, Mistrz Polski Overall Kulturystyki 2021NPC. "Jego (Hasana - przyp. red.) reakcja była dość dziwna. Albo pomylił zawody, albo bardzo lubi piłkę nożną ...

+ Pokaż więcej