... Anna Setlak spędza okres świąteczno-noworoczny w Stanach Zjednoczonych. Modelka IFBB przekazała fanom życzenia i... zamieściła zmysłową fotkę. ...

... Kasia Oleśkiewicz-Szuba nie przestaje zachwycać fanów kolejnymi fotografiami z urlopu w Stanach Zjednoczonych. Po zdjęciu w czerwonym body przyszedł czas na fotografię w samym bikini. ... W tym roku wakacje Kasia Oleśkiewicz-Szuba spędza w ...

... się, że nie żyje, miał spanikować, ruszyć pod dom teściów i tam zostawić jej ciało. Małżeństwem byli od 10 lat, ale według angielskich mediów w ostatnim czasie nie mieszkali już razem. Mąż ... fitnesski został tymczasowo aresztowany. - To, co ...

... Okres jesienno-zimowy w Polsce nie należy do najprzyjemniejszych. Coraz więcej osób decyduje się, aby ten czas spędzać poza krajem. Oczywiście nie każdy może sobie na to pozwolić, ale Emilian ... o tej porze roku. Gankowski doszedł do wniosku, ...

... , do którego kulturysta przeprowadził się w listopadzie 2008 roku. Właśnie w tym czasie "Hardkorowy Koksu" osiągał największe sukcesy w kulturystyce. Dwa lata po przeprowadzce i wygraniu zawodów NPC National ... Bodybuilding Championships ...

... Brzuch po porodzie naturalnym Brzuch po porodzie naturalnym szybciej wraca do wyglądu sprzed ciąży. Jednak na to też potrzeba trochę czasu. Wchłanianie się brzucha po urodzeniu dziecka zależy m.in ... czasu na powrót do poprzednich rozmiarów. ...

... , niepozmywane naczynia. Wszystko się kumuluje, a napięcie jest coraz większe. Presja idealnego życia, smukłego ciała i cudownej, szczęśliwej rodziny narasta. Świat internetu kreuje w dużym stopniu sztuczny i bardzo nierealny obraz. ... do tego ...

... rozwiązań. Żadnego marudzenia i marnowania czasu. Zamiast tego postawiłam na poszerzanie kompetencji, szkolenia, pracę online, przyjemności, na które wcześniej brakowało czasu, codzienne tańce w kuchni i czas ... i trening uważności mindfulness, ...

... Ewelina Szala ostatnie tygodnie spędziła w Stanach Zjednoczonych. Z jej relacji na Instagramie mogliśmy się dowiedzieć, że jest w Nowym Jorku. W końcu jednak przyszedł czas powrotu do Polski i tutaj ... , czy samolot na nas poczeka. Dostaliśmy ...

... Urlop to czas relaksu i zabawy, ale Simeon Panda przekonuje, że warto znaleźć czas na wizytę w siłowni. - Trening jest przyjemny - motywuje popularny kulturysta. ... o tym, że nie brałem 3-4 kolejnych dni wolnego od treningu od czasu moich 20. ...

... Daria Lis pochwaliła się swoim fanom na Instagramie zdjęciem z wakacji, które spędza na Wyspach Kanaryjskich. Co za widok! ...

... społeczeństwa oraz chęci dbania o swój wygląd i zdrowie aktywność fizyczna jest coraz częściej wybieraną formą spędzania wolnego czasu. Przede wszystkim praca siedząca zmusza ludzi do treningów. ... mięśni. ● Należy stosować progresję ćwiczeń. ● ...

... Dzięki umiejętnościom i zaangażowaniu lekarzy, pielęgniarek i koordynatorów transplantacyjnych, dzięki dawcom i ich rodzinom oraz własnej determinacji i walce dostali szansę na nowe życie. Każdego dnia pokazują, że nie zmarnowali wielkiego daru. ...

... Praca na siłowni nie poszła na marne. W swoich mediach społecznościowych Dawid Czechowicz pokazał, jak zmieniła się jego sylwetka od czasu debiutu w zawodach dla kulturystów. ...

... biegacz zmierzył kołem pomiarowym pętlę tuż przed własnym domem w podwarszawskim Milanówku i przebiegł 810 okrążeń. Łącznie dystans wyniósł 17 km, a Selke pokonał go w czasie 2 godzin i 12 minut ... specyficzną grupą społeczną. chcemy utrzymać ...

... "Relaks" - napisał w najnowszym poście na Instagramie Stefan Kraft, drugi najlepszy skoczek minionego sezonu Pucharu Świata. Austriak pochwalił się, gdzie spędza wakacje, a przy tym pokazał, że nic nie stracił z imponującej formy fizycznej. ...

... medale mistrzostw świata oraz Europy w kategorii open i senior oraz moża pochwalić się dwoma tytułami mistrzyni Polski. Adrianna Szymanowska, jak każda profesjonalna fitnesska, sporo swego czasu spędza ... na siłowni. Mimo wielu treningów ...

... Doba dla Mariusza Pudzianowskiego jest czasami zbyt krótka. Zwykle były strongman trenuje rano i wieczorem, bowiem w dzień zajmuje się swoimi biznesami. Po ostatnich zajęciach zawodnik KSW pokazał mięśnie brzucha. ... i jeśli tylko ma nie na ...

... "Przykro mi, niestety nie mogę tego dla Ciebie zrobić - coraz częściej zamieniam na: 'Przykro mi, ale akurat nie mam ochoty ani czasu tego dla Ciebie zrobić'. Mamy święte prawo wyznaczać ... innych, wywiązywać się z obowiązków i zadań, by ...

... ludzkich, zwraca uwagę na odpowiednie odżywianie się i... aktywność fizyczną. - Nie marnuj czasu na stresowanie się całą sytuacją. Dużo odpoczynku i dobre odżywianie. Im więcej możesz wesprzeć swój układ ... wodę, soki i ciepłą wodę z cytryną. ...

... Trenerka personalna Natalia Tober przed laty uczestniczyła w zawodach bikini fitness. W najnowszym nagraniu na Instagramie szczerze przyznała, co czuje, gdy ogląda swoją sylwetkę z czasów startowych. ... Polka zamieściła kilka zdjęć z czasów, ...

... w swoich ostatnich aktualizacjach sylwetki" - pisze portal fitnessvolt.com. Kulturysta z Iranu walczy z czasem, jeśli chodzi o udział w prestiżowych zawodach w Orlando. 33-latek cały czas stara ...

... i dietetyk wyjaśnił internautom, że w tym czasie jadł same proste węglowodany. "Praktycznie same soki, miód, sorbety itp. Głupotą byłoby to przejść z ryżu lub kartofli" - napisał, dodając ... , że to popularna metoda stosowana przed zawodami. Po ...