... "Niech obawa przed tym, że ktoś będzie Cię oceniać nie blokuje Cię przed tym, co chcesz robić dla siebie" - apeluje mistrzyni Polski w bikini fitness Małgorzata Mączyńska. Do wpisu znana trenerka personalna dołączyła dość oryginalne wideo z ...
... Moda na fitness to nie tylko zasługa celebrytek, które wypromowały go w mediach. Dużą rolę odegrały również trenerki fitness, które w swoich mediach społecznościowych zachęcają do wykonywania ćwiczeń, prezentując wysportowane sylwetki. Jedną z ...
... Magda Orzech jest prawdziwą specjalistką od kształtowania kobiecej sylwetki. Zawodniczka bikini fitness wyjawiła fankom cenną radę dotyczącą treningów. ... bikini fitness na co dzień pracuje jako trenerka personalna i psychodietetyczka. Ze ...
... Spore poruszenie wywołała najnowsze sesja zdjęciowa Kasi Dziurskiej. Trenerka fitness pokazała się w odważnym stroju, a zaskoczeni fani porównywali sportsmenkę do gwiazd muzyki. ... =pl Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie ...
... Natalia Tober wróciła pamięcią do 2016 roku i szczerze wyznała swoim fanom, że podczas przygotowań do zawodów bikini fitness miała obsesję na punkcie diety. Zamieściła również zdjęcia, jak wyglądała jej sylwetka 8 lat temu. ... i najlepsze ...
... Sabina Derda nie boi się odważnych zdjęć. Polska zawodniczka oraz trenerka fitness pokazała się w zmysłowej odsłonie i dosłownie zachwyciła swoich fanów. ... , naciśnij szarą strzałkę po prawej stronie). Derda na co dzień jest trenerką ...
... Stephanie Sanzo nie zna pojęcia odpoczynek. Codziennie ze swoimi fanami dzieli się kolejną porcją ćwiczeń. Tym razem piękna trenerka fitness przygotowała dwa rodzaje treningu obwodowego na całe ciało. Pierwszy z ruchami obustronnymi, a drugi z ...
... Natalia Gacka jest pewna, że świat zwariował. "Znowu otrzymuję strzały..." - czytamy na instagramowym profilu popularnej trenerki fitness. ... wszystko, aby być zdrowym i kochać siebie takimi jakimi jesteśmy" - podsumowała trenerka i dietetyczka ...
... Trenerka personalna i zawodniczka bikini fitness Daria Kuffel postanowiła zaprezentować fanom swoją aktualną sylwetkę w dość nietypowym miejscu. Do pozowania wybrała bowiem... kuchnię. ... "Podobno formę robi się w kuchni. To ja sobie w niej ...
... Początek nowego roku Kasia Dziurska wykorzystała na urlop, który spędza na Dominikanie. Jej najnowsze zdjęcie z rajskich wakacji, odsłaniające znakomitą figurę trenerki, zachwyciło internautów. ... trenerek fitness w Polsce nie poprzestała. Do ...
... Trenerka fitness Joanna Wróblewska wrzuciła do sieci fotografię z luksusowego hotelu w Dubaju. Widok robi ogromne wrażenie. ... się w basenie na dachu z panoramą Dubaju w tle. "Tak trzeba żyć" - dodała w opisie trenerka. "Mój Aniołek" - ...
... Agata Sieramska zaprezentowała się w czterech szałowych stylizacjach. Trenerka poprosiła internautów o wybór najlepszej z nich. Co za komentarze! ... Dziewczyna Arkadiusza Milika (zawodnika Juventusu i reprezentacji Polski) Agata Sieramska ...
... "Nareszcie zrozumiałam, że przytycie kilku kilogramów to nic strasznego" - ujawniła Natalia Tober i pokazał jak wyglądała przed i po przytyciu 13 kg. Internauci nie szczędzili polskiej trenerce fitness komplementów. ... Kilka lat temu Natalia ...
... Sandra Prikker to modelka fitness i trenerka personalna, jedna z największych fit gwiazd Instagrama. Może pochwalić się bardzo umięśnioną sylwetką, jednak uwagę internautów przykuwają zwłaszcza wyrzeźbione nogi i brzuch Prikker. ... Kim jest ...
... Swoje ćwiczenia na rozciąganie po treningu zaprezentowała Natalia Tober. Polska trenerka fitness zaimponowała tym, że stanęła na głowie, opierając się łokciami o matę. Wytrzymała w tej pozycji przez kilka sekund. ... rozciągające lubi sama ...
... Po takim wideo Agata Hincyngier z pewnością jeszcze zyska na swojej popularności. Posypała się lawina pozytywnych komentarzy po tym, jak urodziwa trenerka fitness pokazała zestaw ćwiczeń na ramiona. ... po 14-16 powtórzeń. Zobaczcie trening na ...
... Coraz więcej kobiet będących w ciąży nie rezygnuje z aktywności fizycznej. Promują to także trenerki personalne, a obecnie jedną z nich jest Lauren Simpson. ... Lauren Simpson kilka miesięcy temu pochwaliła się radosną nowiną. Popularna trenerka ...
... z nienagannej sylwetki, od lat motywuje fanów do aktywności fizycznej. Jej konto na Instagramie śledzi obecnie (stan z 11 września) blisko 75 tys. internautów. Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. ...
... Martyna Derlat nie przestaje zaskakiwać swoich sympatyków w mediach społecznościowych. Najnowsze zdjęcia trenerki wywołały w sieci efekt "wow". ... jestem urodzonym sportowcem. Czuję się tak dobrze. Czuję swoje postępy" - dodała trenerka w ...
... Szczery wpis Agaty Hincyngier w mediach społecznościowych. Piękna trenerka ujawniła, że "kiedyś przed każdym latem wstydziła się swojego ciała i na wakacje planowała 'formę życia', do której próbowała dojść kosztem zdrowia". To już jednak ...
... Oliwia Siwa słynie z nienagannej sylwetki. "Masa idzie tam gdzie trzeba" - napisała trenerka fitness w komentarzu do najnowszej fotografii udostępnionej w mediach społecznościowych. ... "Masa idzie tam gdzie trzeba. Pozdrawiam Was właśnie z ...
... Sylwia Szostak pokazała swoim fankom, że również kobiety mogą pracować nad silnymi plecami. Znana trenerka personalna opublikowała zestaw kilku swoich ulubionych ćwiczeń. ... "Poznaj moje ulubione ćwiczenia na plecy" - tak rozpoczyna się ...
... Jedna z najpopularniejszych trenerek fitness w sieci, Jen Selter, do przeprowadzenia efektywnego treningu nie potrzebuje siłowni ani sprzętu specjalistycznego. ... Jennifer Leigh "Jen" Selter, amerykańska celebrytka, trenerka i modelka fitness, ...
... Adrianna Palka proponuje 30-dniowe wyzwanie, którego celem jest odbudowanie formy. "Nic nie musisz - tylko możesz" - przekonuje trenerka fitness. ... Trenerka personalna Adrianna Palka nieustannie namawia swoich fanów do aktywności fizycznej. ...