... Pięknie wyrzeźbiony brzuch to wyzwanie! Wszyscy, którzy regularnie trenują wiedzą, że to właśnie brzuch wymaga najwięcej pracy. Tym większą mamy satysfakcję, gdy widać efekty w postaci tzw ... . kaloryfera. Świadczą o wysiłku, jaki włożyliśmy w ...

... ogromną radość nawet większa ilość tkanki tłuszczowej" - napisała Ewelina Szala na Instagramie. "Aby móc cieszyć się pięknie wyrzeźbioną sylwetką, dużymi pośladkami i jędrną skórą, najpierw musisz więcej ... jeść, ciężko trenować z ciężarami, a ...

... Renata Nowak nie daje o sobie zapomnieć. Wideo, na którym mistrzyni fitness prezentuje swoją wspaniałą sylwetkę, zrobiło prawdziwą furorę. ... , miss Polski z 2005 i utytułowana zawodniczka Bikini Fitness. Na zamieszczonym na portalu ...

... Valentin Petrow przygotowuje formę na drugą część sezonu. Bułgarski kulturysta pokazał fanom, jak zmieniła się jego sylwetka na przestrzeni ostatnich 12 miesięcy. Niesamowita transformacja! ... najnowszym poście na Instagramie Bułgar zamieścił ...

... Na najnowszym zdjęciu, które udostępniła na Instagramie, Izabela Dybała prezentuje swoją idealną sylwetkę. "Dźwigaj dźwigaj kruszynko" - piszą internauci w komentarzach. ... , obcisłym stroju, który podkreślał niemal perfekcyjną sylwetkę, ...

... na swoim instagramowym profilu Oliwia Dynak, trenerka fitness. Na zamieszczonych zdjęciach (patrz poniżej) widzimy, jak niesamowitą transformację sylwetki przeszła Dynak w ostatnich dziesięciu ...

... Anna Setlak w 2016 r. sylwetką nie przypominała zawodniczki, która teraz z sukcesami rywalizuje na scenie fitness. Co za transformacja! ... .), by zobaczyć moje foto 'przed i po' 2016 i 2024 r." - dodała w opisie migawek zawodniczka Bikini ...

... 32-letni Blessing Awodibu nie ustaje w dążeniach do zbudowania idealnej sylwetki. "Jest nawet lepiej niż perfekcyjnie" - komentują fani Irlandczyka. ... Blessing "Boogieman" Awodibu, znany kulturysta i trener personalny z Irlandii pochodzenia ...

... korzyści z treningu z obciążeniem. Jednym z narzędzi, z pomocą którego można wykonywać efektywne treningi na siłowni, jest sztanga. Jakie ćwiczenia ze sztangami można wykonywać na siłowni, aby cieszyć się wyrzeźbioną sylwetką? ...

... Wojciech Węcławowicz nie bierze już udziału w Tańcu z Gwiazdami. Swoimi tanecznymi umiejętnościami nie przekonał do siebie jury i widzów. Zupełnie inaczej jest z jego sylwetką. "Ja pierdzielę" - napisał internauta, gdy zobaczył wyrzeźbiony ...

... Natalia Kuzniecowa wrzuciła do sieci fotografię z aktualizacją sylwetki. "Piękna, duża i silna" - piszą w komentarzach fani. ... jej potężną sylwetkę. "Rosyjska Amazonka, bo tak nazywają ją fani, imponuje muskulaturą. Jej monstrualne uda (w ...

... Gdy naszym celem jest poprawa wyglądu sylwetki, nie powinniśmy tylko i wyłącznie koncentrować się na treningu siłowym. Aby mieć pięknie wyrzeźbione ciało, należy zadbać również o odpowiednią dietę. Jeżeli odżywiamy się niezdrowo, nie pomogą ...

... Piotr Wójtowicz wrzucił do sieci zdjęcia z porównaniem swojej sylwetki, która na przestrzeni ośmiu lat przeszła niesamowitą transformację. ... (patrz poniżej) - jedną sprzed ośmiu lat, drugą - aktualną. "18 vs 26 lat" - dodał w opisie zdjęć. ...

... Roberto Sidotiego) widzimy modelkę, pozującą w stroju sportowym na tle worka treningowego (patrz poniżej). Setlak słynie z nienagannej figury i symetrii sylwetki. Sesja zdjęciowa na siłowni ...

... bez koszulki. W niespełna dobę fotografię polubiło ponad 250 tys. osób. Nic dziwnego, bowiem takiej wyrzeźbionej sylwetki nie powstydziliby się nawet kulturyści. Zobaczcie sylwetkę 55-letniego Crewsa ... . 55-latek jest popularnym na całym ...

... 31-letni Vincenzo Masone wrzucił do sieci zdjęcie z aktualizacją sylwetki. Internauci byli pod wrażeniem formy włoskiego kulturysty i trenera. ... . Jego instagramowy profil obserwuje blisko 170 tys. osób (stan z 10 lutego). Na najnowszym ...

... Daria Kuffel nie ustaje w dążeniach do zbudowania perfekcyjnej sylwetki. "O pani! Poduszkę tam wsadziła, czy co?" - piszą w komentarzach fani. ... Zawodniczka NPC Bikini Fitness i trenerka personalna Daria Kuffel na swoim instagramowym koncie ...

... Oleg Kryvyi nie ustaje w dążeniach do zbudowania perfekcyjnej sylwetki. Zobacz prawdziwy pokaz siły w wykonaniu "Bestii" z Ukrainy. ... poniżej) widzimy, jak "Bestia" z Ukrainy pręży muskuły. Model zaprezentował sylwetkę w kilku pozach. Uwagę z ...

... Mimo 53 lat na karku, Mariusz Bałaziński wciąż prezentuje perfekcyjną kulturystyczną sylwetkę. Polski zawodnik wrzucił do mediów społecznościowych zdjęcie z siłowni, na którym pochwalił się swoją ... staram się trzymać tej zasady" - podkreślił ...

... Na wstępie chciałbym powiedzieć parę słów na temat tzw pogoni za lansem, lepszą sylwetką od kolegi, koleżanki, samochodem. ...

... może pochwalić się wspaniałą figurą, której mogłyby pozazdrościć jej topowe modelki świata. "Jest ogień!", "Sylwetka marzeń", "Przepięknie wyglądasz", "Elegancko", "Perfekcja" - to wybrane opinie z sekcji ...

... Marlena Woźniak nie narzeka na sportowej emeryturze. "Kobieta kot" - zachwycają się sylwetką byłej zawodniczki Bikini Fitness fani. ... Brytanii w kilku federacjach, a także Arnold Classic. W swoim najnowszym wpisie na Instagramie Woźniak ...

... Moje 10 PROSTYCH ZMIAN, które pomogą Ci zachować szczupłą sylwetkę. ...