... Sylwia Mucha zaczynała swoją sportową karierę od trójboju siłowego. Teraz jest trenerką fitness, a jej sylwetka przeszła niesamowitą metamorfozę. Wystarczy spojrzeć na jedno zdjęcie. ...
... sylwetki byłej miss Polski. Furorę zrobiło również ostatni post Renaty Nowak z siłownii. Przygotowując się do sesji zdjęciowej sportsmenka pokazała się w czerwonej bieliźnie sportowej ... . Sportsmenka bardzo aktywnie prowadzi swój profil na ...
... Biegowi laicy myślą, że trening biegacza sprowadza się do zaliczania przez nich odpowiedniej porcji kilometrów, które są wyznacznikiem zaawansowania sportowego. Im więcej biega, tym jest lepszy. Fakt ... – każdy poziom sportowy ma swoje widełki ...
... sztafeta Zakochaj się w Warszawie sportowej, w której obok Marka Plawgo maszerowali sportowiec po przeszczepieniu Jakub Janczewski i Paweł Lech. Drugie miejsce zajęła sztafeta PWPW w składzie prof ...
... nawet sportowych. Ale jeśli zależy Ci na ekonomicznej i szybkiej jeździe lub też po prostu profesjonalnym sprzęcie, wówczas polecamy zgłębić temat i przeczytać ten artykuł. ... . Buty uniwersalne będą miały z kolei gorsze parametry do jazdy ...
... Zajęcia Spinning® możecie znależć w prawie każdym klubie sportowym. Ja osobiście jestem w nim zakochana od kilku lat,bo nie tylko pomaga wysmuklić ciało, ale też buduje charakter. Skąd się wziął Spinning® i dlaczego warto chodzić na ten rodzaj ...
... Mam to szczęście że od początku mojej drogi sportowej udaje mi się robić to co kocham i kochać to co robię! Jestem szczęściarą ze moja praca jest moja pasja i nawet nie zauważyłam kiedy wszystko co wokół mnie się dzieje w naturalny sposób stało ...
... W związku z pandemią koronawirusa odwołano większość wydarzeń sportowych. Zawodnicy nie trenują również w klubach. Nad formą pracują w zaciszu domowym. Wielu sportowców włączyło się też w promowanie ...
... W klubach sportowych i fitness bardzo często funkcjonuje sauna. Wielu trenujących z pewnością z przyjemnością z niej korzysta. Często ćwiczący zadają sobie pytania. Sauna - przed czy po treningu? Kiedy można wykonać trening po saunie? Czy ...
... W niedzielnych mistrzostwach Polski medalu nie zdobyła, ale jej zdjęcie w bikini startowym zrobiło furorę w mediach społecznościowych. Swoimi komentarzami fani chcieli pocieszyć Izabelę Dybałę po niepowodzeniu sportowym. ...
... Takich mięśni pozazdrości mu niejeden początkujący kulturysta. Mariusz Bałaziński w tym roku skończył 50 lat, ale na sportową emeryturę nie ma zamiaru iść. Regularnie ćwiczy, a efekty ciężkiej pracy przedstawia internautom. ...
... Na początku sportowej kariery Erko Jun był zawodnikiem taekwondo i kickboxingu. Dopiero przez poważną kontuzję zajął się kulturystyką, przez co całkowicie zmienił swoją sylwetkę. Zobacz jak Bośniak wyglądał w młodości. ...
... Jak donosi magazyn “Flesz” i media internetowe, Anna Lewandowska korzysta z pomocy trenera personalnego. Podobno trenerka fitness jest widywana w jednym ze stołecznych klubów sportowych, w którym ćwiczy pod okiem instruktora. Czy to prawda? ...
... Ten 10-minutowy trening wzmacnia ramiona, górną część pleców, kręgosłup, pośladki i nogi. Jest krótki, ale intensywny. Do jego przeprowadzenia nie potrzebujemy sprzętu sportowego. Można go zrealizować w domu bez asysty drugiej osoby. ...
... Kofeina wzmacnia wydajność podczas ćwiczeń. Jest to wiedza ogólnie znana i niekwestionowana w świecie nauki i sportu. Zawodnicy biorący udział w sportowym wydarzeniu muszą szczególną uwagę zwracać ... wyczerpujące. Zaleca się sportowcom, aby ...
... Trener wielu polskich mistrzyń i mistrzów Europy czy świata postanowił przejść na sportową emeryturę. Grzegorz Kępa o swojej decyzji poinformował w mediach społecznościowych. "Gdyby nie Trener, nigdy nie doświadczyłabym najpiękniejszych chwil w ...
... Dominik Maćkowiak już za kilka dni będzie miał szansę zrobić ważny krok w swojej sportowej karierze. Jeśli w Santa Susanna wszystko pójdzie zgodnie z planem Polaka, to dołączy do grona zawodowców. ...
... W niedzielę, 9 lutego, w Nowym Targu odbędzie się Turbacz Winter Trail. To jeden z najstarszych zimowych biegów górskich w Polsce. Zapewnia sporo emocji, sportowych wyzwań i przepięknych widoków na Tatry. ...
... Na ostatnim filmiku na Instagramie Renata Nowak odsłoniła wyrzeźbiony brzuch, uda i w samej bieliźnie zaprezentowała talię, która wyraźnie kontrastuje z jej umięśnionymi pośladkami. W opisie Nowak ... z obciążeniem sprawi ze brzuszek nabierze ...
... , którą pochwaliła się na Instagramie. Rodzik Maliszewska wrzuciła do sieci zdjęcie w topie, bieliźnie i... butach. Tym samym odsłoniła swoje umięśnione nogi. "Dbanie o siebie to więcej ...
... w mediach społecznościowych. Biedka wrzuciła do sieci krótkie nagranie sprzed lustra, na którym prezentuje się w bieliźnie i skarpetkach. Doskonale widoczne są jej umięśnione ramiona i bicepsy ...
... Olga Kelm w swoim debiucie zdobyła złoto na międzynarodowych zawodach bikini fitness federacji IFBB NPC. "Konsekwencja i czas" - brzmi motto sportowe 39-latki, którym zaraża swoich podopiecznych. ...
... Legenda kulturystyki Dorian Yates ma już 58 lat, ale wciąż zachwyca formą. Na sportowej emeryturze nadal ćwiczy i efekty widać. Jego mięśnie brzucha są po prostu imponujące i trzeba je zobaczyć. ...