Zdrowe odżywianie – czyli jak i co jeść żeby nie zbankrutować w 20 punktach

... , a już w ogóle na planowanie posiłków i związane z tym zakupy spożywcze. Lenistwo jednak można przezwyciężyć i wiele moich podopiecznych tak robi, ponieważ rozumie, że przetworzona żywność oddala ...

dawno temu

Co może zrobić dla twojego zdrowia utrata 5 kg?

... ten spowoduje inne problemy zdrowotne. Niższy poziom trójglicerydów Trójglicerydy są to organiczne związki chemiczne należące do lipidów (tłuszczów prostych). Wraz z wolnymi kwasami tłuszczowymi, są jednym ... poziom cholesterolu LDL lub tzw. ...

dawno temu

Czy mrożone warzywa na patelnię są zdrowe? Zapytaliśmy dietetyka

... odżywczych w żywności, dzięki niej zachowują one świeżość) kilka godzin po zebraniu, dlatego wciąż wyróżniają się wysoką zawartością witamin, mikroelementów i minerałów. W tej postaci możemy je przechowywać ... i kwasów organicznych w warzywach ...

dawno temu

Prosty Fitness [Lekcja 15] Mrożonki

... of Nutrition polegające na analizie 343 badań na temat uprawy i żywności potwierdziły wyższy stopień zawartości antyoksydantów w warzywach z „babcinego / organicznego” ogródka. Zjadanie takich warzyw ...

dawno temu

Dieta pudełkowa zamiast „śmieciowego” jedzenia

... Jak wynika z raportu amerykańskiego instytutu Menus of Change, jeszcze w latach 60. ubiegłego wieku obywatele USA wydawali na żywność niemal 3 razy więcej pieniędzy niż na lekarstwa. Dziś proporcje ... się od nadmiaru ogólnodostępnej i ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Co warto wiedzieć o sałatkach funkcjonalnych? Sprawdź!

... Czym są produkty funkcjonalne? Żywność funkcjonalna to taka, która ze względu na zawartość odpowiednich składników odżywczych, wykazuje udokumentowany pozytywny wpływ na ludzki organizm. Włączenie ... jej do swojego jadłospisu takiej może ...

dawno temu

Piękne zdjęcia posiłków na Instagramie zwiększają ryzyko rozwoju zaburzeń odżywiania

... mogą zwiększyć ryzyko wystąpienia zaburzeń odżywiania, ponieważ często powodują chorą obsesję na punkcie żywności. https://www.instagram.com/p/BUbkQ9VBqgn Wyniki badań przeprowadzonych przez naukowców ... Badacze przeprowadzili ankietę ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Suplementacja magnezem u sportowców - dlaczego jest taka ważna?

... , jako organiczna sól magnezowa, może poszczycić się szybkim wchłanianiem i wysoką przyswajalnością. Dlaczego? Ponieważ aby magnez się wchłonął, musi się najpierw rozpuścić i uwolnić jon w wolnej postaci. Im więcej ... soli magnezu się rozpuści, ...

dawno temu

Jak ograniczyć spożycie tłuszczów trans?

... Instytut Żywności i Żywienia (IŻŻ) oraz Zakład Medycyny Społecznej i Zdrowia Publicznego Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego (WUM) zbadały 44 najpopularniejsze produkty tłuszczowe do smarowania ... w proszku), słodyczy czekoladowych, a także ...

dawno temu

Figura Beyonce po drugiej ciąży. Rozczarowuje czy zachwyca?

... odchudzania (stosuje dietę organiczną, je wyłącznie zdrowe, naturalne produkty) i, jak podaje amerykański serwis internetowy RadarOnline, zażenowana figurą plus-size. Aktualnie Beyonce nosi ubrania ...

dawno temu

Fenyloalanina - aminokwas, który ma wpływ na odchudzanie

... Fenyloalanina to organiczny związek chemiczny z grupy kwasów egzogennych (a więc ludzki organizm nie jest wstanie wyprodukować go samodzielnie). Pełni w naszym organizmie znacząca rolę – stanowi ...

dawno temu

Jalapeno - zalety spożywania papryczek jalapeno

... Kapsaicyna to organiczny związek chemiczny, który stosowany jest np. w profilaktyce nowotworów. Zdaniem naukowców z Luohe Medical College w Chinach to właśnie on zatrzymuje wzrost komórek rakowych ...

dawno temu

Wyrzuć garnki i patelnie, czyli na czym polega dieta raw. Surowa dieta - co jeść?

... się prostymi zasadami. Dieta raw opiera się na żywności, która powinna być świeża, dojrzała, organiczna i przede wszystkim – surowa. Można jeść owoce, warzywa, kiełki, orzechy, rośliny strączkowe, nasiona ... bardziej naturalne i bazują na ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Trudy pracy dietetyka

... , patofizjologia, biochemia, parazytologia, chemia żywności – to tylko niektóre z obowiązkowych przedmiotów, jakie składają się na szkolenie przyszłego dietetyka. Stanowią one jednak fundament ... żywności i żywienia, jakie napływają do nas ze ...

dawno temu

Dieta paleo i spacery - przepis na smukłą sylwetkę Magdy Mołek

... , a więc jak najbardziej naturalnych produktów i unikanie wysoko przetworzonej żywności, pozwala na zachowanie nie tylko smukłej sylwetki, ale także dobrego zdrowia. 391 Magda Mołek przyznaje, że zdarza ... jej się sięgać po nowinki kulinarne, ...

dawno temu

Niezwykła moc owoców jagodowych

... na nasz organizm. Owoce zmniejszają ryzyko wystąpienia chorób naczyniowo-sercowych i nowotworowych, natomiast kwasy organiczne i błonnik stymulują pracę układu trawiennego. Właściwości zdrowotne Borówki ... (czarne jagody) Owoce borówki są nie ...

dawno temu

Dlaczego warto jeść chleb Ezechiela? Chleb Ezechiela - przepis

... Ezechiela, są uprawiane w sposób organiczny i pozwala się im wykiełkować, zanim zostaną przetworzone, zmieszane ze sobą i upieczone w celu wytworzenia produktu końcowego, czyli chleba. 584 Wartości ... ze zdrową żywnością. Możecie też znaleźć w ...

+ Pokaż więcej