"Tu nie ma filozofii". Pochwalił się efektowną przemianą
... , bo często wy tak mówicie? Niektórym, jak widać, brakuje wyobraźni, a tu nie ma filozofii - jest różnica między wagą 130 plus a 111" - tłumaczy. https://www.instagram.com/p/Csviz-tP9vO Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka ...
Niesamowita zmiana. "Niech efekty mówią za siebie"
... z zazdrością", "Imponujący progres, szczególnie w obrębie nóg, zarówno w masie jak i formie" - eksperci i fani nie szczędzili zawodnikowi pochwał z powodu spektakularnej przemiany. Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY) ...
Piękny widok. Tak świętowały Dzień Matki
... ), później wiesz, jak jest… Ciężko jest przestać to robić" - podkreśliła Janowiec w odpowiedzi na pytanie: "jak zaszczepić chęć do treningu u swoich mam". Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY) 2057297 ...
73-letnia babcia skradła show na siłowni. Zobacz, co zrobiła
... dla weteranek zanotowała 21 występów, z których wygrała... 20! https://www.instagram.com/p/CsZy7XQAWVk Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...
Czym są kurcze cieplne mięśni?
... , którego skutkiem jest niedobór elektrolitów. W leczeniu skurczów cieplnych mięśni stosuje się maści, leki przeciwbólowe i siarczan chininy. Warto nawadniać organizm i wykonywać ćwiczenia rozciągające mięśnie nóg i rąk. ...
Pokazała się po treningu. "Ulubiona partia"
... w komentarzach pod nagraniem. https://www.instagram.com/p/CsV5nhcIoKc Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz 2054272 ...
6 produktów, które najlepiej jeść przed treningiem. Czy miód przed treningiem to dobry pomysł?
... Jeżeli twoim porannym rytuałem jest trening, warto wiedzieć, że "dokarmienie" swojego organizmu odpowiednim paliwem pozwoli ci mocniej i bardziej konsekwentnie ćwiczyć. W dodatku uzupełni twój ...
Mus z kaszy jaglanej z orzechami i mirabelką
... słodzidło i czekamy, aż owoce całkowicie się rozpadną. Przecieramy przez sito. Kaszę jaglaną wykładamy do miseczki i na wierzchu układamy mus z mirabelek. Przepisy rekomenduje: Dwór Korona Karkonoszy ...
Kiedy odpuścić trening?
... jak wiele osób ćwiczy regularnie, wytrwale i nigdy nie odpuszcza! Niestety realne życie nie zawsze jest takie poukładane i przewidywalne. Zdarzają się chwile kiedy po prostu nie mamy siły iść dźwigać ... i do dzieła! Przed Tobą stresujący ...
Koktajl z banana z orzechami i ciecierzycą
... dokładnie ciecierzycę, wanilię przekroić na pół i wyjąć nasiona wanilii. Wszystkie składniki blendować razem. Przepisy rekomenduje: Dwór Korona Karkonoszy ...
Robi wrażenie. Na plaży podjęli się trudnego wyzwania
... ? Zobaczcie poniższy film. https://www.instagram.com/p/CsMG3y_pKb_ Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...
To nie fotomontaż. Jest nagranie z jej szokującego treningu
... "Rozgrzewka" - tak nazwała nagranie z treningu Tatiana Zalas. Wielu fanów z pewnością było zszokowanych, gdy zobaczyło, jakie ćwiczenie wykonuje doświadczona zawodniczka bikini fitness. ... ćwiczenie z siłowni, na którym nogami podnosi... ...
Tragedia podczas kąpieli. Nie żyje Premraj Arora
... Śmierć Premraja Arory wstrząsnęła całymi Indiami. Miał zaledwie 42 lata, cały czas regularnie ćwiczył na siłowni i nic nie wskazywało, że jego życie zakończy się tak wcześnie. ...
Odsłoniła brzuch. Rzeźba robi duże wrażenie
... społecznościowych. Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz 2054272 ...