... Znajdziemy je w lodówkach wszystkich sklepów spożywczych. Występują w trójkącikach, plastikowych osłonkach i w małych pudełkach. Stosujemy je zamiast masła. To właśnie z nich nasze mamy i babcie nierzadko przygotowują zupy serowe. O czym mowa? O ...
... W ostatnim czasie maleńkie nasionka o dziwnie obco brzmiącej nazwie zrobiły furorę wśród miłośników zdrowej żywności – zarówno tych bardziej, jak i mniej, świadomych swoich wyborów. Co takiego kryją w sobie, że zasługują na miano superfoods? ...
... Znajomość zasad prawidłowego odżywiania to podstawa utrzymania zdrowia i dobrej formy fizycznej. Z drugiej strony niezdrowe jedzenie to wszystkie pokusy dietetyczne, które bardzo trudno wyeliminować z jadłospisu. Jakie produkty zalicza się do ...
... Dietetyka nie znosi próżni. Choć zasady zdrowego odżywiania pozostają niezmienne, co roku na scenie dietetycznej pojawiają się nowości. Jednocześnie to, co było modne w odżywianiu np. dwa lata temu ... Jedzenie w misce To trend, który ...
... galangalu, orzeźwiającej trawy cytrynowej i aromatycznych przypraw, dzięki której przygotuj jesz malezyjską zupę Laksa z dodatkiem mięsa lub owoców morza, grubego makaronu ryżowego oraz mleczka kokosowego ...
... Orzechy słusznie uważane są za bardzo zdrową przekąskę. Oprócz błonnika i białka roślinnego, wypełnione po brzegi są zdrowymi tłuszczami, witaminami, minerałami oraz antyutleniaczami. Wśród ... przekąskę, natomiast nie przesadzisz z cukrem. ...
... Deser to nie synonim słowa niezdrowe ! Kolejny raz przekonuję Was, że zdrowo może być smacznie a i jak w przypadku tego deseru również i pięknie :) ... Zaskocz więc swoich domowników takim pysznym i zdrowym deserem. Wykonanie jest banalnie ...
... w wielkomiejskim gwarze supermarketów, a i klasyka hipermarketów nie zawsze wiemy co jest dobre, bo zdrowe. Więc dylemat z tytułu mojego wpisu pragnę od razu rozstrzygnąć; zdecydowanie to najlepszy jest CHLEB NA ZAKWASIE. ... , by jeść chleb na ...
... z nich rezygnować. Wystarczy tylko kilka zasad, którymi powinniśmy się kierować podczas jedzenia makaronu. Poniżej dowiesz się, jaki makaron na diecie najlepiej wybrać, a także ile makaronu na diecie spożywać ... kęsem. W ten sposób nie zjesz ...
... Dieta na trądzik nie zastąpi leczenia dermatologicznego, ale może w bardzo skuteczny sposób wspomóc walkę z problemami skóry. Co powinno się jeść, by wspierać działanie leków i poprawić stan swojej cery? Jakie są zasady diety na trądzik? Zobacz ...
... Skandynawowie to jeden z najszczuplejszych, a przy tym najzdrowszych narodów w Europie. Zawdzięczają to aktywnemu trybowi życia, a także sposobowi odżywiania. Nic dziwnego, że dieta nordycka zaczyna ... podbijać świat! W ten sposób schudniesz, ...
... Z pojęciem pustych kalorii z pewnością spotkał się każdy z nas. Najczęściej słyszymy o nich w temacie zdrowego żywienia. Puste kalorie określają bowiem grupę produktów, które nie przynoszą ... dla naszego organizmu nic dobrego, dlatego zaleca ...
... miotła, usuwając z przewodu pokarmowego uboczne produkty przemiany materii. OBNIŻA POZIOM ZŁEGO CHOLESTEROLU Oprócz błonnika, w mące kokosowej odnajdziemy również zdrowe tłuszcze, które nasz ...
... niskoenergetyczną, jest po tym czasie taki sam, jak metabolizm człowieka po siedemdziesiątce. Nadmierne ograniczanie jedzenia doprowadzić może do niedoborów w witaminach i składnikach mineralnych ... odchudzania należy poznać i wprowadzić w ...
... Ciepły, jeszcze pachnący chleb z masłem to dla wielu wspomnienie dzieciństwa. Okazuje się jednak, że białe pieczywo wcale nie jest takie zdrowe, jak nam się wydawało. Nadmiar węglowodanów sprawia ... , że tyjemy i czujemy się ociężali. Niektórzy ...
... Czy wiesz, dlaczego warto jak najczęściej jeść pomidory? ...
... (które trwało jeszcze długo, długo po). Stąd pierwszy, bardzo ważny punkt – michę ciągniemy do samej Wigilii, a rozpustę zaczynamy dopiero na kolacji. Dalej wypadałoby powiedzieć parę słów o samej ... „usmaż karpia bez tłuszczu w płatkach ...
... , nie hodowali zwierząt, ani nie uprawiali ziemi. Zamiast tego zdobywali jedzenie dzięki zbieractwu i łowiectwu. W związku z tym dieta paleolityczna opiera się na mięsie, rybach, jajach, warzywach ... ze szpinakiem, grillowanymi pomidorami i ...
... Zdrowe i pyszne. Musicie spróbować! ...
... w sobie wiele składników, które mają pozytywny wpływ na zdrowie. Jedzenie żołędzi? Uspokajamy - nie chodzi o to, by chrupać surowe owoce dębu, ale o przygotowanie z nich zdrowych produktów, takich jak mąka, nalewka z żołędzi czy kawa z żołędzi. ...
... . Niestety, mają one niewiele wspólnego ze zdrowym, racjonalnym żywieniem. Charakteryzuje je niska zwartość błonnika i witamin z grupy B oraz wysoki indeks glikemiczny. Co jeszcze znajdziemy ... oraz wdroży w tajniki przygotowywania ...
... wyborem. To nie tylko o wygodę chodzi, ale także o minimalizację wpływu na środowisko poprzez świadome wybory żywieniowe. W artykule przyjrzymy się bliżej, jak dieta pudełkowa może być smakowitym krokiem w kierunku zrównoważonego stylu życia i ...
... coraz to nowsze doniesienia o tym co wolno, a czego nie wolno jeść, pić wąchać, dotykać, smakować czy lizać. Mam wrażenie, że dążąc do wyimaginowanych ideałów zatracamy gdzieś... zwyczajny luz życia. ... pożywkę do tego, aby obrzucić je ...
... Wszyscy dobrze wiemy, jak wiele dobra kryje się w różnych produktach codziennego użytku. Witaminy i minerały odżywiają organizm od środka, ale również stosowane zewnętrznie mogą sprawić, że skóra nabierze blasku, będzie zdrowo i ładnie wyglądać. ...