94-letnia Edna Shepherd uzależniona od ćwiczeń

... Edna Shepherd mieszka w Australii. Jest 94-letnią prababcią. Sędziwy wiek nie przeszkadza jej w prowadzeniu bardzo aktywnego trybu życia, który stał się jej zdrowym nałogiem. ... , że postawa kobiety jest dla wszystkich mieszkańców wielką ...

dawno temu

Jak sprawić, by trening i dieta stały się częścią naszego życia? Przyjemną częścią?

... Prawdopodobnie w okresie wakacyjnym niejeden z Was wyznaczył sobie mnóstwo celów związanych ze zdrowym stylem życia. Na początku jest fajnie. Dużo energii, samozaparcia, szybka utrata wagi (zapewne ... w dużym stopniu wody) lecz jak wytrwać do ...

dawno temu

17 września w Warszawie odbył się 9. PZU Bieg po Nowe Życie

... 58 sztafet na starcie, ponad 600 osób w rekordzie Guinnessa. 9.PZU Bieg po Nowe Życie zawładnął po raz kolejny Łazienkami Królewskimi! ... W Łazienkach Królewskich w sobotę odbył się 9. PZU Bieg po Nowe Życie. To największa w Polsce społeczna ...

dawno temu

Nie żyje Neil Currey. "Absolutnie szokująca wiadomość"

... samobójstwo. "Absolutnie szokująca, bolesna wiadomość, że mój były zawodnik Neil Currey zmarł... Odebrał sobie życie. Brakuje mi słów, przepełnia mnie ból i smutek" - napisał na Instagramie Milos ... Neil Currey nie żyje. Taka informacja obiegła ...

dawno temu

Ćwiczenia po 40. roku życia dla kobiet

... życia i chciałyby zmienić swoją sylwetkę. Ćwiczenia po 40. roku życia dla kobiet to m.in. plank, trening mięśni brzucha na piłce gimnastycznej, żabie podskoki i bieg na bieżni. Wkroczenie w czwartą ... dekadę życia wiąże się ze spowolnieniem ...

dawno temu

Tyją, bo chcą być zdrowe i piękne

... #GainingWeightIsCool - czyli tycie jest fajne. Ten hasztag w internecie robi prawdziwą furorę. Dlaczego? Dziewczyny promują zdrowy tryb życia i chwalą się, że nabierają ciała, uświadamiając innym, że wyższa waga nie musi oznaczać otyłości. ... ...

dawno temu

Ćwiczenia nie obciążające kręgosłupa - na siłowni, w domu, na świeżym powietrzu

... i skakanką, a także podskoki. Przyczyną problemów z układem kostnym oprócz siedzącego trybu życia jest również nieprawidłowa technika wykonywania treningu. Jakie są ćwiczenia nie obciążające kręgosłupa? Jakie są najlepsze ćwiczenia odchudzające ...

dawno temu

"To zabrało mi rok życia". Polska mistrzyni ostrzega

... ciężko pracować nie tylko na siłowni, ale i w codziennym życiu, ściśle przestrzegając diety. Jak sama napisała, pewne skrajności w tym aspekcie doprowadziły ją do ciężkich stanów. "Ciągła myśl ... . Polska mistrzyni ostatnio nie występowała na ...

dawno temu

Dieta bebio - efekty, zasady, jadłospis i przepisy diety. Ewa Chodakowska pomoże ci schudnąć

... Dieta bebio Ewy Chodakowskiej to pięć posiłków dziennie dla osób, które prowadzą aktywny tryb życia. Jakie efekty można osiągnąć za pomocą tej diety, ile zrzucić kilogramów? Poznaj zasady, jadłospis i przepisy. ... , a także specjalną zakładkę z ...

dawno temu

"Takie małe porównanie". 12 lat temu wyglądała zupełnie inaczej

... Marlena Woźniak w przeszłości prowadziła "życie P Kowalskiej", dziś jest utytułowaną zawodniczką Bikini Fitness. Zobacz, jak prezentowała się ponad dekadę temu. ... poniżej). 12 lat temu Woźniak nie trenowała na siłowni. Prowadziła - jaka sama ...

9 miesięcy temu

"Więcej takich kobiet". Pokazała najlepszą wersję siebie

... Motywacyjny post na Instagramie przygotowała dla swoich fanów Anna Andrzejewska. "Żyj życiem, które uwielbiasz" - zaapelowała trenerka personalna i do słów dołączyła zdjęcie w czarnej bieliźnie, podkreślające jej znakomitą sylwetkę. ... ...

11 miesięcy temu

Sekret zdrowych nawyków

... Zastosowanie się do planu, który ma sprawić, że zrzucimy zbędne kilogramy często bywa problematyczne. Musi być on idealnie dopasowany pod tryb życia osoby, uwzględniając jego pracę, a także aktywność ... jest faktem. Składa się na to codzienna ...

dawno temu

Ta historia mrozi krew w żyłach. Znany kulturysta walczy o życie

... Spożywanie posiłku zamieniło się w istny horror. Dusty Hanshaw zakrztusił się podczas przełykania steku. W ciężkim stanie trafił do szpitala i od kilku tygodni walczy o życie. Trwa zbiórka pieniędzy na jego dalsze leczenie. ... od kilku tygodni ...

dawno temu

Czy warto robić kondycję? Jak poprawić kondycję fizyczną?

... Czy warto robić kondycję? Jest tylko jedna odpowiedź na to pytanie: warto, ponieważ służy zdrowiu i świadczy o prawidłowym trybie życia. ... się go wprowadzać w życie dopiero po zakończeniu planu tlenowego. Wtedy organizm jest już gotowy do ...

dawno temu

Women's Run - FUN RUN łączy przyjemne z pożytecznym!

... Prowadzony od 2009 roku program promujący aktywność fizyczną i zdrowy tryb życia wśród lokalnych społeczności Women's Run doczekał się nowej odsłony. ... , dla którego największą wartością są ludzie. Toyota Bielany to nie tylko serwis i sprzedaż ...

dawno temu

Jak zacząć ćwiczyć i osiągnąć swój cel

... działania i będziesz się go trzymał efekt przyjdzie zawsze. 726 Zadbaj o wszystkie sfery w swoim życiu - nie musisz podporządkowywać wszystkiego pod trening. W końcu ma Ci służyć jako narzędzie by zmienić ... Twoje życie na lepsze, a nie zrobić ...

dawno temu

Trener personalny - czy warto? Rozwiewamy wątpliwości

... Rozpoczynamy przygodę z klubem fitness. Chcemy zmienić swoje życie, przejść na zdrowszy tryb życia, zacząć być bardziej aktywnym i nie jest tutaj mowa o spacerze w parku. Postanawiasz, że zaczniesz ... przeprowadzi z tobą wywiad, zapyta cię o ...

dawno temu

Nie żyje wielka legenda. Jego śmierć poruszyła nawet gwiazdy

... Arnold Schwarzenegger w pożegnalnym wpisie napisał, że jest wdzięczny, że ten człowiek był częścią jego życia. Eddie Giuliani nie tylko osiągał wielkie sukcesy, ale także inspirował ludzi, którzy śledzili jego karierę. ... , jak staje się ...

dawno temu

Koronawirus. Życie to nie tylko treningi! Polska zawodniczka fitness apeluje o umiar

... sytuacji nie to jest najważniejsze. Liczy się przede wszystkim zdrowie i zapewnienie bezpieczeństwa i spokoju rodzinie. - Uwierzcie mi, życie nie kręci się tylko i wyłącznie dookoła treningów. A jeśli Twoje tak -  to Ci szczerze współczuję - ...

dawno temu

"Ona siedzi mi na głowie". Akop Szostak pokazał świetne zdjęcie

... On kulturysta i wojownik MMA, ona guru branży fitness. Akop i Sylwia Szostakowie tworzą jedną z najsłynniejszych par polskiego sportu. Małżonkowie świetnie dogadują się - tak w życiu, jak i podczas ... . Na fotografii zrobionej na plaży widzimy ...

dawno temu

Kiedy suplementować magnez?

... Stres i szybki tryb życia źle wpływają na człowieka. Wtedy zapotrzebowanie na magnez wzrasta. Dostarczaj go do organizmu poprzez suplementy i dietę, tak aby nigdy go nie zabrakło. ...

+ Pokaż więcej