Ach te nogi! Polska fitnesska rozbiła bank

... Natalia Grzyb doskonale wie, jak sprawić by w sieci zaiskrzyło. Zdjęcie mistrzyni fitness rozpala męskie zmysły. ... Jedna z gwiazd polskiego fitnessu Natalia Grzyb słynie z aktywności w mediach społecznościowych. Fani mistrzyni Bikini Fitness ...

2 miesiące temu

Zmysłowe zdjęcie polskiej gwiazdy fitness. Trudno oderwać wzrok

... wyznaczacie granice, wy wyznaczacie cele i sami je realizujecie. Pytanie na ile kto potrafi się poświęcać. Praca wre" - dodała piękna polska fitnesska. Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz ...

4 miesiące temu

Mówili jej "będziesz wyglądać jak facet". Zdjęła spodnie i pokazała efekty

... Serią trzech fotografii Kasia Dziurska rozgrzała internet do czerwoności. Popularna trenerka fitness ściągnęła spodnie i pokazała swoje pośladki, w ten sposób odpowiadając na prześmiewcze opinie pod jej adresem na siłowni. ... ". Co na takie ...

5 dni temu

Pokazała zdjęcia bez żadnego filtra. "Wstydu nie ma"

... Krzysztofa Bożuchowska szykuje się do kolejnych zawodów kulturystyki i fitness. Mistrzyni Polski zaprezentowała swoją aktualną formę, z której jest wyraźnie zadowolona. ... fitness. Święciła sukcesy na polskiej scenie, ale z bardzo dobrej strony ...

2 miesiące temu

Trening kettlebell. Simeon Panda pokazał, jak wzmocnić mięśnie nóg

... Kettlebell i piłka lekarska to przyrządy do treningu siłowego. Znany kulturysta i trener Simeon Panda zaprezentował w mediach społecznościowych program ćwiczeń z ich wykorzystaniem. ... -naczyniową. Z kolei piłkę lekarską każdy z nas zna z ...

dawno temu

Pokazała się w bikini i zadała jedno pytanie. Odpowiedź Jędrzejczyk to hit

... Po raz kolejny Kasia Dziurska rozgrzała internet do czerwoności. "Sztos", "Syrena" - piszą fani pod serią zdjęć trenerki fitness z plaży na Dominikanie. Do fotografii sportsmenka dodała dość ciekawe pytanie, na które szybko odpowiedziała Joanna ...

miesiąc temu

Jakie koordynacyjne zdolności motoryczne poprawiamy, uprawiając piłkę nożną?

... Uprawianie piłki nożnej pozytywnie oddziałuje na zdrowie człowieka. Gra ma korzystny wpływ na układ krążenia i oddechowy, a ponadto stanowi lek na stres. Amatorski lub zawodowy udział w rozgrywkach ... pomaga zredukować masę ciała, ponieważ ...

dawno temu

Polska dziennikarka startuje w zawodach bikini fitness. To była koszykarka

... . To jednak nie wszystko. Okazuje się, że zajmuje się również sportami sylwetkowymi. Łapacz jest profesjonalną zawodniczką bikini fitness. Nad sylwetką pracowała przez wiele lat, a na scenie zadebiutowała w lutym 2019 roku ... . Obecnie ...

11 miesięcy temu

Jak ćwiczyć fit ball?

... Ćwiczenia z piłką fitnessową łączą wysiłek fizyczny z zabawą. Skuteczność tego treningu zawdzięczamy niestabilnej bazie, która w celu utrzymania ciała w danej pozycji aktywizuje mięśnie posturalne. Ćwiczenia fit ball można wykonywać na siłowni, ...

dawno temu

Przełamała wstyd. Sylwetka polskiej zawodniczki bikini fitness zachwyca

... Kiedyś wstydziła się wejść na siłownię, bo "byli tam sami faceci". Przełamała się, zmieniła podejście i jak sama mówi teraz ma to "w nosie". Marlena Woźniak, polska zawodniczka bikini fitness przeszła metamorfozę i jej sylwetka robi wielkie ...

12 miesięcy temu

Polska gwiazda fitness nawołuje do buntu. "Nie bójcie się mandatów"

... Decyzja rządu o zamknięciu siłowni uderzyła w branżę fitness i wywołała wiele protestów. Ostro w sieci zaprotestowała polska gwiazda fitness Ewelina Szala, która namawiała do buntu. ... Zgodnie z rządowymi obostrzeniami, od soboty zamknięte są ...

dawno temu

"Najpiękniejszy lump". Zaskakująca reakcja fanów na zdjęcie polskiej gwiazdy

... Adrianna Kaczmarek to jedna z najpiękniejszych kobiet w polskim fitnessie. Fani jednak oszaleli, gdy zobaczyli zdjęcie, na którym daleko jej do perfekcji. ... Lata ćwiczeń sprawiły, że dziś Adrianna Kaczmarek ma niesamowite ciało. Nie dziwi ...

2 miesiące temu

Zaskakujące wyznanie gwiazdy fitness. Fani obsypali ją komplementami

... fitness. Aspiracje ma wysokie i nie ukrywa, że zrobi wszystko, by spełnić swój cel. Polka ma wystartować w podwarszawskich Markach w NPC Worldwide Festival. Już teraz Gąsior pisze w mediach ... w korporacji i wszystkie siły skupia na ...

7 miesięcy temu

Seksowna gwiazda fitness mówi o swoim priorytecie. Już teraz zachwyca sylwetką

... Anna Banks zeszły rok zakończyła awansem do finału Mr. Olympia. To tylko dodało jej motywacji. Polska gwiazda fitness zdradziła, nad którą częścią ciała będzie pracować w nowym roku. ... pracować przed startem do kolejnego sezonu. Mowa o ...

12 miesięcy temu

Wrzuciła zdjęcie "w rzadkim wydaniu". "Rób to częściej!"

... Ładna ta fura, a ty wyglądasz zjawiskowo - to jeden z komentarzy pod niecodziennym zdjęciem Anny Karcz, specjalistki Bikini Fitness. ... , dla których specjalistka Bikini Fitness jest najlepszą motywacją do treningu i aktywności fizycznej. ...

3 miesiące temu

Polka podbiła Wielką Brytanię. Teraz powalczy o mistrzostwo świata

... Rodowita poznanianka w najbliższy weekend może osiągnąć największy sukces w swojej karierze. Zawodniczka bikini fitness wystąpi na mistrzostwach świata federacji IBFA. ... , i to właśnie tam wybiła się na scenie sportów sylwetkowych. Wojewoda ma ...

3 miesiące temu

Pokazała więcej niż zwykle. Kasia Dziurska nigdy wcześniej nie publikowała tych zdjęć

... Kasia Dziurska, jedna z największych gwiazd polskiego fitnessu, nie może zapomnieć o ciepłych krajach. W swoim najnowszym poście trenerka wspomniała wakacje na Dominikanie. Zdjęcia (patrz poniżej ...

tydzień temu

"Ale syrena"! Gwiazda fitness relaksowała się na plaży w Sopocie

... , a efekty widać na zdjęciach opublikowanych w mediach społecznościowych. Na Instagramie Ogonowska zamieściła fotografię z wolnego weekendu, który spędziła w Sopocie. Polska gwiazda fitness leży ...

8 miesięcy temu

"Nadchodzi coś nowego". Tajemniczy wpis polskiej gwiazdy fitness

... kolejne wyzwanie? Taką tezę można spróbować postawić na podstawie najnowszego wpisu fitnesski na Instagramie. "Nadchodzi coś nowego" - napisała Ewelina Szala i dodała wideo ze studia fitness ... . Na nagraniu Polka ćwiczy prezentację, wykonywaną ...

7 miesięcy temu

"Grozi połamaniem". Kasia Dziurska jak "kobieta kot"

... Kasia Dziurska nie przestaje zaskakiwać swoich fanów. Szpagat w wykonaniu trenerki fitness to piękno i perfekcja w każdym calu. ... każdemu - mówią w świecie fitnessu. W przypadku Dziurskiej z pewnością można mówić o efekcie "wow". "Ja już bym ...

2 miesiące temu

Fani od razu zwrócili uwagę. W komentarzach piszą o jednym

... Kasia Oleśkiewicz Szuba pochwaliła się swoimi przygotowaniami do świąt Bożego Narodzenia. Doświadczona zawodniczka bikini fitness uwagę fanów zwróciła jednak zupełnie czymś innym. ... fitness. W dorobku ma m.in. dwa tytuły mistrzyni Polski, ...

2 miesiące temu

Udostępnił zdjęcie żony w samej bieliźnie. "Niepoważny jesteś"

... Akop Szostak postanowił pochwalić się wdziękami swojej żony Sylwii i zamieścił w mediach społecznościowych jej zdjęcie w samych... stringach. Wrzutkę w żartobliwym stylu skomentowała także partnerka życiowa trenera fitness. ... ...

2 miesiące temu

Polka pochwaliła się pośladkami. "Trochę brudne to lustro"

... . Polka jednak ma w dorobku tytuł mistrzyni świata w bikini fitness i ciężko pracuje, aby w przyszłości pojawiły się kolejne sukcesy. Na razie musi cierpliwie czekać na zawody, więc efekty jej pracy ...

wczoraj

Internet zapłonął. Fitnesska pozuje topless nad oceanem

... Marita Surma nie daje o sobie zapomnieć. Tym razem instruktorka fitness przesłała fanom wyjątkowo gorącą "pocztówkę" z Malediwów. ... Marita Surma znana jako "Deynn" ostatnio wypoczywa w rajskich klimatach Malediwów. Na instagramowym koncie ...

+ Pokaż więcej