Za chwilę ma zawody. Zdradziła, czego najbardziej jej brakuje

... Aurelia Wołoszyn w zawodach fitness startuje od niespełna dwóch lat. Teraz czeka ją kolejna impreza, a więc szczególnie musi dbać o sylwetkę. Efekt jest taki, że zaczyna tęsknić za normalnymi posiłkami. ... Dla każdej zawodniczki fitness ...

dawno temu

Dostaje pytania, czy jest chora. Emocjonalny wpis polskiej gwiazdy

... Natalia Gacka jest pewna, że świat zwariował. "Znowu otrzymuję strzały..." - czytamy na instagramowym profilu popularnej trenerki fitness. ... Gacka. Była mistrzyni świata Body Fitness zdradziła, że prawie 20 lat temu, kiedy rozpoczynała ...

dawno temu

Prosty Fitness [Lekcja 33] Gdzie znajdziesz pszenicę

... Wszystkie zdjęcia posiłków, lekcje i nawyki znajdziesz na stronie Prostego Fitnessu. Jeżeli nie wiesz czym jest Prosty Fitness to zapraszam Cię na stronę gdzie dowiesz się wszystkich szczegółów. 1 ...

dawno temu

Prosty Fitness [Lekcja 18] Najzdrowsza metoda gotowania

... Wszystkie zdjęcia posiłków, lekcje i nawyki znajdziesz na stronie Prostego Fitnessu. Jeżeli nie wiesz czym jest Prosty Fitness to zapraszam Cię na stronę gdzie dowiesz się wszystkich szczegółów. 1 ...

dawno temu

Prosty Fitness [Lekcja 16] Krojenie warzyw

... Wszystkie zdjęcia posiłków, lekcje i nawyki znajdziesz na stronie Prostego Fitnessu. Jeżeli nie wiesz czym jest Prosty Fitness to zapraszam Cię na stronę gdzie dowiesz się wszystkich szczegółów. 1 ...

dawno temu

Pokazała, jakie komentarze otrzymuje. "Tyle mam do powiedzenia"

... Izabela Dybała jest profesjonalną zawodniczką Międzynarodowej Federacji Kulturystyki i Fitness. Niestety przy swoich zdjęciach musi się zmagać z hejtem, co wyjawiła w ostatnim wpisie w mediach społecznościowych. ... Mistrzostwo Polski Masters, ...

dawno temu

"Cudna w tej wersji kobiecości". Gwiazda wciąż zachwyca

... Adrianna Kaczmarek na razie nie myśli o występach na scenie fitness. "Moje ciało, umysł i zdrowie mi się za to odwdzięczą" - podkreśla we wpisie na Instagramie. ... w mediach społecznościowych Adrianna Kaczmarek. Polska zawodniczka IFBB Pro ...

dawno temu

"Wow!". Dziurska pokazała się w nowej stylizacji

... Kasia Dziurska nie przestaje zaskakiwać pozytywnie swoich fanów. Najnowsze zdjęcia gwiazdy fitness zrobiły furorę w sieci. ... . https://www.instagram.com/p/CuZyIOHsXRS Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso ...

dawno temu

Prosty Fitness [Lekcja 24] Na czym smażyć?

... Wszystkie zdjęcia posiłków, lekcje i nawyki znajdziesz na stronie Prostego Fitnessu. Jeżeli nie wiesz czym jest Prosty Fitness to zapraszam Cię na stronę gdzie dowiesz się wszystkich szczegółów. 1 ...

dawno temu

"Jak w kieleckiem". Nie uwierzysz, co zrobiła za sceną

... Magda Orzech ma za sobą start w zawodach bikini fitness na Malcie. W mediach społecznościowych Polka odsłoniła kulisy rywalizacji, a jedno ze zdjęć na jej instastories mogło wręcz zszokować fanów. ... Orzech radziła sobie z chłodem za kulisami ...

dawno temu

Prosty Fitness [Lekcja 13] Gęstość składników odżywczych

... Wszystkie zdjęcia posiłków, lekcje i nawyki znajdziesz na stronie Prostego Fitnessu. Jeżeli nie wiesz czym jest Prosty Fitness to zapraszam Cię na stronę gdzie dowiesz się wszystkich szczegółów. 1 ...

dawno temu

"Królowa" odsłoniła brzuch. Wywołała efekt "wow"

... Trudno o lepszą motywację do aktywności fizycznej niż Janet Layug. "Bogini fitness" wciąż zachwyca figurą i wygląda zjawiskowo. ... Janet Layug od 2013 r. rywalizuje w na scenie fitness. Dziś Amerykanka filipińsko-polskiego pochodzenia ma status ...

dawno temu

8 rad trenerki fitness Tracy Anderson - guru gwiazd. Na czym polega jej metoda?

... Tracy Anderson to jedna z najbardziej znanych trenerek gwiazd. Zgrabne sylwetki Gwyneth Paltrow, Madonny czy Kim Kardashian to efekt współpracy z Anderson. Jak - jej zdaniem - należy ćwiczyć i co jeść na diecie odchudzającej? Oto 8 rad trenerki ...

dawno temu

Prosty Fitness [Lekcja 36] Zdrowe śniadanie

... Wszystkie zdjęcia posiłków, lekcje i nawyki znajdziesz na stronie Prostego Fitnessu. Jeżeli nie wiesz czym jest Prosty Fitness to zapraszam Cię na stronę gdzie dowiesz się wszystkich szczegółów. 1 ... przez około 45 minut aż bochenek będzie ...

dawno temu

"Nasza gra wstępna". Partner dał jej ostry wycisk

... Natalia Gacka kiedyś była mistrzynią świata w body fitness. Czyżby planowała sprawdzić się w nowej dyscyplinie? To może sugerować jej nowy film. ... Natalia Gacka dziś przede wszystkim jest trenerką personalną oraz dietetykiem klinicznym. ...

dawno temu

Pokazała, co robi na siłowni. "Nie ma miejsca na wstyd"

... "Niech obawa przed tym, że ktoś będzie Cię oceniać nie blokuje Cię przed tym, co chcesz robić dla siebie" - apeluje mistrzyni Polski w bikini fitness Małgorzata Mączyńska. Do wpisu znana trenerka personalna dołączyła dość oryginalne wideo z ...

dawno temu

Trenerka kobiet apeluje. Często się o tym zapomina

... Natalia Gacka podzieliła się z fankami kolejną cenną radą dotycząca treningów. Mistrzyni świata body fitness przypomina, by kobiety na siłowni nie skupiały się wyłącznie na jednej partii ciała. ... "Kobieto! Nie ćwicz tylko du*ska" - napisała na ...

dawno temu

Ponowna ekscytacja. Dziurska czuje, że żyje

... Kasia Dziurska tak łatwo się nie poddaje. Gwiazda fitness zdradziła w mediach społecznościowych, że powróciła do sportów walki. ... się nowych rzeczy, a to rozwija najbardziej" - napisała na Instagramie Kasia Dziurska. Zawodniczka i trenerka ...

dawno temu

Pokazała się w legginsach i topie. "Anioł"

... Mistrzyni świata w bikini fitness znów oczarowała swoich fanów i znajomych. Pod najnowszymi zdjęciami Patrycji Słaby Talar zaroiło się od pozytywnych komentarzy. ... i fitness. Tylko na Instagramie obserwuje ją ponad 60 tys. użytkowników. Polka ...

dawno temu

Prosty Fitness [Lekcja 20] Sałatki warzywne

... Wszystkie zdjęcia posiłków, lekcje i nawyki znajdziesz na stronie Prostego Fitnessu. Jeżeli nie wiesz czym jest Prosty Fitness to zapraszam Cię na stronę gdzie dowiesz się wszystkich szczegółów. 1 ...

dawno temu

"Zbierałam szczękę z podłogi". Była Miss Polski zachwyciła swoim wyglądem

... Renata Nowak z powodzeniem rywalizuje na scenie z czołowymi zawodniczkami kulturystyki i fitness. Zobacz, jak Miss Polski z 2005 r. prezentowała się w ostatnim konkursie. Pod wrażeniem była m.in. inna zawodniczka, która zamieściła wymowny ...

dawno temu

Przejmujące wyznanie gwiazdy. "Po prostu się wypaliłam"

... Natalia Grzyb zrobiła sobie przerwę od startów w zawodach fitness. Teraz wyznała, że jest to spowodowane wypaleniem. Możliwe jednak, że w niedalekiej przyszłości znowu zobaczymy ją na scenie. ... Piękna sylwetka to efekt końcowy w przypadku ...

+ Pokaż więcej