... Szymon Wrzesień, znany lepiej jako "Taxi Złotówa", ma za sobą niesamowitą metamorfozę. Jeszcze kilka lat temu ważył 160 kg, a wkrótce stoczy swoją drugą walkę na gali Marcina Najmana. ...
... 41-letni Terry Hollands ma za sobą debiut na scenie kulturystycznej. Były strongman jeszcze trzy lata temu ważył 203 kg. Dziś wnosi na wagę ok. 135 kg. ...
... Interwały często polecane są dla osób odchudzających się. I o ile rzeczywiście jest to świetny sposób na spalenie większej liczby kalorii, to jednak nie powinien być stosowany przez osoby początkujące. Dlaczego? Poznaj specyfikę treningu ...
... Smoothie to deser doskonały. Pyszny, zdrowy, kolorowy. Możemy przyrządzać je na niezliczoną ilość sposobów, mieszając ze sobą różne owoce i warzywa. Najlepsze są jednak proste rzeczy. Takie jak smoothie truskawkowo-bananowe. ...
... Pomidory, bazylia i mozzarella - te produkty zostały dla siebie stworzone. Razem tworzą bardzo smaczną i zdrową sałatkę, którą Włosi nazywają caprese. Minimum pracy, maksimum przyjemności podczas jedzenia. Polecamy! ...
... migawka na Instagramie. Na zamieszczonej fotografii (patrz poniżej) widzimy seksowną modelkę, pozującą w gustownym, czerwonym bikini. Strój idealnie podkreśla kobiece atrybuty trenerki fitness ... . Szostak nie byłaby sobą, gdyby przy okazji ...
... Monika Małkowska jest dowodem na to, że można wiele osiągnąć, mając na głowie dużo obowiązków. Na co dzień wychowuje dwójkę dzieci, sama prowadzi dom, ma własną firmę, a do tego dba o swoje ciało ... . Przede wszystkim imponuje to, jak zmieniły ...
... " (patrz poniżej) widzimy atrakcyjną modelkę, relaksującą się na rajskiej plaży. Widoki zapierają dech w piersiach, podobnie... jak wspaniała "krata" na brzuchu instruktorki. "Pięknie", "Idealna", "Wow ...
... Aurelia Wołoszyn jest obecnie w ferworze walki. Niedawno wystartowała w mistrzostwach Wielkopolski. Obecnie odlicza dni do mistrzostw Polski weteranów. Liczy na dobry wynik, więc dba o jak najlepszą ...
... Kiedyś wogóle nie dbałem o to co jem i o której porze dnia. Od niedawna wszystko uległo zmianie. Najważniejszym posiłkiem dnia jest śniadanie. Dla mnie takie śniadanie musi być pełne w węglowodany ... . Życzę Wam miłego dnia i smacznego oraz ...
... udostępnionej na Instagramie (patrz poniżej). Na filmie możemy podziwiać "modelkę" w jej najlepszym wydaniu. Piękno, kobiecość, seksapil - Gacka w zmysłowym wydaniu prezentowała się zjawiskowo. Trenerka ...
... , którego tak bardzo nam dziś brakuje. Jak znaleźć złoty środek? I czy możliwe jest, aby odżywiać się zdrowo, bez monotonii, a do tego mieć czas dla siebie? ... pieniędzy, chcielibyśmy bardziej dbać o zdrowie, ale niestety mamy na to za mało ...
... widzów zyskał amerykański aktor. Ritchson m.in. dla roli Jacka Reachera zaczął nad sobą pracować. Całkowicie zmienił sposób odżywania, a nawet zainwestował we własną siłownię i współpracuje ... kulturystycznych. W dodatku nie powiedział ...
... "Kobietą być. Nigdy wcześniej nie czułam się lepiej ze sobą niż teraz. Dla wielu niezrozumiałe, nielogiczne, ordynarne a dla mnie zwyczajnie, po prostu lubię siebie i akceptuję w pełni swoje zalety ... i dietetyczka, podkreślając niebagatelną ...
... " Sieramska, przebywała w Warszawie. Trenerka fitness na swoim instagramowym profilu zamieściła kilka zdjęć z pobytu w stolicy (patrz poniżej). Na jednym z nich widzimy modelkę pozującą ...
... - najpiękniejszej na Sycylii. Na zamieszczonej na Instagramie fotografii (patrz poniżej) modelka jest ustawiona tyłem do obiektywu aparatu. Widoki robią duże wrażenie. Tak tło i sceneria ...
... warsztatu treningowego o wiedzę psychologiczną. Radzenie sobie ze stresem, pewność siebie, czy umiejętne motywowanie jest tak samo ważnym praktycznym elementem jak ćwiczenie techniki czy szybkości ... szansy potrenować poczucia takiego stanu ...
... Jeśli dopiero zaczynasz ćwiczyć na siłowni, to pewnie zastanawiasz się, co warto zabrać ze sobą na trening, tak by nie zapomnieć najważniejszych rzeczy, a jednocześnie zadbać o swój komfort i wygodę ... za każdym razem zabierać ze sobą na ...
... parametrach, która zapewni komfortowy trening. Przed wybraniem dla siebie konkretnego zestawu warto zapoznać się ze znajdującymi się w sprzedaży propozycjami i poznać ich właściwości. W co należy się wyposażyć? Gdzie można nabyć wysokiej jakości ...
... jest to zima. Są tu jacyś miłośnicy obecnej pory roku?" - dodała trenerka fitness w opisie fotografii. Wakacyjna wersja modelki w bikini spodobała się internautom. Fani w komentarzach nie szczędzili ...
... się na urlop na wyspie Mykonos. Na zamieszczonej na Instagramie fotografii możemy podziwiać "Fit Mamę" podczas relaksu przy basenie. Modelka pozowała w gustownym bikini, które świetnie podkreślało ... , zadowolona z formy. Trenuję jeżeli jest ...
... — idealne do świadomego podróżowania By w pełni korzystać z zalet podróżowania na dwóch kółkach, warto najpierw poświęcić nieco uwagi, by wybrać dla siebie najlepszą opcję. Wybór roweru, zwłaszcza obecnie ... to kolejny atut rowerów ...
... (z ang. mój fitness styl). Derlat przywiązuje dużą wagę do sylwetki, a efekty pracy wykonanej podczas treningów są widoczne. Figury mogłyby jej pozazdrościć topowe modelki. "Nigdy nie wiadomo ...
... zdjęciach (fotografie prezentujemy poniżej) możemy podziwiać znakomitą sylwetkę modelki. Gąsior u progu nowego sezonu wygląda świetnie. Gwiazda fitness w opisie migawek zdradziła, że problemy ... z kręgosłupem ma już za sobą. "Tak obecnie ...