Domowe czekoladki z kokosowym nadzieniem (FIT)

... . Idealne gdy chcemy zjeść coś słodkiego ! 711 Jedna czekoladka to: 104 kcal w tym: W: 6,5 g; B: 1,87 g; T: 7,56 g. ...

dawno temu

Kaszotto z pęczaku z grzybami

... Przepis: 400g świeżych grzybów 80g cebuli 2 ząbki czosnku 150g kaszy pęczak 100ml białego wina 1l bulionu warzywnego 50g parmezanu 100g masła 50ml śmietanki słodkiej 18% Pęczek natki pietruszki ...

dawno temu

Naleśniki kokosowe - przepis na pyszny i zdrowy posiłek

... , a także zaspokoić pragnienie na coś słodkiego. Naleśniki kokosowe - jak zrobić Składniki: 40 g (ok. 4 łyżek) mąki kokosowej 100 ml mleka kokosowego 4 jajka 2 łyżki ksylitolu bądź erytrolu szczypta ...

dawno temu

Najlepsze zamienniki kawy

... próchnicy oraz może być stosowany w profilaktyce nowotworów skóry. Zobacz też: Co może ci się przytrafić po odstawieniu kawy? Sok z granatu Słodki, aromatyczny i naturalny. Taki jest sok z granatu ... zamiennikiem kawy jest woda kokosowa. Napój ...

dawno temu

Zjadłeś to przed seksem? Będziesz tego żałować

... , nie na seksie. 568 Słodycze Przed seksem jedynym słodkim przysmakiem, który polecają specjaliści jest gorzka 70 proc. czekolada. Niektóre słodycze, szczególnie lukrecja powoduje obniżenie testosteronu ... przypływ energii po spożyciu cukru ...

dawno temu

Sprawdź, czy... nie zajadasz swoich emocji!

... jest dobry, by sięgnąć po przekąskę. Oczywiście, lepiej coś zjeść, niż truć się papierosem lub alkoholem, prawda jest jednak brutalna – jeśli na szybko ratujemy się czymś słodkim, jest to oznaka ... zabieramy je na lody. Od najwcześniejszych lat ...

dawno temu

Smoothie - sposób na zdrowie?

... witaminy zawarte w koktajlu lepiej się wchłoną. W jakiej ilości? Między 120 a 300 ml. Dodatek owocowy. Jak sama nazwa wskazuje to owoc lub owoce, które dodamy do miksera. Lepiej używać słodkich ... i mięsistych owoców. Jak będą słodkie to nie ...

dawno temu

Produkty, które powodują zmęczenie

... nasenne. Słodycze Chyba każdy z nas kiedyś to poczuł: batonik i jego słodki smak, a potem zmęczenie i znużenie połączone z walką o większą koncentrację. To jednak bitwa przegrana, bo natury nie da ... senność i znużenie. Tak efekt jest ...

dawno temu

Poznaj prawdę na temat diet i odchudzania

... nadmiernego stresu częściej sięgamy po coś słodkiego. Dzieje się tak dlatego, że zestresowany organizm produkuje więcej adrenaliny i noradrenaliny, rośnie też ciśnienie krwi. Można również odnotować ... cukru we krwi, co prowadzi do tego, że ...

dawno temu

Kolacja - najlepsza pora. Czego nie jeść na kolację? Sałatka warzywna z tofu

... tłustych dań mięsnych i fast food, frytek, chipsów i pizzy. Produkty te sprzyjają nadwadze i otyłości. Również słodkie przekąski nie są dobre na kolację - podnoszą poziom cukru we krwi ... winnego, łyżeczki sosu sojowego, słodkiej papryki ...

dawno temu

Owsianka, lubicie?

... , a jeśli jesteś wielbicielem słodkiego smaku, to również dodatek miodu czy też syropu klonowego (unikaj cukru!). Dzięki tym zabiegom, zrobi się na Twoim talerzu zdrowo i kolorowo. Płatki owsiane ...

dawno temu

"Piękny widok". Gwiazda Fame MMA rozczuliła internautów

... Radzikowski zamieścił rozczulające zdjęcie, jak odpoczywa z synem. Internauci nie mają wątpliwości, że mały Antek podobny jest do taty. "Jak słodko", "Śliczny bobas", "Piękny widok", "Podobny ...

dawno temu

Fenyloalanina - aminokwas, który ma wpływ na odchudzanie

... i aktywnych fizycznie. 33 Źródła fenyloalaniny Aminokwasu tego szukać należy w mięsie, rybach, mleku i jego przetworach, serach, owocach i w warzywach (choćby w ziemniakach). Jest on również dodawany ...

dawno temu

Smażenie jest zdrowsze niż gotowanie

... ziemniaki, dynię, pomidory oraz bakłażana. Zastosowali trzy różne sposoby przyrządzania – smażenie, gotowanie i smażenie w mieszance oliwy z oliwek extra vergine i wody (to tradycyjna technika wykorzystywana ...

dawno temu

Co jeść przed i po treningu?

... jak przed treningiem mięso + kasza tu dobrze sprawdzi się jaglana, ponieważ ma wyższy indeks glikemiczny, ziemniaki, bataty, ewentualnie makaron ryżowy, koktajl, sałatka z rybą/ mięsem + chleb żytni ...

dawno temu

Jak zregenerować organizm po wysiłku fizycznym?

... posiłek, który będzie źródłem węglowodanów i białek. Są one niezbędne do odbudowy mięśni, których struktura zmienia się podczas treningu. Dobrym źródłem węglowodanów są: banany, ryż, ziemniaki, kasze ...

dawno temu

Kmin rzymski na odchudzanie - jak stosować?

... ziemniaków, hummusu, zup, gulaszy, curry oraz mięs (zwłaszcza jagnięciny, wieprzowiny, kurczaka). Warto dodać szczyptę do ryżu, kaszy kuskus lub bulgur, by nadać im orientalną nutę zapachową. Kmin ...

dawno temu

Ser halloumi - jakie są jego właściwości i zastosowanie?

... na zewnątrz i miękki w środku. To produkt uniwersalny, który można spożywać na słono i słodko (np. z miodem). Jest też popularną imprezową przekąską. Jakie są właściwości sera halloumi? Porcja ... kurczak – czyli nijak. Dobór przypraw zależy ...

dawno temu

Jak łatwo i efektywnie schudnąć?

... foody, słodkie wody, napoje gazowane i energetyczne, oraz soki owocowe (chyba, że robimy je sami). Do swojej diety warto dodać więcej warzyw i produktów pełnowartościowych. Chleb pszenny zamień ...

dawno temu

Cukier w owocach, szkodliwy?

... W owocach i w miodzie występuje cukier o nazwie fruktoza. Jest słodsza od sacharozy, powszechnie stosowanej do słodzenia, ma niższy indeks glikemiczny, stąd można spotkać fruktozę jako zamiennik ...

dawno temu

Woda z kaktusa - doskonały izotonik, który warto pić kiedy ćwiczysz

... słodką i zdrową wodę, która dostarczy nam nie tylko sił witalnych, ale także wyrówna straty elektrolitów i płynów, które utraciliśmy podczas treningu. Ten pustynny kaktus o jadalnych owocach zawiera moc ...

dawno temu

Dieta strefowa. Sekret sylwetki Jennifer Aniston

... , żółtek jaj, ryżu, ziemniaków i makaronu. Nie wolno pić alkoholu i napojów zawierających kofeinę. Ponadto trzeba do minimum ograniczyć spożycie cukru. Fundamentalne zasady diety zone można ująć ...

dawno temu

Recenzja garnków Tefal Duetto ze stali nierdzewnej

... , ale nie jest to bardzo uciążliwe. 44010 Tym czego najbardziej nie lubię w odlewaniu wody np. podczas gotowania ziemniaków albo makaronu jest to, że mam zawsze problem z pokrywką. Zazwyczaj trzeba ją podnieść do góry ...

dawno temu

Glutaminian sodu - co to jest i co warto o nim wiedzieć?

... , m.in. w: rybach, mleku, ziemniakach, pomidorach. Powoduje wzmocnienie smaku, co wzmaga nasz apetyt w konsekwencji doprowadzając do otyłości. Czy glutaminian sodu jest szkodliwy? Glutaminian sodu ...

+ Pokaż więcej