Proste placuszki z cukinii
... Zdrowe i pyszne. Musicie spróbować! ...
CHLEB NA DROŻDŻACH CZY NA ZAKWASIE?
... . Niestety w wielkomiejskim gwarze supermarketów, a i klasyka hipermarketów nie zawsze wiemy co jest dobre, bo zdrowe. Więc dylemat z tytułu mojego wpisu pragnę od razu rozstrzygnąć; zdecydowanie to najlepszy jest CHLEB NA ZAKWASIE. ... , by ...
Zdrowie kosztuje? Ranking sklepów z ekologiczną żywnością
... Polacy coraz chętniej sięgają po produkty z półki podpisanej „zdrowa żywność”. Wzrost świadomości i chęć poprawienia własnego samopoczucia i sylwetki sprawił, że z większą uwagę przyglądamy się temu ... . 44997 Okazało się, że powrót do korzeni ...
Pizza z kalafiora, pizza na kalafiorowym spodzie - przepis
... Pizza z kalafiora to propozycja dania obiadowego dla osób na diecie bezglutenowej i tych, które odżywiają się zdrowo. W opozycji do typowego fast foodu z punktu gastronomicznego, który jest prawdziwą ... sumienia! Zobacz też: Odchudzone ...
Zdrowe gorące napoje na zimę, które nie mają wpływu na wagę
... Gorące napoje, które warto pić zimą, to m.in.: wegańska czekolada na gorąco, złote mleko czy herbata z mięty pieprzowej. Poniższe przepisy można realizować w trakcie całego sezonu zimowego bez obaw o wagę. Są zdrowe i nie powodują wzrostu masy ...
Omlet na słodko z brzoskwiniami i orzechami
... Wszyscy uwielbiamy słodycze. A gdyby tak jeść słodkie potrawy, które są zdrowe? ...
TOP 10 przekąsek do kieszeni motocyklicty
... – od tych słodkich po wytrawne. Zapraszam do otwierania umysłów na zdrowe alternatywy dla typowo znanych, kochanych i niezastąpionych przekąsek! ... jest smakowo zdecydowanie jedną z najlepszych w niemałej ofercie od firmy. Skład: cukier z ...
Czym jest slow food?
... Zdrowe żywienie jest podstawą życia w dobrej kondycji fizycznej, jak i psychicznej. To powód dużej popularności idei slow good – przeciwieństwa kultury fast food. Dlaczego warto dołączyć do grona zwolenników ruchu slow food? ... się także na ...
Koktajl z kapusty
... Głównym składnikiem tego koktajlu jest kapusta włoska. Przywędrowała ona do Polski ze słonecznej Italii w XVI wieku - razem z innymi ulubionymi warzywami królowej Bony. Jest to jeden z najzdrowszych, najsmaczniejszych i z pewnością najbardziej ...
Propaganda antycholesterolowa
... Strach przed tłuszczami zwierzęcymi został zapoczątkowany w latach sześćdziesiątych ubiegłego wieku w Stanach Zjednoczonych. Przyczynił się do tego naukowiec Ancel Keys, autor tzw. Badań Siedmiu ... Krajów, z których wynikało, że większa ...
Wartość żywieniowa orzechów - czy warto je jeść?
... . Ich cechą charakterystyczną jest wysoka zawartość tłuszczu (33-60%) w tym niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych i białka roślinnego(do 25%). W związku z tym ich kaloryczność również jest wysoka ... i rozpuszczalnych w tłuszczach (E, D, ...
Kawa z topinamburu. Właściwości
... W gronie zdrowszych alternatyw dla małej czarnej znajduje się m.in. kawa żołędziowa, zielona i z topinamburu. Tę ostatnią poleca pić trenerka fitness Anna Lewandowska. Jakie właściwości wykazuje napój z tego warzywa? Dlaczego warto ją pić? ...
Odsłoniła swój brzuch. Nie widać ani grama tłuszczu
... wskoczyć w bikini i wybrać się na plażę. Saternus na krótkim nagraniu pokazuje brzuch z każdej strony. W kilku momentach łapie za skórę i widać, że nie ma ani grama zbędnego tłuszczu. Najlepszym ...
Slow life - za co kochamy gotowanie w wersji slow?
... harmonia, popularyzuje zachowanie balansu między pracą a życiem prywatnym. Trend ten ma wyraźnie wzrostową tendencję. Chcemy żyć coraz bardziej świadomie, być bliżej natury, oszczędzać energię. Także w kuchni, stawiając na zdrowe gotowanie. ... ...
Masz ochotę na pyszny i mniej oczywisty obiad?
... . Zamarynuj w sosie sojowym, soli, pieprzu i ułóż na suchej, zimnej patelni skórą do dołu. Zacznij wytapiać tłuszcz na średnim ogniu przez 7-8 minut, aż skóra stanie się rumiana. Przewróć mięso i obsmaż je ...
Regularne spożywanie posiłków - dlaczego jest to tak ważne?
... Regularność posiłków to podstawa zasad zdrowego żywienia. Badania potwierdzają, iż większość z nas nie jada pięciu posiłków dziennie, pomijane są głównie śniadania. Zazwyczaj wypijamy jedynie kawę ... ”. Nie jest w stanie przetrawić tak ...
Fat burning - redukcja tkanki tłuszczowej w rytm muzyki
... Jak szybko zredukować zbędną tkankę tłuszczową? Najlepszym rozwiązaniem jest trening zwany fat burning. Fat burning - co to? Na czym polegają fat burning ćwiczenia? Jest to sposób na zgrabną sylwetkę bez grama tłuszczu. Fat burning jest ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Węglowodany a aktywny tryb życia. Które z nich dodadzą ci zdrowej energii?
... Na fali ostatnich dietetycznych trendów powstał mit mówiący o szkodliwości węglowodanów w codziennej diecie i ich zgubnych skutkach dla sylwetki. Rezygnacja z węglowodanów to duży błąd. Zdrowa ... aktywny tryb życia. Menu uwzględniające ...
Odstawienie nabiału - efekty. Co stanie się po odstawieniu mleka?
... magazynujemy w swoim organizmie dodatkowy tłuszcz, a to sprawia, że waga rośnie. Po odstawieniu lub ograniczeniu tych produktów chudnięcie powinno być prostsze i efektywniejsze. Odstawienie nabiału - efekty znajdziecie poniżej. ... Wiele ...
Liposukcja a odchudzanie
... operacji odsysania tłuszczu, czyli liposukcji. Jednakże nie powinien być on traktowany jako zbawienny i szybki sposób na pozbycie się tłuszczu w wybranych częściach ciała. Jest to operacja z możliwością poważnych powikłań, czasami prowadząca do ...
Co Ewa Chodakowska poleca jeść na kolację? Pięć prostych przepisów na kolacje niskokaloryczne
... Ostatni posiłek dnia powinien być lekkostrawny. Zaspokoi głód, pomoże się odprężyć i zapewni dobry sen. Niskokaloryczna kolacja przygotowana ze zdrowych składników to ważny punkt jadłospisu osób ... czarnego, ⅓ szklanki kefiru (2 proc. ...