Miała obsesję na punkcie diety. Pokazała, jak wtedy wyglądała

... /?img_index=1 Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz 2054272 ...

8 miesięcy temu

Sam chwycił za siekierę. Pokazał, jak powstało hitowe zdjęcie

... , a to wielki błąd! Często kontrolowany dyskomfort w różnych strefach naszego życia może nam pomóc dostrzec i docenić to co w życiu mamy. Spojrzeć szerzej i dostrzec więcej" - wyjaśnia. Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka ...

11 miesięcy temu

Podjęła odważną decyzję. To, co pokazała, podzieliło internautów

... jest ostateczną. "Chciałam taką lżejszą wersję" - podsumowała na portalu społecznościowym. https://www.instagram.com/p/Cy3b2m8t__X Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

dawno temu

"Jestem przywiązany do łóżka". Dramat mistrza Polski

... " - zapowiedział mistrz Polski w kulturystyce z 2021 r. https://www.instagram.com/p/C06mOyRNXf0/?img_index=2 Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz 2054272 ...

12 miesięcy temu

Czego się nie robi dla filmiku! Weszła do kosza na śmieci

... i nagrania. "Widzę, że coraz lepiej znosisz tego typu kąpiele - zwrócił uwagę jeden z internautów. Zobaczcie nagranie Karoliny Owczarz: https://www.instagram.com/p/CyTILoKI0ia Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Asfalt, szuter, przełaj... Jak i w czym biegać po różnych nawierzchniach, by zyskać dobry humor i nie stracić stawów kolanowych?

... i są bardziej smukłe niż buty treningowe. 70293 Dla biegaczy niebagatelna jest też waga butów – długie dystanse łatwiej pokonać w lekkim obuwiu, dlatego buty biegowe powinny być jak najlżejsze. Dodatkowo ... do treningów miejskich powinny być ...

dawno temu

Poleciała na rajskie wakacje. Wybrała hotel dla dorosłych

... do codzienności. Hotel, w którym przebywa Daria Lis, ma 5 gwiazdek. W tym okresie cena za dobę to około 1000 złotych. https://www.instagram.com/p/C12VS1nsbOf Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness ...

11 miesięcy temu

"Jaram się strasznie". Ukochana Szpilki pokazała, nad czym pracuje

... Szpilki. "Nie grzesz" - zripostowała błyskawicznie fanka. Zobaczcie nagranie z siłowni Kamili Wybrańczyk: https://www.instagram.com/p/CyN058TKBnk/?hl=pl Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness ...

dawno temu

O której? Słynny aktor ujawnił, kiedy trenował na siłowni

... i upewniam się, że zrobiłem wszystko co najlepsze dla siebie, zanim pójdę obudzić dzieci - podkreślił, a jego słowa cytuje portal fitnessvolt.com. Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club ...

dawno temu

Pokazała, co robiła o 2 w nocy. Fani nie tego się spodziewali

... przejmować się innymi osobami i całą siłownię miała dla siebie. https://www.instagram.com/p/CyruzY_od8G https://www.instagram.com/p/Cyshua1Awwe Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club ...

dawno temu

"Od potwora do kosmity". Zdjęcia "Predatora" poróżniły internautów

... nie będą już pasować", "To nie jest ewolucja, to mutacja" - to tylko kilka krytycznych uwag pod adresem Brazylijczyka. https://www.instagram.com/p/CyrGe_fPkDR Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso ...

dawno temu

"Bardzo seksowna". Ukochana Milika w zmysłowym wydaniu

... wyglądasz idealnie", "Gorąca" - to tylko wybrane odpowiedzi na pytanie ukochanej Milika. https://www.instagram.com/p/CyqE4sUAEOW Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

dawno temu

Wystąpiła w skąpej kreacji weselnej. "Przepiękna"

... ), na którym widzimy ją relaksującą się na świeżym powietrzu. https://www.instagram.com/p/CyI_UB-MJ5v https://www.instagram.com/p/CyJL5trs9Cq Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

dawno temu

"Mutanty". Jego uda były bliskie eksplozji

... Championship. https://www.instagram.com/p/CyFct3CIOJK Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

dawno temu

Za chwilę ma zawody. Zdradziła, czego najbardziej jej brakuje

... rozbudowane ramiona. Ciekawe, czy to wystarczy, aby dołożyła do kolekcji następne trofeum. https://www.instagram.com/p/CygOp3vtw7w Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY) 2057337 ...

dawno temu

Schudła 24 kilogramy. Metamorfoza Ilony Pęcherek

... jest przede wszystkim aktywna, odważna, pewna siebie, wie, dokąd zmierza i ma jasno określone cele. 50358 Z jakimi kompleksami zmagała się pani przed rozpoczęciem odchudzania? Największym moim kompleksem oczywiście była waga ... , jednak zawsze ...

dawno temu

Polski Schwarzenegger. "Takiej klaty to nawet Arnold nie miał"

... Polaków w historii, którzy wystąpili w najbardziej prestiżowych zawodach kulturystycznych - Mr. Olympia. W tym roku postanowił zadebiutować w kategorii 212, czyli w wadze do 96 kg. Formę zaprezentuje podczas zawodów na Bahamach, 26 czerwca. Jak ...

dawno temu

Odkurzył zdjęcie sprzed 7 lat. Co za metamorfoza!

... i może (w co wątpię) już będzie dobrze" - napisał, dodając, że jako 18-latek ważył 75/80 kg, a jego aktualna waga to 130 kg. Aby zobaczyć kolejne zdjęcia, naciśnij na szarą strzałkę po prawej stronie ...

dawno temu

Bokserski trening Mateusza Masternaka z synem. "Rośnie na mistrz świata"

... . https://www.instagram.com/p/CJ9RaO4BlJJ "W jakiej wadze będzie chodził przyszły champion?", "Dobre tempo i fajna koordynacja", "Rośnie nam następca", Rośnie nam mistrz świata" - pisali internauci ...

dawno temu

Prawdziwy gigant! Olivier Richters jest najwyższym kulturystą na świecie

... nie dorasta nawet do barków "holenderskiemu gigantowi". Richters mierzy aż 2.18 m przy wadze 155 kg. To zdecydowanie najwyższy kulturysta na świecie. Podobnie jak wspomniany Bjornsson (2.06 m), 31-latek ...

dawno temu

Od debiutu do zwycięstwa. Tak zmieniła się polska fitnesska. "Lubię być mocno umięśniona"

... . Po prawej widać już aktualną sylwetkę Woźniak, z października 2020 r., przy wadze 53 kg. Trzeba przyznać, że przyrost mięśni w ciągu 20 miesięcy jest bardzo widoczny. "Taki rodzaj sylwetki po prostu ...

dawno temu

Jak pompować grzbiet? Wskazówki od Mariusza Pudzianowskiego na trening pleców

... fanom obecną wagę. - Ważę 121 kg - powiedział sportowiec. Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY) 2057297 ...

dawno temu

"Każda wymówka to przegrana mała bitwa". Michał Materla o hartowaniu charakteru

... profilu Michała Materli. Były mistrz mistrz federacji KSW w wadze średniej (w latach 2012-15) podkreślił, że warto hartować swój charakter. Jego zdaniem, jest to klucz do odniesienia sukcesu. "Bo skoro ...

dawno temu

Daj popalić ramionom! Kulturystka przedstawia zestaw treningowy idealny na siłownię

... - po trzy z hantlami i talerzami o wadze 10 kg (każde z nich). Nie widać jednak jakiego obciążenia używa na stacji bramkowej, którą wykorzystuje przy dwóch ćwiczeniach. Oczywiście ciężar sprzętu każdy ...

+ Pokaż więcej