Słońce – czyli jak całkowicie za darmo podreperować swoje zdrowie

... zapalenie stawów czy stwardnienie rozsiane oraz pomaga wprowadzić te choroby w remisję, wspomaganie funkcji odpornościowych, zapobieganie chorobom układu krążenia, utrzymywanie zdrowego szkieletu ...

dawno temu

Wiosenne sałatki, od których nie przytyjesz

... nasze ciało na lato. Pełne witamin świeże owoce i warzywa, zdrowe tłuszcze i odżywcze białko, to coś, czego teraz potrzebujesz. Sałata z figami i kurczakiem 44565 pół sałaty lodowej; pierś ...

dawno temu

Nawodnienie organizmu. Jak prawidłowo nawodnić organizm?

... Przyjmuje się, że zdrowa osoba dorosła powinna dostarczyć około 35 ml wody na każdy kilogram masy swojego ciała. Wylewasz litry potu podczas fitnessu lub na siłowni? Musisz wiedzieć, że u osób ...

dawno temu

Lampka wina dziennie - co się stanie, jeżeli będziesz ją pić każdego dnia?

... wystarczy. Znaj umiar! 51305 Zdrowe i mocne serce To nie koniec zalet picia jednej lampki tego alkoholu dziennie. Zawarte w czerwonym winie taniny chronią przed chorobami serca. Naukowcy z Harvard School ...

dawno temu

Imbir a cukrzyca, kurkuma a cukrzyca - przyprawy obniżające cukier

... Poziom cukru we krwi Prawidłowy poziom cukru we krwi u osoby zdrowej wynosi od 60 do 100 mg/dl. Jeśli wyniki badania ujawnią, że jest podwyższony lub niższy, powinniśmy je powtórzyć i wykonać ...

dawno temu

Ciasto gruszkowe

dawno temu

Błonnik

dawno temu
+ Pokaż więcej