Detoks od alkoholu. Jak działa?

... Wpływ alkoholu na mózg jest niepodważalny, o czym zaraz wspomnimy. Częste sięganie po trunki może mieć fatalne skutki. Sucha skóra po alkoholu, spadek cukru po alkoholu - objawy bywają różne ... alkoholu, unikniesz setek kalorii dziennie, dzięki ...

dawno temu

Słodzik - przyjaciel czy wróg? Artykuł na podstawie rzetelnych badań

... & Drug Administration) oraz w 1992 r. przez Komitet ds. Toksyczności w Wielkiej Brytanii (Committee on Toxicity) . Zobacz też: Czy słodziki tuczą? CZYM JEST ZATEM SŁODZIK ? Słodzik – inne nazwy ... na profil ...

dawno temu

Schudnąć – metoda jednego słowa i trzech kroków

... tak, bo jeśli nie zwizualizujesz mu celu, nie będzie wiedział o co ci chodzi. Musi wiedzieć, na czym ci zależy i dlaczego warto podjąć wysiłek. Gdy już się dogadacie w tej kwestii, stworzycie fajny i zgrany zespół. Pamiętaj ... , z czym się ...

dawno temu

Zrobiła kuszące selfie w lustrze. Internauci kochają jej ciało

... przykładzie prezentuje, że to wszystko działa. Barglik tym razem zrobiła sobie selfie w lustrze. Usiadła na łóżku w samej bieliźnie, dzięki czemu można przyjrzeć się jej sylwetce. Przy okazji ...

dawno temu

Prosty Fitness [Lekcja 32] Tajemniczy gluten

... Wszystkie zdjęcia posiłków, lekcje i nawyki znajdziesz na stronie Prostego Fitnessu. Jeżeli nie wiesz czym jest Prosty Fitness to zapraszam Cię na stronę gdzie dowiesz się wszystkich szczegółów. 1 ... . Pomagają nam w przybieraniu na wadze. Są ...

dawno temu

Czy refluks skazuje mnie na bezruch?

... gęstości energetycznej, przy czym osiągnięcie tego celu jest możliwe często poprzez zwiększenie zawartości tłuszczu, w związku z czym dania stają się ciężkostrawne. Jak więc widać obydwa te systemy ...

dawno temu

Schudła 40 kilogramów w 10 miesięcy, jedząc zupy. Metamorfoza Moniki Honory

... nauczkę mężowi. Metamorfoza Betsy Ayala Czym jest Program Przemiany według Moniki Honory? Myślę, że mogę z pełną odpowiedzialnością powiedzieć, że Program Przemian skierowany jest do osób ... rzeczy – skupienia się na samym sobie. Celem jest ...

dawno temu

Niesamowita przemiana polskiej mistrzyni. Aż trudno ją rozpoznać

... w Kielcach. Tak duże sukcesy osiągnęła dzięki intensywnym treningom, dzięki czemu poczyniła ogromny progres. To, jak zmieniła się w trakcie pięciu lat treningów pokazała w mediach społecznościowych ...

dawno temu

Jest uparta i zdeterminowana. Podopieczna Akopa Szostaka inspiruje do treningu

... . "Na ostatniej konsultacji z trenerem Szostakiem obiecałam mu i sobie, że zrobimy coś... czego 'oni się jeszcze nie spodziewają'. Zawsze staram się, by zaprezentować swoją sylwetkę w coraz to lepszej ...

dawno temu

"Powinien przejść na emeryturę". Trener mistrza nie ma wątpliwości ws. gwiazdy

... czemu wyrównał osiągnięcie Arnolda Schwarzeneggera. - Myślę, że powinien w 100 procentach przejść na emeryturę. Nigdy nie będzie w stanie trenować tak, jak tego potrzebuje. Po prostu nigdy nie będzie ...

dawno temu

Człowiek guma, niemożliwe! Kasia Bigos zachwyciła internautów

... ?", Człowiek guma", "Człowieku, z czego ty jesteś zrobiona?", "Patrzę na to pierwsze zdjęcie i nic nie rozumiem" - to wybrane komentarze fanów Bigos, którzy nie kryli zdziwienia gimnastycznymi możliwościami ...

dawno temu

Pokazała zdjęcia bez żadnego filtra. "Wstydu nie ma"

... się w stroju scenicznym - bikini i szpilkach, ukazując w pełni swoją aktualną sylwetkę. Jak sama Bożuchowska zaznaczyła, zdjęcia zostały wykonane "bez make-upu i bez filtrów", dzięki czemu fani ...

dawno temu

"Trzeba zap... jeszcze ciężej". Piotr Borecki szczery do bólu po Mr Olympia

... personalny podkreślił, że ma jeszcze rezerwy, więc w przyszłości powalczy z najlepszymi. - Czego zabrakło? Moim zdaniem ogólnej masy mięśniowej. Co do formy była to życiówka pod każdym względem ...

dawno temu

Zasady treningu. Tych żelaznych zasad musisz się trzymać!

... sobie treningowe piekło i porządny wyrzut adrenaliny, czyli interwały - przez 1 minutę biegnij na 80-90 proc., po czym odpoczywaj przez 1 minutę na poziomie 40-50 proc. Powtórz całość 15 razy. Uwierz ... gramów po. Białko - twój budulec! - ...

dawno temu

Kardio - brak efektów. Dlaczego kardio nie zawsze działa?

... -sekundowy sprint, po czym przechodzimy w marsz na minimum 20 sekund, całość powtarzamy od 10 do 20 razy. Podczas wykonywania interwałów nie spalamy tłuszczu, jednak zapoczątkowujemy jego proces i spalamy ... , który jest odpowiedzialny między ...

dawno temu

Jak łatwo i efektywnie schudnąć?

... . Bardzo istotne są niewielkie zmiany, o których napiszę poniżej. Od czego zacząć? Przede wszystkim od produktów, które często jemy w nadmiarze i nie wyobrażamy sobie dnia bez nich, czyli uwielbiane ...

dawno temu

Nieprawdopodobna przemiana nastolatka. Zobacz jak teraz wygląda słynny kulturysta

... Pod koniec 2017 roku w internecie głośno zrobiło się o niesamowicie zbudowanym 15-letnim Tristynie Lee. Młody chłopak dużo czasu spędzał na siłowni, dzięki czemu dorobił się wyraźnie zarysowanych ...

dawno temu

"Aby już było normalnie, wolności i niezależności". Polska fitnesska przekazuje fanom energię

... "Niech ten Rok już ssspada! Na Nowy 2021 życzę Wam, tego czego życzę i sobie. Zawsze na pierwszym miejscu, zdrowia w formie. Aby już było normalnie, wolności i niezależności. Pięknych chwil, dobrych ...

dawno temu

Wielki wyczyn Joe Sullivana! Pobił 5-letni rekord w przysiadzie

... czasów. Zrobiłem coś, czego nikt na tej planecie wcześniej nie dokonał. Nie w kategorii wiekowej, nie w kraju, ale w całej ludzkości" - napisał rozemocjonowany Sullivan. Amerykanin wstawił filmik ...

dawno temu

Izu Ugonoh trenuje boks ze swoją siostrą. To zwyciężczyni "Top Model"

... bardzo aktywnie uprawia sport, dzięki czemu może pochwalić się pięknie umięśnioną sylwetką. Obecnie trenuje sprint" - tak przyszłą gwiazdę pięściarstwa kobiecego przedstawiono w programie "Top Model" w 2014 r. ...

dawno temu

Wartość żywieniowa orzechów - czy warto je jeść?

... są nam znane i czym wyróżniają? ORZECHY NERKOWCA Orzechy nerkowca są wyjątkowo miękkie jak na tę rodzinę i dlatego każdy może je jeść. Są również wyjątkowo smaczne, delikatne i kruche. Nazwa wzięła ... substancje zawarte w pokarmach dzięki czemu ...

dawno temu

W jakim wieku można zacząć chodzić na siłownię?

... za ewentualne kontuzje lub różnego rodzaju wypadki w ich placówkach, w związku z czym zabezpieczają się prawnie w przypadku korzystania z siłowni osób niepełnoletnich. W zależności od klubu stosowane są różne ...

dawno temu

To będzie walka dwóch potworów! "Ucieszę się, jak mnie zdyskwalifikują"

... Jakiś czas temu Sajad Gharibi wyzwał na pojedynek Martyna Forda. Walka miała się odbyć już w 2019 roku w KSW, ale ostatecznie do hitowego starcia nie doszło, czego do dziś żałują fani ...

dawno temu

Schudła 24 kilogramy. Metamorfoza Ilony Pęcherek

... potrafiła ukrywać to, z czym się borykała. Jestem przekonana, że gdyby wtedy miała okazję udzielić jakiegokolwiek wywiadu, na pewno by się na to nie zgodziła. Nie była może aż tak wycofana, angażowała ... przyrządy, takie jak: piłki, hantle, ...

+ Pokaż więcej