... Krzysztofa Bożuchowska postanowiła pokazać fanom, jak zmieniła się na przestrzeni ostatnich lat. Zawodniczka sportów sylwetkowych nie ukrywa, że jest dumna z siebie. ...

... Jeśli zastanawiasz się, jaki strój na siłownię wybrać, zdecydowanie postaw na komfort. Podczas ćwiczeń ważna jest przede wszystkim wygoda. Oczywiście nic nie stoi na przeszkodzie, by ubranie do treningu miało również ciekawą estetykę. Zobacz, na ...

... Co z uprawianiem sportu na świeżym powietrzu w czasach pandemii koronawirusa? Czy można biegać w terenie? Nie ma zakazu, ale rządzący rekomendują, żeby pozostać jednak w domu. ...

... Okres jesienno-zimowy wymaga odpowiedniego przygotowania garderoby. Jednym z najważniejszych elementów każdej szafy są komfortowe buty, które zapewnią odpowiednią ochronę przed zimnem. Stanowią ... jednocześnie modny dodatek do każdej ...

... Bardzo często się zastanawiamy, dlaczego jedni zawodnicy zwyciężają, a drudzy nie? Od czego to zależy? W motywacja jest ważna tylko w sporcie, czy w codziennym życiu też? W tym artykule o motywacji ... Motywacja jest nieodłącznym elementem ...

... większy ruch na miejskich bieżniach. Żeby mądrze wspierać sportowy zapał dziecięcych sportowców, warto zadbać o profesjonalny sprzęt i odzież, która będzie wygodna i dostosowana do potrzeb wybranej ... dyscypliny. Pozwólmy naszej młodej kadrze ...

... Odpowiednia dieta zakłada regularną aktywność fizyczną oraz zdrowy i zbilansowany jadłospis. Kiedy jednak tempo chudnięcia nie jest zadowalające, można sięgnąć po preparaty wspomagające odchudzanie ... i jest od razu wydalany. Niestety, ...

... W mediach społecznościowych Akop Szostak pochwalił się, że wybrał się do pizzeri z wyjątkową dla niego osobą. ... spędził w towarzystwie swojej mamy. Wybrali się razem do pizzeri, o czym świadczy fotografia zamieszczona przez byłego zawodnika ...

... , snowboardzie, czy łyżwach. 135 Narciarstwo jest najpopularniejszą obecnie formą aktywności zimowej. Sport właściwie dla każdego, kulturysta może szukać tutaj plusów w postaci dodatkowego treningu ... . Której dyscypliny byśmy nie wybrali, są ...

... Sandra Kowalska w tym roku z przytupem wróciła na scenę sportów sylwetkowych. Polska zawodniczka włożyła mnóstwo pracy, by znów sięgać po triumfy. Zobacz, jak wyglądała jej przemiana. ... Sandra Kowalska to doświadczona zawodniczka sportów ...

... Słuchawki bezprzewodowe to gadżet, po który sięga coraz więcej osób. Są naprawdę poważnym konkurentem zwykłych urządzeń przewodowych. Wybór takich słuchawek jest coraz większy. Na co powinniśmy zwrócić więc uwagę, by kupić odpowiednie? ... . ...

... Stanik sportowy jest niezbędnym elementem kobiecego stroju do ćwiczeń. Ma on duże znaczenie, ponieważ nie tylko zwiększa komfort w czasie treningu, ale też wpływa na zdrowie. Czym się kierować podczas wyboru i jaki stanik sportowy wybrać? ... ...

... rzepki stawu kolanowego, jest wyjątkowo nieprzyjemne. Towarzyszy mu silny ból i niestety mocno ogranicza możliwości uprawiania sportu. Przeczytajcie, jak jej przeciwdziałać, jak leczyć chondromalację i wreszcie, na jaki powrót do sportu możemy ...

... Magda Suwińska jest tegoroczną mistrzynią Polski w bikini fitness. Zawodniczka swoją przyszłość wiąże jednak nie tylko ze sportami sylwetkowymi. ... dorobku ma m.in. miejsce w TOP 10 mistrzostw Europy. Suwińska nie poświęca się jednak tylko i ...

... . Szacuje się, iż jego dzienna dawka powinna wynosić ok. 350 mg. Magnez - jaki wybrać? Dostarczyć go możemy zarówno w postaci łatwo dostępnych suplementów, jak i w diecie. Szczególnie sportowcy narażeni są na sporą utratę magnezu, który ...

... Krzysztofa Bożuchowska ostro przygotowuje się do kolejnego występu na scenie sportów sylwetkowych. Mistrzyni Polski pochwaliła się fanom swoją aktualną formą. ... przed kolejnym występem na scenie sportów sylwetkowych. Pod wrażeniem jej formy są ...

... Anita Szymczak zimy zdecydowanie się nie boi. Znana polska zawodniczka sportów sylwetkowych postanowiła wykorzystać mroźną pogodę do zanurzenia się w lodowatej wodzie. ...

... również przybywa, mam jednak wrażenie, iż zimową porą 80% tych właśnie sportowców po prostu znika. Możliwe, że część z nich wybrała sporty typowo zimowe, jak narciarstwo czy łyżwiarstwo ... i ochroni Cię przed zimnem oraz popękaniem naczynek ...

... Kasia Dziurska to jedna z najpopularniejszych polskich fitnessek, która dla wielu jest motywacją do ćwiczeń. W sieci zapytała swoich fanów o to, w jakim sporcie ją widzą. Jedna propozycja wywołała zdecydowany sprzeciw. ... sama próbowała już ...

... niż chociażby w bikini fitness. Pod wrażeniem sylwetki są jej znajomi i fani. "Ludzie tak wygląda wellness. To jest sport, a nie wybory miss na Polsacie", "to jest właśnie wellness", "co tam się dzieje ... ", "ależ to jest ogień" - można ...

... Wiele kobiet trenujących wyczynowo sport słyszy, że przez to stracą kobiecość i "staną się mężczyznami". W najlepszy możliwy sposób tym słowom zaprzeczyła była fitnesska Alicja Pyszka-Bazan. ... z najpopularniejszych mitów powielanych przez ...

... Piotr Wojtowicz w tym roku musi zrobić sobie przymusową przerwę od startów w sportach sylwetkowych. Pod koniec roku miał poważne problemy z prawą nogą, które wymagały wizyt u specjalistów i długiej ... pewien, że do końca roku uda się w pełni ...

... Kiedyś startowała w konkursach piękności, a dziś w pełni poświęca się karierze w sportach sylwetkowych. Renata Nowak właśnie obchodzi urodziny i zbliża się do przekroczenia pewnej bariery. ... Renata Nowak ma dar do osiągania sukcesów. W ...