"Zapomnij o tym". Schwarzenegger ujawnił nieznane fakty o sobie

... z niemieckim akcentem, a po drugie mam za duże ciało - ujawnił Austriak w wywiadzie dla "Academy Museum Schwarzenegger ", cytowany także przez portal fitnessvolt.com. Schwarzenegger nie posłuchał "tych rad ...

dawno temu

Przez 6 dni byłam na diecie dr Dąbrowskiej. Oto, co się działo

... i sprawdzić, czy mój organizm da radę przeżyć na samych warzywach i owocach. Im głośniej o tym mówiłam, tym więcej miałam wątpliwości. Bo to właśnie oczyszczenie jest głównym celem diety dr Dąbrowskiej. ... są moimi "przyjaciółmi" już od 4 dni, ...

dawno temu

5 zapachów, które zmniejszają apetyt

... Radę ds. Badań Naukowych z dr Giovannim Marsicano na czele (opublikowane w tytule „Nature Neuroscience”) udowodniły, że zmysł węchu odgrywa ważną rolę w regulowaniu apetytu, a zapach potraw może go zmniejszać lub wzmagać (inicjuje on mechanizmy ...

dawno temu

Przygotowuje się z Karasiem do triathlonu. Kuriozalna motywacja

... "Oficjalnie zaczynam przygotowania do pierwszego triathlonu w moim życiu. Oczywiście sam nie dam rady tego zrobić, dlatego przez tą drogę poprowadzi mnie Robert Karaś. Dziękuję, że zgodziłeś ...

dawno temu

Przemiana materii, czym jest i czy mamy na nią wpływ?

... naszego organizmu. Odpowiada za całokształt procesów trawiennych, których efektem jest stan naszej wagi. Zastosujcie w praktyce powyższe rady – regularnie i wytrwale, a wtedy łatwiej będzie walczyć wam o piękną ... i podstawowa zasada Tempo ...

dawno temu

Wstydziła się przychodzić na siłownię. Dziś trudno w to uwierzyć

... podzieliła się też kilkoma radami. Orzech poleca m.in. znalezienie komfortowej siłowni, unikanie najczęściej obleganych godzin, wizytę z osobą towarzyszącą czy zapisanie się na trening grupowy bądź personalny ...

dawno temu

Pokolenie a sposób odżywania

... wytycznych dietetycznych, co inne pokolenia - takich jak np. liczenie kalorii, ale skupiają się na pochodzeniu i składnikach pożywienia. Etykiety i wyszukane opisy nie przyciągną ich zainteresowania ...

dawno temu

Schudła 11 kilogramów w 3 miesiące. Metamorfoza Barbary Michalskiej

... . Zaczęłam mało oryginalnie — dokładnie 1 stycznia. Jakiej rady — na podstawie własnego doświadczenia — udzieliłaby pani osobom walczącym z nadmiarem kilogramów? Sądzę, że najważniejszą rzeczą w drodze ... , które najczęściej jem. Co ciekawe, ...

dawno temu

Chleb na zakwasie

dawno temu

FIT „pankejki”

dawno temu

Kiedyś miała romans z Ronaldo. Szczerze opowiedziała o braniu sterydów

... W Brazylii zrobiło się duże poruszenie po najnowszej decyzji Federalnej Rady Lekarskiej (CFM). Kulturyści i fitnesski nie mogą już stosować terapii hormonalnych sterydami androgennymi i anabolicznymi ...

dawno temu

"Talia osy". Sporo odsłoniła przed lustrem

... Do swojego zdjęcia z przepiękną sylwetką Natalia Grzyb dołączyła motywujący opis. "Ludzie widzą jedynie efekt końcowy, nieważne co było, jak ci szło - liczy się finał. Rada dla Ciebie, nie tłumacz ...

dawno temu

Podjadając w nocy, tyjesz podwójnie!

... Nocne podjadanie od dawna ma złą reputację, ponieważ jest kojarzone z przybieraniem na wadze. Specjaliści od żywienia często powtarzali radę pionierki dietetyki – Adelle Davis – która doradzała, by ...

+ Pokaż więcej