Pokazał, jak wyglądał, gdy miał 15 lat. "Szybko zleciało"
... Piotr Wojtowicz to jeden z najlepszych polskich kulturystów młodego pokolenia. Okazuje się, że pierwsze treningi siłowe rozpoczął już jako nastolatek. Zobacz, jak wtedy wyglądał. ... . Okazuje się, że na pierwszym zdjęciu Wojtowicz miał 15 lat i ...
Odsłoniła plecy i się zaczęło. "Przegięcie"
... "Obłędna", "mój wzór" - piszą fani pod najnowszą fotografią Eweliny Weiss. Podczas treningów na siłowni fitnesska zapozowała tyłem. Jej mięśnie pleców i pośladków wyglądają imponująco. ... start zaplanowała dopiero w lipcu, już teraz jej forma ...
Po wietnamskich zupach przytyła. Pokazała, jak wygląda
... miss Polski z 2005 roku możemy zobaczyć, jak wygląda figura sportsmenki na początku wiosny oraz dowiedzieć się, o ile przytyła po zjedzeniu kilku zupek wietnamskich. "Słońce ma tą moc, że chce ...
Czy w czasie ciąży można uprawiać callanetics?
... Callanetics to rodzaj ćwiczeń, które pozwalają na uzyskanie pięknej i szczupłej sylwetki. Callanetics daje możliwość wzmocnienia mięśni brzucha, wysmuklenia ud oraz ujędrnienia pośladków. Bardzo ... często na tego typu zajęcia chodzą młode mamy, ...
"Tego nie widzicie". Pokazała z bliska, jak wygląda jej skóra
... Instagramowe gwiazdy na zdjęciach wyglądają idealnie, ale w rzeczywistości nie zawsze tak jest. Ważny temat poruszyła trenerka Agata Zając i przedstawiła go na własnym przykładzie. ... i za to zdjęcie" - czytamy w komentarzach. ...
Zostało mu pięć tygodni. Polak ma potencjał
... to od trzech lat. Jak wyglądają jego przygotowania na pięć tygodni przed imprezą w Nowym Jorku (patrz zdjęcia poniżej)? "Trzy dni intensywnej pracy. Wierzę w tego gościa… ma duży potencjał. Widziałem jego stan ... wersję. Konkurencja będzie ...
Wystarczyły trzy tygodnie bez treningów. "Nie wstydzę się tego, jak wyglądam"
... Piotr Piechowiak niedawno imponował formą, która dała mu ostatnie sukcesy w kulturystyce. Potem przyszedł czas na przerwę. "Bestia" pokazał, jak zmieniło się jego ciało po dłuższym okresie bez treningów. ... i walkom we freakowych organizacjach. ...
Ukończyła podwójnego Ironmana. Tak wyglądały jej stopy po zawodach
... przypomnieć sobie o morderczych zawodach. "Jak ultramaraton wygląda przez 1 procent czasu" - napisała na nagraniu z linii mety. Po chwili pojawiają się już migawki, które pokazują z czym zmagała ... się przez całą dobę. "Jak ultramaraton wygląda ...
Grzegorz Krychowiak zareagował na debiut żony. Co za słowa!
... "Kulturystyka może być częścią mojego życia" - pisze Celia Krychowiak w najnowszym poście na Instagramie, w którym pokazała jak wyglądał jej pierwszy start w zawodach bikini fitness od kulis. Ukochaną pochwalił jej mąż. ... fitness polubiła ...
Stanął przed kamerą i napiął mięśnie. Jest jak rzeźba w kamieniu
... "Perski Wilk" jest prawdziwym tytanem pracy. Efekt ciężkich treningów jest spektakularny. "Rzeźbiarz" - pisze kulturysta w mediach społecznościowych. ... . https://www.instagram.com/p/C5EJYevtmyQ https://www.instagram.com/p/C4yodH8rifv Trening ...
"Autodestrukcja". Pokazała nagranie siłowni
... Adrianna Kaczmarek postanowiła pochwalić się fanom jednym ze swoich treningów. Już od samego patrzenia mogą rozboleć mięśnie. ... zawodach - Mr. Olympia. Kaczmarek pozostaje w ciągłym treningu także poza sezonem startowym. W ostatnim filmie w ...
Trenuje na siłowni od 20 lat. Tak wygląda jego ciało
... zawodowo, nie wyobrażam sobie życia bez treningu. 20 lat za mną, oby kolejne 20 przede mną" - zakończył wpis. https://www.instagram.com/p/C4qesPgoz3h Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY) 2057447 ...
To nie fotomontaż. Trener okładał 50-latkę bez litości
... Zaskakujące nagranie opublikowała na swoim Instagramie Tatiana Zalas. Doświadczona fitnesska wzięła udział w treningu bokserskim, a jej szkoleniowiec nie stosował "taryfy ulgowej" podczas zadawania ciosów. ... "Szacun" - tak jeden z internautów ...
"Miłość do dźwigania". Zobacz, jak zmieniła się jej sylwetka przez siedem lat
... pochwaliła się zdjęciami ze swojej niesamowitej metamorfozy (patrz poniżej). Siedem lat treningów na siłowni i odpowiednia dieta sprawiły, że sylwetka Dybały przeszła ogromną przemianę. Największe ... piękniejsza" - skomentowali internauci. ...
"Ile mięsa". Słodkiewicz pokazał, jak wyglądał przed laty
... muskulaturę Radosława Słodkiewicza: https://www.instagram.com/p/C5IcFthMXAs Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY) 2057297 ...
"Wow". Odsłoniła swoją figurę tuż przed treningami
... "Czekam na twój powrót na scenę", "piękna sylwetka" - podkreślali internauci pod najnowszymi zdjęciami Oliwii Mularczyk. Polska fitnesska pokazała, jak wygląda przed rozpoczęciem okresu przygotowawczego do zawodów. ... , gdy zobaczą w tym ...
Tak wygląda "na masie". Komentarze mówią wszystko
... fanom, jak sama wygląda na popularnej "masie". Mistrzyni świata juniorek i seniorek wrzuciła do sieci zdjęcie w stroju treningowym, na którym odsłoniła swoje plecy, ramiona, a także mięśnie pośladkowe ... masa wygląda obłędnie", "piękna ...
Przeciętność go nie zadowala. Ukrainiec pokazał moc
... 2020, TOP 5 Mr Olympia 2022 i TOP 6 Mr Olympia 2023. Teraz zapowiada, że sezon 2024 będzie przełomowym w jego karierze i w końcu stanie na podium prestiżowych zawodów w USA. https://www.instagram.com/p/C52xVbvCC-b Trening bicepsów - jakie ...
"Szczupły, wstydliwy". Pokazał, jak wyglądał, gdy miał 18 lat
... Hubert Kulczyński to jeden z najbardziej zasłużonych polskich kulturystów. Doświadczony zawodnik postanowił pokazać fanom, jak wyglądały jego początki z tym sportem. ... sylwetkowych. Okazuje się, że kulturystyką pasjonował się już jako ...
Robi wrażenie. Tak wygląda po treningu nóg
... " już ma się czym pochwalić. Czechowicz zaprezentował swoje mięśnie po treningu nóg. Musiał dać sobie niezły wycisk, o czym świadczą żyły, które pokryły jego imponujące mięśnie. Fani ... , że niebawem będzie wyglądać jeszcze lepiej. A tak dziś ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Dlaczego nie należy zapominać o rozgrzewce przed treningiem?
... Bez rozgrzewki nie ma mowy o dobrym treningu. Bez niego nasze ciało nie otrzyma sygnału, że ma się przygotować do wysiłku. Unikanie jej to też prosta droga do bolesnych kontuzji. ... jednak, że rozgrzewka powinna być dopasowana do treningu ...
"Moje ciało nigdy nie wyglądało lepiej". Partnerka Milika pokazała nagranie
... Agata Sieramska nie ukrywa, że doskonale czuje się ze swoim ciałem. Wpływ na to miała całkowita zmiana podejścia do kwestii treningów. ... się z różnych stron, odkrywa brzuch i prezentuje mięśnie pośladków. Jak sama wyznaje - jej ciało "nigdy ...
Śmiali się z tego, jak wygląda. "Byłam prześladowana"
... Sarah Davies dziś jest dumna z tego, jak wygląda jej ciało, ale kiedyś było zupełnie inaczej. Od rówieśników usłyszała wiele przykrych słów. Zaszła jednak tak daleko, że dziś to ona może śmiać się z tych, którzy przed lat wytykali ją palcami. ...