Nie śniła o tym nawet w snach. Wielki wyczyn przepięknej Polki

... Marlena Woźniak ma powody do dumy. W wieku 41 lat wystartowała w zawodach Arnold Festival i w kategorii masters 40+ stanęła na podium. Na scenie wyglądała obłędnie. Zdjęcie jej figury w konkursowym bikini po prostu trzeba zobaczyć. ... Ciężka ...

dawno temu

Motywacyjny wpis i to zdjęcie. Internauci pod wrażeniem polskiej fitnesski

... Marlena Woźniak zachwyciła swoich fanów. Polska zawodniczka bikini fitness wstawiła piękne zdjęcie swojej sylwetki i dodała do tego motywujący wpis. Pojawiło się wiele pozytywnych komentarzy pod jej postem. ... ://www.instagram.com/p/CLynRUVF1Ir ...

dawno temu

Od debiutu do zwycięstwa. Tak zmieniła się polska fitnesska. "Lubię być mocno umięśniona"

... Marlena Woźniak ma dopiero 2-letnie doświadczenie na scenie w sportach sylwetkowych, a mimo to, już doczekała się pierwszego zwycięstwa w zawodach. Fitnesska postanowiła pokazać internautom, jak zmieniła się jej sylwetka po miesiącach ćwiczeń. ...

dawno temu

Zgłaszają jej zdjęcia. "Ludzie, ogarnijcie się"

... Marlena Woźniak od lat z powodzeniem występuje na scenie kulturystyki i fitness. W dorobku ma wiele tytułów, które zdobywała głównie w Wielkiej Brytanii, gdzie mieszka na co dzień. 43-latka ... może pochwalić się m.in. brązowym medalem na ...

dawno temu

"Sztos to mało powiedziane". Szaleństwo pod zdjęciem fitnesski

... Utytułowana polska zawodniczka bikini fitness Klaudia Warnke szykuje się do kolejnego występu na scenie. Mistrzyni PCA 2020 jest w doskonałej formie, co potwierdzają jej ostatnie zdjęcia w mediach społecznościowych. ...

dawno temu

Kolejny wielki sukces Polki. Powalczy o kolejny medal

... Marlena Woźniak przeżywa ostatnio świetne chwile w swojej karierze fitnesski. Polka stanęła na podium mistrzostw Wielkiej Brytanii. Ale to nie koniec: już jest pewna udziału w mistrzostwach świata. ... Marlena Woźniak kolekcjonuje medale ...

dawno temu

Przełamała wstyd. Sylwetka polskiej zawodniczki bikini fitness zachwyca

... Kiedyś wstydziła się wejść na siłownię, bo "byli tam sami faceci". Przełamała się, zmieniła podejście i jak sama mówi teraz ma to "w nosie". Marlena Woźniak, polska zawodniczka bikini fitness przeszła metamorfozę i jej sylwetka robi wielkie ...

dawno temu

Schudła 35 kilogramów. Metamorfoza Klaudii Rein

... odżywiania. Dziś Klaudia jest świadoma swoich błędów, wie, jak zdrowo schudnąć. Napisała książkę pt. “Cześć, nazywam się Klaudia, jestem grubaską”, w której zawarła 21 kroków do tego, by prowadzić zdrowy tryb życia. ... Paulina ...

dawno temu

Polska zawodniczka MMA pokazała sparingpartnerki przed KSW 56. "Piękny team"

... obok zdjęcia, na którym stoją (od lewej) Klaudia Sygula, Owczarz, Karolina Kowalkiewicz i Anita Bekus. "Solidna ekipa", "piękny team" - zachwycają się internauci. "Dziewczyny, jak dajecie radę ...

dawno temu

Ależ przemiana! Potrzebowała zaledwie dwóch lat

... . "Ciężka praca przyniosła mega efekty" - napisała zawodniczka sportów sylwetkowych Marlena Woźniak. "Piękna robota", "Ogromne brawa" - czytamy w innych komentarzach. https://www.instagram.com/p/CqP_kAjg17N Trening bicepsów - jakie ćwiczenia ...

dawno temu

#fitmama - nowy trend na Instagramie

... W Polsce wzorami do naśladowania są: Klaudia Szczęsna - Crossfit Mama https://www.instagram.com/p/BETxD3cNkYP Sandra Lewandowska - Mamusiinka https://www.instagram.com/p/BHREdvADyPb Anna Dziedzic ...

dawno temu

Trądzik pospolity – jaką zastosować dietę aby złagodzić objawy?

... /articles/PMC4884775 2. H. Bojarowicz, B. Woźniak ,Wielonienasycone kwasy tłuszczowe oraz ich wpływ na skórę, Probl Hig Epidemiol 2008, 89(4): 471-475, 3. A. Baranowska, E. Krajewska-Kułak, J. Szepietowski ...

dawno temu

Dieta selfie

... sylwetki z dodatkowymi kilogramami może uchronić przed efektem jo-jo. Autorka tekstu: Klaudia Rein, Zdrowokracja ...

dawno temu

Ile kosztuje dbanie o dobrą kondycję fizyczną?

... Rozenek i Agnieszka Woźniak-Starak). Koszt godzinnego indywidualnego treningu z trenerem osobistym waha się od 130 do 250 złotych (czasami w cenę wliczona jest również konsultacja dietetyczna ...

dawno temu

Jak omijanie śniadania może zmienić Twoje życie i ciało? Dieta Intermittent Fasting (IF) w teorii i praktyce

... podczas przerwy pomiędzy pierwszym a drugim daniem dnia. Przestrzeganie przynajmniej czterogodzinnego odstępu pozwoli Ci szybciej cieszyć się skutkami diety IF. Autorka tekstu: Klaudia Rein, Zdrowokracja.pl ...