... duże ilości warzyw i owoców. Kilka miesięcy ćwiczeń z tą trenerką fitness wystarczyło, by Iza schudła 10 kg. ... . Jednak po pewnym czasie spróbowałam treningów w domu. Przestałam chodzić na siłownię. Wtedy pomimo braku diety redukcyjnej udało ...
... Kasia Dziurska to jedna z najpopularniejszych polskich fitnessek, która w ostatnich miesiącach sprawdza się na pięściarskich treningach. Po nowym nagraniu do instruktorki odezwał się znany dziennikarz i promotor boksu, Mateusz Borek. ...
... Dawno, dawno temu za siedmioma górami, za siedmioma morzami czy lasami, a konkretnie w jednym grodzie Górą zwanym do tego Zieloną. W roku pańskim dwa tysiące i siódmym. W kraju, w którym rządzili… może to pomińmy. Mieszkał pewien 30 letni ...
... Wiosna za oknem, a Ty czujesz się ospały i brak Ci energii? A może przybyło Ci kilka zbędnych kilogramów przez ostatnie miesiące? Poznaj 7 kroków do wybudzenia metabolizmu z zimowego snu! ...
... . Nieuleczalna choroba z każdym miesiącem postępuje, uszkadzając kolejne komórki nerwowe w mózgu i rdzeniu kręgowym. Po kilku latach kończy się bolesną śmiercią. Latem zeszłego roku Kavalir zdecydował ... miesięcy. On też chciał umrzeć, by ...
... Przed nami jeszcze wiele miesięcy 2017 roku. O trendach żywieniowych (m.in. modzie na wegetarianizm czy glony morskie) na ten sezon zapewne słyszeliśmy nie raz. Jak donosi serwis Spoon University ... -6rjIv3PLU4JiM Bliźnięta Kolejne miesiące ...
... jak ma to miejsce w klasycznej kategorii. Okazuje się, że Cyronek od ponad roku jest na etapie budowania masy mięśniowej. "Ostatnie dni masy, która trwa już 16sty miesiąc. To mój najdłuższy okres zaplanowanej ...
... W ostatnich miesiącach fani Amerykanina żyli w niepewności. Dalsza kariera 39-letniego strongmana stała pod znakiem zapytania. Teraz nie ma już żadnych wątpliwości. Głos zabrał sam Brian Shaw. ...
... Bieganie w ciąży jest dozwolone w czasie błogosławionych 9 miesięcy, ale pod pewnymi warunkami. Przede wszystkim lepiej nie zaczynać przygody z bieganiem, jeśli nie biegało się przed poczęciem. Warto skonsultować się z lekarzem prowadzącym co do ...
... Kiedyś najważniejsze były dla niej codzienne treningi i zdrowa, zbilansowana dieta. Dziewczyna mogła pochwalić się umięśnioną sylwetką, której każdy jej zazdrościł. Tak było jeszcze kilka miesięcy temu. Teraz Jolene Nicole Jones z Montany w ...
... Już zaledwie kilka dni pozostało do ważnego dla Ciebie wydarzenia. Teraz pora tylko na odpoczynek i zbieranie sił do startu. Nie łudź się, że jeszcze warto zrobić mocny trening. Na niedzielny bieg przygotowywałeś się od kilku miesięcy i ...
... Pizza z przyjaciółkami? Tylko na cienkim cieście, z kurczakiem i masą sosu czosnkowego. Obiad? Oczywiście, że z mięsem. Oprócz tego raz na miesiąc spotkanie z najlepszym kumplem przy hamburgerze i frytkach. To było kiedyś. Teraz drób, wołowina ...
... Lauren Simpson kilka miesięcy temu pochwaliła się radosną nowiną. Popularna trenerka fitness jest w ciąży i wielkimi krokami zbliża się termin porodu. To jednak nie powstrzymuje jej, aby bez przerwy ...
... Minął miesiąc rywalizacji i kampania społeczna „Kręć Kilometry” Fundacji Allegro All For Planet wyraźnie nabrała rozpędu. Rowerzyści pokonali już w niej ponad milion kilometrów! 20 miast ... Liczy się każdy kilometr W ubiegłym roku w ramach ...
... Za nieco ponad miesiąc Marcin Najman stoczy swoją jubileuszową, 50 walkę w karierze. "El Testosteron" chwali się najlepszą formą fizyczną od 12 lat. Szybko musiał się jednak zmierzyć z mocnymi opiniami internautów. ...
... Na początku miesiąca Otis Perkins, znany trójboista siłowy i trener m.in. Larry'ego Wheelsa miał strasznie wyglądający wypadek samochodowy. Trafił do szpitala, gdzie jego stan gwałtownie się pogorszył. Lekarzom nie udało się go uratować. Znana ...
... "Mama zadowolona i maluszek również" - pisze na swoim Instagramie Agnieszka Kot. Nieco ponad miesiąc po porodzie trenerka fitness jest bardzo aktywna, a jej najnowsze zdjęcia z synkiem zrobiły furorę w mediach społecznościowych. ...
... Dwukrotna mistrzyni olimpijska w rzucie młotem na zgrupowaniu w Katarze przygotowuje się do nowego sezonu. Po 8 miesiącach przerwy znów wykonała podciąganie na drążku i od raz jej seria była imponująca. Fani zachwycają się zwłaszcza jednym ...
... Zawody triathlonowe to impreza dla najwytrwalszych. Trzeba zmierzyć się z niedogodnościami terenu i własnymi słabościami. Dla osób, którym niestraszne jest takie wyzwanie przygotowano szereg propozycji zawodów. Każdego miesiąca można wystartować ...
... Dawid Czechowicz na scenie zaprezentuje swoje walory dopiero za niecałe dwa miesiące, ale już teraz imponuje kapitalną formą. Polski kulturysta ostatnio pokazał internautom swój potężny biceps. "Hamuj trochę" - żartuje jeden z fanów. ...
... Paweł "Popek" Mikołajuw skupia się nie tylko na muzycznej karierze, ale też na treningach do Fame MMA. Walczyć ma już 6 marca podczas dziewiątej gali tej organizacji. Na półtora miesiąca przed walką złożył fanom obietnicę. ...
... Na nieco ponad miesiąc do 42. edycji Maratonu Warszawskiego organizatorzy pokazali mapę z dokładną trasą biegu na 42,195 km. "Na pewno będzie sprzyjać dobrym wynikom" - czytamy w mediach społecznościowych imprezy. ...
... Organizatorzy maratonu w Paryżu na miesiąc przed planowaną imprezą poinformowali uczestników o jej przełożeniu z powodu epidemii koronawirusa. Na wyścig zarejestrowało się 60 tysięcy osób. Znamy już nową datę maratonu. ...
... Nieco ponad miesiąc pozostał do kolejnej walki Mariusza Pudzianowskiego. Tym razem Polak wejdzie do klatki na gali KSW 53. Mistrz świata strongman intensywnie przygotowuje się do pojedynku, a jego sylwetka imponuje. ...