"Mamy wybór". Ważne słowa pięknej fitnesski

... do tego, by żyli fit. Zwróciła uwagę na to, że w osiągnięciu wymarzonej sylwetki istotne są nie tylko treningi, ale odpowiednie żywienie. Zresztą tyczy się to nie tylko treningów. "Każdego dnia czuje ... czy jeszcze innymi alko, czy fajne fit ...

dawno temu

Była szczera do bólu. Kiedyś robiła tylko takie zdjęcia

... ", Adriana Izdebska, znana też w sieci jako Fit Mama, pokazała się w samym bikini. Jej figura nie uszła uwadze internautów. "Piękna", "wow", "boska Ty" - pisali fani w komentarzu do najnowszego postu ...

dawno temu

Ma ponad 40 lat. Takiej figury może zazdrościć jej wielu

... jak: kobieta po czterdziestce, fit po 40, czy polska kobieta. Na fotografię Marleny Woźniak zareagowała między innymi Renata Nowak. Miss Polski z 2005 roku polubiła zdjęcie fitnesski w samym bikini ...

dawno temu

Czy da się odżywiać szybko i zdrowo?

... "Fit" to nie zawsze najlepszy wybór Spędzamy coraz więcej czasu przy sklepowych półkach, sprawdzamy dokładnie składy produktów. Ale prawda jest taka, że od chemicznych dodatków trudno uciec ... . A i drobne przekąski nie są w stanie nasycić nas ...

dawno temu

Zbliżają się lutowe Mrozy. Cezary Zamana zaprasza na II etap Mazovia MTB Zimą

... kolarstwa górskiego. Zamana, triumfator Tour de Pologne z 2003 r., przygotował trzy trasy do wyboru: 1/2 Pro (max 40 km), Fit (max 25 km) oraz młodzieżowe Hobby (max 8 km). Zapisy trwają na stronie ... - start dystansu Hobby - godz. 11.45 - ...

dawno temu

Idzie jak burza. Polka na podium mistrzostw świata

... "Kończę sezon z brązowym medalem na Mistrzostwach Świata fit model. Dziękuję za miłe słowa i za trzymane kciuki przez cały sezon" - pochwaliła się Pati Jasińska na Instagramie, gdzie zamieściła ... Fitness/IFBB Fit Model w ostatnich tygodniach. ...

dawno temu

Po tym zdjęciu wszyscy piszą o jednym. "Przepiękna"

... . Doskonale widać jej zarysowane mięśnie brzucha i rozbudowane ramiona. Była Miss Polski 8 marca określiła jako "wyjątkowy dzień". Przy zdjęciu pojawiły się też hashtagi m.in. "fit dziewczyna ... Polski. Pracuje też jako trenerka osobista i fit ...

dawno temu

Poleciała na święta do Dubaju. Chwali się zdjęciami

... . Później jadę zwiedzić Oman" - zdradziła kilka dni temu na Instagramie Pati Jasińska, zawodniczka IFBB Bikini Fitness i Fit Model. Wicemistrzyni Polski okres świąteczny spędziła w Abu Zabi - stolicy ...

dawno temu

"Nie wierzyłam, że to ja". Polska gwiazda wyglądała zjawiskowo

... nie wierzyłam, że to ja. Wiesz dlaczego? Widzę tu doświadczoną, dorosłą zawodniczkę, która wie, czego chce. Widzę kobietę, która zna swoją wartość. Tyle lat w tym fit świecie, tyle zmian, tyle zmian ...

dawno temu

Ludzie myślą, że to matka i córka. Prawda szokuje!

... . Przepisem Australijki na długowieczność są regularne treningi na siłowni. Maxwell dorobiła się pseudonimu "Fit Babcia". Do dziś pracuje jako modelka fitness i trenerka personalna. Pasją zaraziła swoją ...

dawno temu

"Najpiękniejsza kobieta w Polsce". Przy choince zachwyciła figurą

... "Na co dzień i od święta, zawsze na sportowo. Kochani życzę wam mniej fit bardziej pierogowych świąt" - napisała na swoim profilu na Instagramie Renata Nowak. Do życzeń miss Polski z 2005 roku ...

dawno temu

5 zaskakujących produktów, w których ukrywa się cukier!

... odpornościowego. Jednak są produkty, w których obecność cukru jest zaskakująca lub ukrywa się on pod inną nazwą. Co najgorsze, cukier czai się bardzo często w produktach oznaczonych jako „fit ... ”, „fitness”, „zbożowe” czy „dietetyczne” i ...

dawno temu

Metamorfoza blogerki Pauliny Kuczyńskiej

... . Poza tym musiałam wprowadzić regularne posiłki. Śniadania jadłam od razu po przebudzeniu, a nie (tak jak kiedyś) w godzinach popołudniowych. Zrozumiałam też, że popularne głodówki jedynie wykańczają ... . Który z fit deserów lub przekąsek ...

dawno temu

Forma na medal! Małgorzata Mączyńska motywuje do treningu

... wyglądu instruktorki fitness i promotorki zdrowego stylu życia. "Najpiękniejsze jak dla mnie ciało fit-świata", "Forma na medal", "Mega figura" - to tylko wybrane opinie fanów. 33-letnia Mączyńska ...

dawno temu

Na siłowni pojawiła się w czarnych legginsach. "Gwiazdeczka"

... " - to tylko część z wielu pozytywnych komentarzy, które przewijają się pod najnowszym zdjęciem zawodniczki i fit motywatorki kobiet. https://www.instagram.com/p/CYlNmgPqMkQ Nowak podzieliła się z fanami ...

dawno temu

Kształtowanie kobiecej sylwetki. Popularna trenerka przekazała kilka rad

... fit. "Najważniejszy punktem będzie ustalenie priorytetów - albo chcemy budować, albo chcemy redukować" - napisała na Instagramie Kała. "Trening siłowy jest kluczowy, aby sylwetka wyglądała ...

dawno temu

Była Miss Polski ostrzega. "Brzuch zaczyna wystawać"

... Renata Nowak to była Miss Polski, a aktualnie zawodniczka bikini fitness. Sama siebie określa też jako "fit motywatorkę kobiet" i często dzieli się z fankami swoją wiedzą na temat żywienia ...

dawno temu

"Przesadziła pani". Gwiazda fitnessu tym filmem zrobiła furorę

... prezentuje się w seksownym wydaniu. "Fit lifestyle ma pojęcie względne" - napisała Natalia. Błyskawicznie posypały się komentarze. Zachwyceni internauci prześcigają się w kreatywności ...

dawno temu

Odchudzone fast-foody

... Kurczak w panierce w wersji fit Myśl o chrupiących skrzydełkach bądź udkach z kurczaka potrafi zagiąć nawet najbardziej wytrwałą osobę na diecie. Ale zamiast mieć później wyrzuty sumienia ... z puszki, oregano, soli, pieprzu i czosnku. Całość ...

dawno temu

Mel B - od piosenkarki do trenerki fitness. Mel B - ćwiczenia

... , mimo że nie zdobyła wykształcenia kierunkowego. https://www.instagram.com/p/BF483TokBXv Mel B to autorka treningów fitness. Wyprodukowała płyty DVD z zestawami ćwiczeń, m.in. zatytułowaną Totally Fit ... Zestaw ćwiczeń Totally Fit jest ...

dawno temu

"Będzie forma dowalona jak pierogi na wigilię". Wystarczyło, że polski kulturysta opublikował zdjęcie

... to słowami: wersja slim fit. Nie zamierza się tym jednak przejmować. Fani i tak są zachwyceni tym, jak wygląda Tomczuk. "Już widzę jak to naładujesz. Będzie dowalona forma jak pierogi na wigilię ...

dawno temu

Dieta kapuściana - efekty, jadłospis i przepis na zupę z kapusty

... pokarmowego, pomaga w oczyszczaniu jelit i działa moczopędnie. Dieta kapuściana – przykładowy jadłospis Dzień 1: Śniadanie - zupa kapuściana wg przepisu Drugie śniadanie - pomidory ze szczypiorem Obiad ... - jabłko Kolacja - zupa kapuściana wg ...

dawno temu

Jesteś na diecie? Tych 4 produktów unikaj!

... . Batoniki FIT etc. - Sprawdź skład! Niestety często znajdziesz tam syrop glukozowo-fruktozowy, olej palmowy i pełno chemii. ...

dawno temu

Zdrowe gofry - czym zastąpić mąkę pszenną?

... sprawdzi się do wykonania fit gofrów w wersji wytrawnej. Mąka jaglana Mąka jaglana to kolejny rodzaj mąki pozbawiony glutenu, otrzymywany z kaszy jaglanej. Podobnie, jak mąka gryczana, ma lekko ... jest tłusta i ciężka, zaleca się jednak ...

+ Pokaż więcej