"Pytacie mnie, jak to robię". Kasia Dziurska zdradziła sekret boskiego ciała!

... robią gigantyczne wrażenie. Takiej figury Dziurskiej można pozazdrościć, zwłaszcza że zmaga się ona z pewnymi dolegliwościami zdrowotnymi, które nie ułatwiają jej zadania. "Pytacie mnie jak to robię ...

dawno temu

"Nogi robisz zabójczo". Zdjęcie polskiej fitnesski można oglądać w nieskończoność

... Wiktora Gąsior wie, jak rozgrzać internet do czerwoności. Sportsmenka regularnie chwali się swoją sylwetką w mediach społecznościowych, a internauci wprost nie mogą się nachwalić jej figury ...

dawno temu

Piękno w prezencie od Klapp Cosmetics

... Kiwicha Face Care Set idealny jako pielęgnacja skóry suchej. Ochronę DNA skóry dojrzałej zapewni Repacell 24H Cream, a intensywnie odżywi ją X-Treme Lifting Day & Night. Po 50 r.ż. o dogłębne odżywienie ... ochronę przed zanieczyszczeniami ...

dawno temu

Jak powinien nawadniać się biegacz?

... i wiedzieć, ile i kiedy pić. Jeżeli w dniu zawodów panują idealne warunki, przez co rozumiem temperaturę 15 stopni Celsjusza albo mniej, zaczynam bieg z bidonem o pojemności około pół litra oraz z zamiarem ... dalszym stratom. Ten proces pomoże ...

dawno temu

Burza na profilu Kasi Dziurskiej! Poszło o fotografie w stroju kąpielowym

... ? Jak wychodzisz na plażę zapewne zabierasz golf i strój narciarski... Kasia dodaje takie zdjęcia, bo jest idealna motywacja! Akurat mnie zazwyczaj właśnie takie zdjęcia zachęcają do podniesienia ...

dawno temu

Ależ ma kratę na brzuchu! Jest śliczna i seksowna

... i seksowną kobietą. https://www.instagram.com/p/CRpspuYjyf0 "Mój Boże, ile doskonałości. Nie ma kobiety na tej ziemi, tak pięknej jak ty. Nie można znaleźć żadnego defektu", "Idealne kształty ...

dawno temu

Opuścił spodnie i... Co za widok! Znany kulturysta zaskoczył fanów

... kulturysta i trener personalny zwrócił uwagę na proces budowania masy mięśniowej. Według niego jest on bardzo energochłonny i wymaga nadwyżki kalorii. Nie ma jednak złotej i idealnej diety, która pozwoli ...

dawno temu

100 procent seksapilu. Sylwia Szostak kwitnie przy mężu

... w kolejnym poście na Instagramie. Sylwia i Akop Szostakowie są jedną z bardziej znanych par fitness w Polsce. To para influencerów i sportowców w jednym. Jak przekonuje Akop, jego żona to kobieta idealna. Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. ...

dawno temu

"Koksiarz", "oblech". Znany kulturysta pisze o hejcie w sieci

... z nas nie jest idealny" - dodał. Zaapelował do fanów, by wzajemnie nie obrażali się w mediach społecznościowych, a skupić się na własnym treningu. Wpis zakończył cytatem z najczęstszych hejtujących komentarzy ...

dawno temu

"Najpierw wspólnie rozwalimy system". Polska trenerka motywuje jak nikt inny

... wyglądem. Eksperci zwracają uwagą na idealne proporcje jej sylwetki. 39-letnia Kelm, szczęśliwa mama dwójki dzieci, realizuje się zawodowo jako trenerka personalna. Jak zdradziła na portalu społecznościowym ...

dawno temu

"Zapominasz o wszystkich problemach". Brodnicka o jednym z ulubionych treningów

... , to idealny zamiennik do biegania, gdy za oknem jest zła pogoda. W jednym z ostatnich wpisów w mediach społecznościowych Brodnicka wymieniła wiele korzyści, które płyną ze skakania na skakance ...

dawno temu

Dwukilowe ciężarki i trening na bieżni. Mariusz Pudzianowski korzysta z domowej siłowni

... domowej siłowni. Gdy tylko pozwala mu na to czas, trenuje w idealnych dla siebie warunkach. Tak radzi sobie w kwarantannie i zapewnia, że gdy wszystko wróci do normalności, on będzie w wysokiej dyspozycji. https://www.instagram.com/p/B-pnOINF6T9 ...

dawno temu

OMLET HISZPAŃSKI

... mleka (można ominąć) 1 łyżka pokruszonego sera feta ulubione zioła - idealne są oregano, bazylia Sposób przygotowania Podsmażamy cebulę i czosnek na oleju kokosowym. Kiedy się zarumienią ...

dawno temu

Moje śniadanie mistrzów

... - bo pudding chia robi się idealny dopiero po 2-3 godzinach, więc musimy poczekać. A potem już tylko wrzucić pokrojoną figę i gotowe! 623 Ze względu na to czekanie - polecam sam pudding przygotować wieczorem ...

dawno temu

Sernik z dyni na owsianym spodzie z musem śliwkowo-żurawinowym

... wylej na wcześniej przygotowany owsiany spód i piecz 45 minut w piekarniku nagrzanym do 165 stopni. Sernik najlepiej smakuje na następny dzień prosto z lodówki. Idealnym połączeniem do słodkiego sernika są kwaskowate dodatki np. śliwki i ...

dawno temu

Be!

... nas lęk, obsesja idealnego wyglądu. Czujemy się brzydsze, mniej kobiece i atrakcyjne niż jesteśmy w rzeczywistości. Doklejamy teatralne rzęsy, pompujemy usta i biusty, wytykając tym samym ...

dawno temu

Buty do biegania Nike Free RN Distance na długie dystanse

... Nowe buty damskie należą do serii Nike Free, czyli obuwia zaprojektowanego tak, by dawało odczucia zbliżone do chodzenia boso. Eksperci z Nike przez osiem lat tworzyli idealny krój butów ...

dawno temu

Jazda na rowerze - trening nie tylko dla nóg. Jazda na rowerze - mięśnie

... może doprowadzić do nadwyrężenia kręgosłupa i w efekcie do jego zmęczenia lub bólu. Zalet jazdy rowerem jest wiele i są one bezsprzeczne. Zdrowie, przyjemność, radość i mobilność. A jeśli dodamy do tego odchudzanie, walkę z cellulitem i dobre ...

dawno temu

Petarda to mało powiedziane. Polska fitnesska wygląda zjawiskowo

... to mało powiedziane", "Ciało idealne", "Wyglądasz niesamowicie" - to tylko wybrane opinie. https://www.instagram.com/p/CUiLZLSFkKd "Obecnie czuję, że we mnie rodzi się po prostu prawdziwy ...

dawno temu

Założyła tylko czarne bikini. Postawiła fanów przed trudnym wyborem

... ", "Pięknie jak zawsze", "Każdy szczegół idealny" - podkreślali. Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

dawno temu

"Ahhh te nogi". Piękna fitnesska jednym zdjęciem wywołała burzę w sieci

... rzuca się jeden szczegół: niesamowite nogi. Fani są pod wrażeniem. "Ahhh te nogi" - czytamy w jednym z komentarzy pod zdjęciem. "Piękna", "cudowna", "idealna" - sypią się komplementy pod zjawiskową ...

dawno temu

Olbrzymie mięśnie Polaka! Zdradził, ile lat pracował na taką sylwetkę

... "Nigdy nie ma idealnego dnia, by zacząć. Nigdy nie jest za późno. Nigdy nie jest łatwo" - podkreśla jeden z najlepszych kulturystów w Polsce, Piotr Borecki. Znany zawodnik sportów sylwetkowych ...

dawno temu

"Od pasa w górę". Natalia Gacka ciągle inspiruje

... w strzałkę po prawej stronie). https://www.instagram.com/p/CHKkEYtheLk Fani byli pod wrażeniem wyglądu fitnesski. "Najlepsza sylwetka na świecie. Idealna", "Dzięki za ogromną dawkę pozytywnych endorfinek ...

dawno temu

7 zdrowych powodów, aby jeść popcorn

... Odchudzasz się? Popcorn to idealna przekąska dla ciebie Popcorn świetnie się sprawdza w przypadku osób, które chcą pozbyć się zbędnych kilogramów – nie zawiera cukru, tłuszczu i jest niskokaloryczny ...

+ Pokaż więcej