... Gdybym zapytała co trzeba zrobić aby schudnąć pewnie większość powiedziałaby, że najważniejsza jest dieta i trening. Inni dodaliby jeszcze do tego motywację. To wszystko oczywiście jest prawdą ... nie brakuje. Przecież tak wielu się poddaje już ...
... Adrianna Kaczmarek zamieściła zagadkowy wpis w mediach społecznościowych. Wszystko wskazuje na to, że jedna z najlepszych polskich zawodniczek fitness będzie musiała zrobić sobie przerwę w treningach. ...
... Zastanawiasz się, jak zdrowo jeść i stracić kilka kilogramów? Nie łam sobie głowy nad dietami cud. Czas zrobić przegląd lodówki i porządki w szafkach, choć pewnie u niektórych będzie łatwiej po prostu wjechać ze spychaczem do kuchni. Przeczytaj ...
... w filmie. Tak, jak zrobiła to Jodie Marsh. Myślę, że byłoby naprawdę dobrze, zwłaszcza w moim wieku, pokazać ludziom, że można to zrobić poprzez ciężką pracę - tłumaczy w magazynie "OK!". Katona wspomniała ... jej metamorfoza to zasługa ...
... Marlena Woźniak nie może się już doczekać startu przygotowań do nowego sezonu. Fitnesska pokazała, jaką będzie chciała wypracować sylwetkę. Zdjęcie jej idealnej figury zrobiło duże wrażenie na internautach. ...
... po raz pierwszy cztery lata temu. Dopiero po tak długiej przerwie drugi raz udało mu się zrobić pompkę na poręczach z obciążeniem 100 kg. https://www.instagram.com/p/Cp7kHWdo3n5 Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA ...
... Już dawno nie oglądaliśmy Natalii Grzyb na scenie. Polska fitnesska zrobiła sobie długą przerwę i w tej chwili nie wiadomo, czy zamierza jeszcze wrócić. Obecnie skupia się na karierze trenerki ... , w którym często można ją spotkać. Grzyb na ...
... Ostatnie miesiące nie były udane dla Roelly'ego "Bestii" Winklaara. Legendarny kulturysta udowodnił jednak, że wciąż potrafi zrobić znakomitą formę, a jego ostatnie zdjęcie robi prawdziwą furorę w sieci. ...
... zaprezentuje się za około dziewięć tygodni, ale ona już teraz zachwyca. Najnowsze zdjęcie zrobiło wrażenie na internautach. Efektowny kaloryfer na brzuchu, do tego potężne nogi... A trzeba mieć na uwadze ... /CtZRwhmMQ9U Zobacz, jak prawidłowo ...
... . Temu afrykańskiemu krajowi bardzo wiele zawdzięcza i postanowiła to podkreślić w wyjątkowy sposób. Małkowska zrobiła na ciele wyjątkowy tatuaż. To mapa Afryki, na której sercem zaznaczyła położenie RPA ... i bardzo szybko zdobyła mistrzostwo ...
... lat, robiła wszystko co mogła, aby utrzymać jak najniższą wagę. Chce teraz ostrzegać innych przed popełniemem takich błędów, jakie sama zrobiła. ... w jej przypadku ''idealne ciało''. Cierpienie i zrozumienie ''Nie jadłam nic, czego sama nie ...
... Dobrze rozwinięte mięśnie karku to pożądany element przez osoby trenujące sporty sylwetkowe. Mariusz Pudzianowski pokazał, jak to zrobić przy pomocy prostego ćwiczenia. ...
... Karolina Owczarz ma za sobą kilka walk w zawodowym boksie i MMA, ale dopiero teraz po raz pierwszy złamała nos. Była prezenterka Polsatu musi zrobić sobie przerwę od pełnych treningów. ...
... Magdalena Bieńkowska, która 6 grudnia 2015 roku zdobyła koronę Miss Polski, dużą uwagę przywiązuje do tego co i jak je. Zobacz co zrobić, by mieć taką figurę. ...
... Gdy brakuje energii i motywacji, nic nie jesteśmy w stanie zrobić. Wykonywanie codziennych obowiązków przychodzi nam z trudem, nie mamy na nic ochoty i siły. Jak pokonać ten stan naturalnymi sposobami? ...
... Kulturyści niechętnie przyznają się do tego, że stosują sterydy. Wyjątek jednak zrobił człowiek, który aż cztery razy wygrał Mr. Olympia. Dziś nie ukrywa, że pomogły mu w tym zakazane specyfiki. ...
... maja wystąpi na zawodach Międzynarodowej Federacji Kulturystyki i Fitness IFBB Pro w Budapeszcie. https://www.instagram.com/p/C5wO3txLLq- Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...
... Maciej Kot szykuje się do startu w Letnim Grand Prix w Wiśle. Niedługo przed pierwszymi zawodami jego żona Agnieszka zrobiła furorę w sieci. A to za sprawą jednego zdjęcia. ...
... Zdrowe słodycze są doskonałą alternatywą dla tych gotowych, kupnych w sklepie zawierających różne chemiczne dodatki. Jakie zdrowe słodycze można zrobić bez pieczenia, a jakie pieczone w piekarniku? Zobacz przepisy! ... oprócz czekolady. Włóż ...
... się oszałamiająco i niemal zawsze jest w świetnej formie. Ostatnio medalistka mistrzostw świata i Europy ma się czym chwalić. Często odkrywa umięśniony brzuch i właśnie znowu to zrobiła. Tym razem jednak zrobiła ... ...
... figura sportsmenki zachwyciła wielu fanów. "Piękna" - podkreślali internauci w komentarzach. Zobaczcie sylwetkę Krzysztofy Bożuchowskiej w bikini startowym: https://www.instagram.com/p/C48JBTQIq9h Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie ...
... oraz nikogo kogo byście chcieli pokonać" - dodała Dziurska w opisie migawki. https://www.instagram.com/p/C4823wKsS73 Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...
... namiesza w tym sezonie", "Kosmita" - to tylko wybrane komentarze. https://www.instagram.com/p/C6okCegs1ZV https://www.instagram.com/p/C6bv_Y8CVIB Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club ...
... Ten film robi furorę w mediach społecznościowych. Jeden z klientów siłowni nagrał moment, w którym kobieta zrobiła coś zupełnie niespodziewanego. To po prostu trzeba zobaczyć. ...