... . wywalczyła brązowy medal MŚ. Teraz przyszedł czas na odpoczynek i ładowanie baterii na kolejne wyzwania sportowe. Jasińska okres świąteczny spędza m.in. w... Katarze. Wcześniej zwiedziła Dubaj - największe ...
... Już za chwilę Polacy usiądą do stołów wigilijnych i rozpoczną święta Bożego Narodzenia. Klimat czuć już od dawna, a namiastkę świątecznej atmosfery wiele osób mogło poczuć na firmowej wigilii ...
... W ostatnim miesiącu w roku dzieje się tak dużo, że ciężko wszystko pogodzić. Często siłownia idzie w odstawkę, a priorytetem są świąteczno-noworczne przygotowania. Akop Szostak jednak miał bardzo ...
... Mistrzyni świata i Polski w kat. Bikini Fitness, Natalia Damek, okres świąteczny spędziła na Teneryfie (wyspie na Oceanie Atlantyckim, będącej częścią archipelagu Wyspy Kanaryjskie). To by bardzo ...
... Pro jego fani, nawet w okresie świątecznym nie odpuścił treningu. "Robota musi być wykonana" - podpisał Ukrainiec migawkę z siłowni. Na zamieszczonym filmie (patrz poniżej) widzimy, jak Kryvyi pręży ...
... Wyjątkowa oferta świąteczna KLAPP Cosmetics jest już dostępna w promocyjnych cenach w najlepszych gabinetach kosmetycznych i hotelowych spa w całej Polsce. W przepięknych opakowaniach znalazły się pełnowymiarowe produkty oraz miniatury ...
... Mistrzyni świata Body Fitness i trenerka personalna, Natalia Gacka, razem z rodziną poleciała na świąteczny pobyt do Tajlandii. Popularna fitnesska zatrzymała się na wyspie Phuket. Wakacje ...
... , zdecydowała się na świąteczno-noworoczny pobyt w Tajlandii. Pogoda dopisała, co sprzyjało ładowaniu baterii i... podsumowaniom. "To był PIĘKNY ROK 2023. Zupełnie inny niż poprzedni… Doświadczyłam tylu ...
... Adrianna Kaczmarek wróciła na siłownię po krótkiej przerwie świątecznej. Od razu jej pierwsza fotografia wzbudziła duże zainteresowanie na Instagramie. Fani chętnie odpowiadali na pytanie sportsmenki i podziwiali jej figurę. ...
... cola o wysokiej zawartości cukru, a wybierać wodę mineralną z dodatkiem soku z cytryny. Zobacz też: Przepisy na zdrowe świąteczne drinki Poszczególne rodzaje alkoholu charakteryzują się odmienną ... istotna kwestia odnosi się do napojów, które ...
... W okresie świątecznym Martyna Derlat również nie zapomniała o swoich fanach i przygotowała dla nich kilka zdjęć swojej sylwetki. Polska fitnesska, której profil na Instagramie śledzi już ponad 32 ... tys. internautów, nie zapomniała o motywie ...
... Świąteczno – noworoczny okres to czas kiedy wielu z nas wyznacza sobie do zrealizowania nowe cele, postanowienia. Statystyki jednak są brutalne, jedynie 8 % z nich uda się zrealizować. W tym wpisie ...
... ) zaś 295 kcal. Mimo to dania, które serwujemy na świąteczny stół, dostarczają wielu cennych składników odżywczych. Jakich? ...
... świątecznych gości nie będzie osoby, która nie spożywa glutenu. Gwarantuję Ci, że zrobisz jej najlepszą niespodziankę jeśli przygotujesz pierniczki, które bez obaw będzie mogła spożywać :) ...
... Jak się wziąć za siebie i schudnąć? Jak się zmotywować do ćwiczeń? Kto z nas nie zadaje sobie takich pytań, zwłaszcza w okresie świąteczno-noworocznym. Jednak z każdym dniem spada nasz poziom motywacji, a statystycznie po średnio trzech ...
... "Mój pomysł na świąteczną formę: Wiedząc, że przez 3 dni świąt nie da się trzymać diety i trenować… Zawszę robię sobie taki przedświąteczny szczytowy tydzień" - tak rozpoczęła swój najnowszy wpis ... zawodniczek bikini fitness, której profil na ...
... Alkohol i odchudzanie z pewnością nie idą w parze. Jeżeli jesteśmy na diecie powinniśmy stronić o napojów wysokoprocentowych. Wino, kolorowe drinki czy piwo są często nieodłącznym elementem spotkań ...
... Świat zawodniczek bikini fitness powoli budzi się do życia. Styczeń to moment, gdy startów jest niewiele, a wszyscy dopiero się rozkręcają z treningami po przerwie świąteczno-noworocznej. Najlepsze ...
... "Nie samymi piernikami i makowcami człowiek żyje. Czas spalić świąteczne kalorie" - napisała obok ostatniego filmiku w mediach społecznościowych Natalia Gacka. Na krótkim nagraniu widać ...
... zaskoczenie, kiedy po pierwszym kęsie, moją twarz oblał, szerszy niż zwykle uśmiech. W trakcie przygotowywania półproduktów, roztaczał się w domu zapach iście świąteczny, dlatego następnym razem przy okazji grudniowych zmagań, nie zapomnę o tej ...
... . Już wiadomo, że para wypoczywa na Seszelach. Jak spędzają wolny czas? Wygląda na to, że ich urlop nie polega na całodniowym leżeniu na plaży i piciu drinków. Sieramska pokazała, że nawet podczas ...
... Okres świąteczny nie należy do łatwych dla osób, które starają się zachować dobrą sylwetkę. Przeróżne przysmaki kuszą na stole i trzeba mieć silną wolę, aby im się oprzeć. Profesjonalni kulturyści ... jednak nie mają z tym większego problemu. ...
... dniach w roku, dbając o swoje zdrowie, żywienie i samopoczucie, zamiast katować się pozornie przez kilka świątecznych dni, tylko po to, aby już za chwilę sięgnąć po kawę z syropem, naleśniki z kremem ... czekoladowym i pizzę, jako standardowe ...
... alkoholu 51290 Wyobraź sobie: słońce, plaża, obok ukochana osoba i przyjaciele. Beztroska, brak obowiązków. Pod ręką zimny drink. A w nim dodatkowy cukier i niepotrzebne kalorie. Margarita ma ok. 740 kcal ... , pina colada – ok. 688, a ...