... Polska fitnesska i ambasadorka Olimp Sport Nutrition, Wiktoria Nnaka, zajęła drugie miejsce w bikini fitness podczas IFBB Elite Pro World Championships 2020 i Arnold Classic Europe w Santa Susana ...
... VS teraz. Po lewej już kilka lat trenowałam i myślałam, ze jestem "koksę" - zażartowała na Instragramie polska fitnesska. Efekty metamorfozy gwiazdy są niesamowite. Szostak dodała, że regularne ...
... "Ja i mój plac zabaw. Już po specjalnym treningu" - napisała Wiktoria Gąsior obok najnowszego zdjęcia w mediach społecznościowych. Znana polska fitnesska jest w stroju treningowym na siłowni ...
... . Ciekawy zestaw ABS zaprezentowała popularna internetowa trenerka Krissy Cela. Fitnesska przygotowuje programy do wykonywania zarówno w domu, jak i na siłowni. Jej najnowszy trening ABS ...
... . Popularna fitnesska dodała, że na wygląd brzucha wpływ mają jakość posiłków, gorszy sen czy stres. "Wyluzuj i daj mu być po prostu brzuchem. Nie dąż do ideału, bo nim jesteś- będąc kimś wyjątkowym i jędrnym w swoim rodzaju" - zakończyła. ...
... . Trenować jednak trzeba, o czym doskonale zdaje sobie sprawę popularna trenerka Lauren Simpson. Na swoim kanale na Instagramie fitnesska porównała ćwiczenia wykonywane na siłowni z profesjonalnym sprzętem ...
... ", można jednak wykonywać w domu. Do treningu fitnesska korzysta z hantli, obciążeń na ręce i nogi, taśmy TRX oraz gumy. Mniej zaawansowani mogą jednak swobodnie zrezygnować z dodatkowego sprzętu. Zestaw ...
... . Adrianna Kaczmarek i Akop Szostak podjęli bowiem decyzję o zakończeniu siedmioletniej, udanej współpracy. Fitnesska, dwukrotna uczestniczka prestiżowych zawodów Mr Olympia, podziękowała szkoleniowcowi ...
... . - To najlepsze miejsce do życia - mówi nasza fitnesska w relacji na InstaStories. Polka dwa lata po raz pierwszy stanęła na deskach Mr Olympia w kategorii Bikini Fitness. Przed rokiem powtórzyła swój sukces ...
... jest profesjonalną fitnesską, która może pochwalić się kartą IFBB Pro. Fitnesska ma za sobą niezwykle trudną przeszłość. Pierwsze problemy zaczęły się, gdy była jeszcze nastolatką. Już w wieku 15 lat zaczęła ...
... , a rutyną" - napisała fitnesska Natalia Grzyb. "Trzymaj się" - dodała alpinistka Magdalena Gorzkowska. "Dużo zdrówka i siły" - pisali kolejni internauci. Do wpisu o operacji Adrianna Kaczmarek ...
... przez kilka lat, a w pewnym momencie polska fitnesska ważyła jedynie 39 kg. "Cieszę się, że ten etap jest dawno za mną i wiem, że cuda dzieją się, gdy dbamy o siebie cały rok. I kiedy robimy ...
... koncie na Instagramie fitnesska wrzuciła jednak stare nagranie z siłowni ze świetnym treningiem, które wzmocnią pośladki i mięśnie czworogłowe uda. "Po tym treningu prawdopodobnie nie będziesz mogła ...