"Wiek to nie przeszkoda". Tak zmieniła się w 4 lata

... "Mega robota", "Cudna metamorfoza" - internauci nie mogą nachwalić się przemiany, jaką przez kilka lat przeszła fitnesska Marlena Woźniak. Na jednym zdjęciu Polka porównała swoją obecną sylwetkę i tą sprzed 4 lat. ... , na których pokazuje swoją ...

dawno temu

Jak sprawić, by trening i dieta stały się częścią naszego życia? Przyjemną częścią?

... Prawdopodobnie w okresie wakacyjnym niejeden z Was wyznaczył sobie mnóstwo celów związanych ze zdrowym stylem życia. Na początku jest fajnie. Dużo energii, samozaparcia, szybka utrata wagi (zapewne ... w dużym stopniu wody) lecz jak wytrwać do ...

dawno temu

Właśnie skończyła 41 lat. Wrzuciła zdjęcie w legginsach i topie

... może pochwalić się bogatą kolekcją trofeów. Zdecydowanie najważniejszymi tytułami w jej dorobku są - mistrzostwo świata z 2019 roku i mistrzostwo Polski z 2020 roku. Aktualnie Ogonowska przebywa ...

dawno temu

Już 40 lat na scenie. A on ciągle zachwyca

... Lata lecą, a on wciąż wygląda jak Adonis. Julian Molteno wrzucił do sieci zdjęcia z efektami swojej niesamowitej pracy nad sylwetką. ... Molteno na swoim instragramowym profilu pokazał swoją transformację (patrz poniżej), która dzięki regularnym ...

dawno temu

"Mówili, że nam się nie uda". Po 9 latach pokazali film

... "Wzięliśmy ślub po 3 miesiącach znajomości" - nie ukrywają Sylwia i Akop Szostakowie. Po wielu latach jedna z najpopularniejszych polskich par fitness zdradza, że nie wszyscy wierzyli w powodzenie tego związku. ... Sylwia i Akop Szostakowie ...

dawno temu

"Wszystko jest możliwe". Polka przeszła niesamowitą metamorfozę

... Sylwia Muszyńska ma za sobą długo wyczekiwany debiut na scenie sportów sylwetkowych. Na uwagę zasługuje fakt, że trenerka przygotowania do zawodów rozpoczęła tuż po urodzeniu dziecka. ... wystartowała w zawodach już po urodzeniu dziecka. W ...

7 miesięcy temu

Wyznaje banalnie proste motto. Efekty są zachwycające

... Za chwilę mamy wiosnę i zacznie się odliczanie do lata. A to oznacza, że wiele kobiet rzuci się w wir ćwiczeń, aby przygotować formę na ten gorący okres. Natalia Grzyb takiego problemu nie ma. ... od wielu lat. W przeszłości startowała w ...

8 miesięcy temu

Jej zdjęcie w lustrze robi furorę. "Zrobię formę życia"

... nóg i pośladków (zobacz niżej). "Jeszcze zrobię formę życia!" - dodała Czajkowska we wpisie. Sylwetka zdecydowanie spodobała się fanom Polki. Tylko na Instagramie zdjęcie polubiło ponad 2 tys ... zawodniczek bikini fitness. W 2018 roku na ...

dawno temu

Nie żyje Hayden Lee. Miał 26 lat

... nowozelandzki kulturysta Dino Omicevic (zobacz niżej). Lee sportową karierę zaczynał jako trójboista, a na pierwszy sankcjonowany turniej pojechał w wieku 14 lat. Jak informuje branżowy serwis "Fitness Volt ... W czerwcu 2021 roku Hayden Lee ...

dawno temu

Pokazał, jak wyglądał, gdy miał 15 lat. "Szybko zleciało"

... . Właśnie tam pokazał, jak zmienił się na przestrzeni ostatnich lat. Wojtowicz porównał ze sobą dwa zdjęcia, które dzieli 11 lat. Na obu prezentuje tę samą pozę, ale różnica w sylwetce jest powalająca ... . Okazuje się, że na pierwszym zdjęciu ...

dawno temu

Po prostu magia. Zobacz, co Polka zrobiła na drążku

... Katarzyna Wolska od dłuższego czasu mieszka w Hiszpanii. Tam chętnie trenuje na świeżym powietrzu. To, co ostatnio zrobiła na siłowni plenerowej, robi ogromne wrażenie. ... zachwalała Anna Lewandowska. Trenerka w pewnym momencie swojego życia ...

11 miesięcy temu

"Rajsko tu". Tych wakacji nie zapomni do końca życia

... Adriana Izdebska postanowiła zakończyć rok urlopem, który doda jej sił przed nowymi wyzwaniami. Wakacje relacjonuje w sieci i wiele osób chciałoby być na jej miejscu. ... . Tajlandia o tej porze roku przyciąga turystów z całego świata. To ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Ćwiczenia ruchowe dla dzieci. Zadbaj o prawidłowy rozwój malucha

... Ruch jest nieodzownym elementem życia każdego człowieka, bez względu na wiek. Dzięki aktywności fizycznej u dzieci rozwija się sprawność, kształtują umiejętności oraz postawy społeczne. Pełna sprawność fizyczna oraz rozwój fizyczny są konieczne, ...

dawno temu

Siłownia to dla niego czysta przyjemność. 56-latek wygląda jak Adonis

... Od ponad 40 lat regularnie ćwiczy na siłowni. Dziś Julian Molteno może pochwalić się zdrowym, wyrzeźbionym ciałem, którego można tylko pozazdrościć. ... z ciężarami rozpoczął w wieku 13 lat i   dziś nie wyobraża sobie dnia bez siłowni. "Lżej, ...

8 miesięcy temu

"Siła nie zaczyna się od mięśni". Polska gwiazda fitness zdradziła, co było przełomem w jej życiu

... Sylwia Szostak to dla wielu osób dbających o sylwetkę wzór do naśladowania. Polska gwiazda fitness zdradziła w mediach społecznościowych, co dla niej było przełomowym momentem w życiu. ... Sylwia Szostak latami intensywnych treningów osiągnęła ...

dawno temu

W ostatniej chwili zrezygnował z eutanazji. Miał ważny powód

... Jan Kavalir osiem lat dowiedział się, że cierpi na nieuleczalne stwardnienie zanikowe boczne. Z powodu błyskawicznie postępującej choroby były trener fitness zdecydował się na eutanazję. Dwa dni przed zabiegiem zmienił jednak zdanie. ... Przez ...

7 miesięcy temu

Mistrzyni świata bikini pokazała formę na lato. "Cudowna"

... Natalia Czajkowska powoli szykuje się do wakacji. Dwukrotna mistrzyni świata w bikini fitness podkreśla, że strój i formę na lato już ma. "Brakuje tylko wycieczki" - czytamy. ... i seniorek w kategorii bikini fitness. Tytuły te zdobywała w 2018 ...

dawno temu

17 września w Warszawie odbył się 9. PZU Bieg po Nowe Życie

... 58 sztafet na starcie, ponad 600 osób w rekordzie Guinnessa. 9.PZU Bieg po Nowe Życie zawładnął po raz kolejny Łazienkami Królewskimi! ... sportowym. Michał Sobkowiak jest siedem lat po przeszczepie nerki. On także pojawił się na starcie PZU ...

dawno temu

"Tak trzeba żyć". Taką figurą w bikini podbija internet

... To zdjęcie Martyny Derlat jeszcze na długo pozostanie w pamięci tysiącom jej fanów. Polska fitnesska odświeżyła w mediach społecznościowych zdjęcie z Hiszpanii, na którym zachwyca swoją figurą. Tę fotografię po prostu trzeba zobaczyć. ... ...

dawno temu

"Stan agonalny". Pokazała, jak mąż walczy o formę życia

... na maksa! Forma życia!" - pisze Daria Kuffel. Sopockie zawody będą tylko rozgrzewką. Potem Kuffel weźmie udział w dwóch zagranicznych zawodach, a jedne z nich będą kwalifikacją do Mr. Olympia. 71120 Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy ...

dawno temu

"Drogie wino". Niesamowite, co stało się z sylwetką "Pudziana" przez 25 lat

... Przed zbliżającym się wielkimi krokami pojedynkiem Mariusza Pudzianowskiego z Arturem Szpilką na gali KSW na Stadionie Narodowym, "Pudzian" pokazał jak wyglądała jego sylwetka w wieku 20 lat i 25 lat później. ... były strongman. Do tych słów ...

dawno temu

12. Bieg po Nowe Życie startuje w sobotę 7 kwietnia. Będzie rekordowo!

... Już w najbliższy weekend w Wiśle odbędzie się 12. Bieg po Nowe Życie. 7 kwietnia w marszu nordic walking spotkamy się z osobami po przeszczepieniu, oraz gwiazdami teatru, filmu, sceny muzycznej ... i kabaretowej, dziennikarzami i sportowcami. ...

dawno temu

Potrzebowała czterech lat. Niesamowita przemiana

... Ewelina Weiss wrzuciła do sieci porównanie swojej sylwetki, która bardzo zmieniła się w ostatnich kilku latach. "Największa inspiracja" - piszą fani. ... "Różnica ok. 4 lat. Wzloty i upadki, lepsze i gorsze chwile. Sport uczy mnie wytrwałości, ...

+ Pokaż więcej