Polska fitnesska przełamała swoje lęki i bariery. Nie obyło się bez ran

... przyznała, zdecydowanie się na udział w nim nie było dla niej łatwe. "To był niesamowity dzień z niesamowitymi ludźmi, pełen skrajnych emocji - od stresu, poprzez ekscytację, strach, łzy szczęścia i aktualne ...

dawno temu

"Forma mutant". Pudzianowski zdjął koszulę i się zaczęło

... się bez większych emocji, zdecydowanie przed czasem. Po porażce z Chalidowem pięciokrotny mistrz świata strongman nie załamał się i wciąż na treningach na siłowni ciężko pracuje nad swoją formą. Jego sobotnie ...

dawno temu

"Maszyna". Polski kandydat do olimpijskiego medalu mógłby być kulturystą

... pod postem Liska roi się od komplementów. "Kot", "maszyna, forma przez cały rok", "strach się bać", "świetne ciało" - piszą fani polskiego skoczka o tyczce. Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. ...

dawno temu

Chciał podnieść ogromny ciężar. O krok od wielkiej tragedii (wideo)

... nie to, sportowiec z potężną sztangą mógłby runąć na ziemię i doznać bardzo poważnej kontuzji. A tak skończyło się na szczęście tylko na strachu, chociaż wideo przeraża. Zobaczcie, co się działo, gdy Whittaker ...

dawno temu

Piękna fitnesska o sposobie na problemy. To miejsce daje jej największy komfort

... " - dodała Grzyb, która opublikowała zdjęcie z klubu fitness. Internauci nie ukrywali swojego podziwu dla młodej zawodniczki. Zwrócili też uwagę na jej umięśnione nogi. "Strach zaczepiać na ulicy ...

dawno temu

Co zrobić, żeby się chciało tak bardzo jak się nie chce ? Skuteczna rada dla tych którzy są leniwi

... Dlaczego tak jest? Boisz się porażki? Ale samo podanie się to już porażka. Boisz się, że wszystkie osoby w klubie fitness zauważą, że jesteś nowy? Statystycznie 98% osób na w klubie fitness ...

dawno temu

Od czego zacząć trenowanie MMA? Polska "Lara Croft" z cenną radą dla kibiców

... niespodziewanie rozprawiła się z dotychczas niepokonaną Karoliną Owczarz. "Lara Croft" pokonała rywalkę przez jednogłośną decyzją sędziów po trzech rundach (więcej TUTAJ). Haba w oktagonie zadebiutowała ... w grudniu 2018 r., gdy na gali Rizin ...

dawno temu

Gwiazda pokazała się w bikini. Od razu posypały się komentarze

... jest byłą pretendentką do tytułu mistrzyni wagi słomkowej w UFC. W ostatnich latach nie ma jednak szczęścia w największej organizacji MMA i zaliczyła 5 porażek z rzędu. Według doniesień, do oktagonu ...

dawno temu

Świadomość kluczem do skutecznego odchudzania

... porażkę zajadając ją czekoladą. A gdybyśmy wiedzieli, że to tylko chwilowa nasza reakcja, potrafili ją rozpoznać i świadomie ją zmienić wszystko potoczyłoby się inaczej – trwalibyśmy przy diecie ... się pokonać. Chcemy być zdrowi i szczupli. ...

dawno temu

12-letnia dziewczynka dźwiga ciężary. Eksperci: "Dominatorka"

... . Od dwóch lat jest niepokonana na mistrzostwach USAPL Youth National Champion. Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY) 2057447 ...

dawno temu

Popek kompletnie wyczerpany! Pot lał się strumieniami. "Jak na poligonie"

... , że po urazie nie ma już śladu. Mikołajuw w sieci opublikował post z treningu na wojskowym poligonie. Miał do pokonania wiele przeszkód, a zajęcia przypominały udział w biegu przeszkodowym. Zasady ... były zresztą podobne: jeśli "Popek" nie ...

dawno temu

Ewa Brodnicka nie oszczędza się. Pokazała trening wytrzymałościowy

... . 35-latka pokonała 7 marca w Dzierżonowie Djemillę Gontaruk. Była to dla niej czwarta skuteczna obrona pasa WBO. W ostatnich tygodniach Polka przez społeczną izolację trenowała głównie w domu ... kolejny pojedynek. Za kulisami mówi się, że jej ...

dawno temu

Rusza Runmageddon. Na początek zimowy bieg pod Warszawą

... Runmageddon to jeden z najbardziej wymagających biegów. Zawodnicy mają do pokonania nie tylko kolejne kilometry, ale też przeszkody. O tym, że trasa będzie prowadzić po asfalcie nie ma co liczyć ... będzie wielkiego wysiłku od zawodników. W ...

dawno temu

Kulturysta porównał się do słynnego bohatera. Jest podobny?

... . Tytułowy bohater mieszkał z mamą, ale marzył o tym, aby poderwać dziewczynę. Robił to na różne sposoby i zawsze kończyło się tak samo, czyli porażką. Johnny słynął m.in. z tego, że wielką uwagę ...

dawno temu

"Jaka forma!". Gwiazda nie przestaje zachwycać

... społecznościowym. https://www.instagram.com/p/ChmqqXcjiVA/?hl=pl "Nie uważaj się za gorszego! Możesz tyle samo, co każdy z nas, ponieważ nikt nie jest skazany na porażkę, o ile marzy, walczy i pracuje ...

dawno temu

"Mogę na siebie spojrzeć z politowaniem". Wyjawiła, co się stało na zawodach

... . Pod filmikiem od razu posypały się komentarze z gratulacjami dla Nowak. "Pokonałaś przeszkody, pokazałać, że nie złamie Cię nic", "to się nazywa konsekwencja i dążenie do celu", "Co nas nie zabije ...

dawno temu

Szczere wyznanie Szostaka. "Mam poważne problemy"

... Akop Szostak ma na koncie 9 walk w MMA. Jego bilans to 4 zwycięstwa, 4 porażki i jeden pojedynek uznany za nieodbyty. W oktagonie zadebiutował w 2015 roku, a w międzyczasie miał blisko 2-letnią ...

dawno temu

Tomasz Karolak trenuje boks ze znanym trenerem. Szpilka i Juras podpatrywali

... . 37-latek podczas swojej kariery zanotował 19 zwycięstw i 3 porażki. W 2016 r. dość niespodziewanie zrezygnował z kolejnych pojedynków. Aktualnie jest trenerem i komentatorem boksu. Na warszawskiej ...

dawno temu

To spojrzenie i te słowa. Mamed Chalidow znów to zrobił

... przez ekspertów, hitem nad hitami nie przyniosło jednak większych emocji. Mamed pokonał "Pudziana" już po kilkudziesięciu sekundach rywalizacji. Zobaczcie kąpiel w lodowatej wodzie Chalidowa: https://www.instagram.com/p/Cpp6nUwDy4S Jak podciągać ...

dawno temu

Marcin Najman pokazał trening i się zaczęło. Dużo negatywnych komentarzy

... usadzi Cię jednym ciosem", "Strach się bać normalnie tych 'zabójczych' ciosów", "Parodia boksera", "Z Kaczyńskim może byś wygrał, chociaż w sumie sam nie wiem" - pisali internauci. Pojawił ...

dawno temu

Niedzielę spędzili na 44. Biegu Piastów. Justyna Kowalczyk kibicowała Kacprowi Tekielemu

... i na pewno nie żałował. Po pokonaniu 25. kilometrowej trasy stylem klasycznym, przy dopingu swojej życiowej partnerki, Kacper Tekieli dobiegł do mety w bardzo dobrym czasie. Pokonał dystans w godzinę ...

dawno temu

"Ona siedzi mi na głowie". Akop Szostak pokazał świetne zdjęcie

... rozpoczął, biorąc udział w zawodach kulturystycznych. W 2015 r. zadebiutował w MMA. Do tej pory stoczył siedem pojedynków w klatce. Jego bilans walk to: trzy zwycięstwa, trzy porażki i 1 walka "no contest". ...

dawno temu

Odważne zdjęcie Sylwii Szostak. Furorę robi komentarz męża

... . "Czasem człowiek myśli o zmianach, ale na myśleniu o nich się kończy. Tkwi w murach, które sam zbudował. Ze strachu przed tym, że się nie uda, w lęku przed tym co nowe i co ludzie pomyślą ...

dawno temu

Maraton - co to jest i ile ma kilometrów?

... . królewskim dystansie (bo tak też mówi się o dystansie maratońskim) bierze udział po kilka tysięcy uczestników. Limit czasu na pokonanie takiego biegu, to zwykle 6, maksymalnie 7 godzin. Skąd wzięła ... , oddaloną o ok. 40 kilometrów. Dzielny ...

+ Pokaż więcej